El que tota dona hauria de saber sobre la disfunció del sòl pèlvic

Content

• El sexe dolorós pot ser un símptoma.
• La causa encara no està clara.
• El mal diagnòstic és un problema comú per a les persones amb PFD.
• Allà són formes de tractar-ho i la fisioteràpia n’és una.
• No, no estàs boig per pensar que hi ha un problema.
• Revisió de

Zosia Mamet té un missatge senzill per a les dones de tot arreu: un dolor pèlvic insoportable no és normal. En el seu discurs de la conferència MAKERS del 2017 aquesta setmana, la jove de 29 anys va obrir la seva batalla de sis anys per trobar la causa del que diu que se sentia com la "pitjor ITU del món". Resulta que era una cosa molt diferent.

Amb una "freqüència urinària bogeria" i un dolor "insoportable" durant el sexe, Mamet diu que va anar a tots els metges i especialistes que va trobar per trobar una resposta, però quan les proves d'orina, les ressonàncies magnètiques i els ultrasons van tornar a la normalitat, els seus metges van començar. dubtant de les seves queixes i nivell de dolor. Un la va diagnosticar malament amb una ETS i li va posar un antibiòtic; un altre va suggerir que "es tornava boja". (Co-protagonista de Mamet, Noies l’escriptora-productora Lena Dunham també ha manifestat la seva lluita per la salut amb l’endometriosi.)

Després de provar-ho tot, des d'analgèsics fins a la hipnosi, Mamet va anar al seu primer metge i finalment va trobar una resposta, una condició, va revelar, que és sorprenentment comú: la disfunció del sòl pèlvic (PFD). Quin és el vostre sòl pèlvic? El terme es refereix al grup de músculs, lligaments, teixits connectius i nervis que donen suport i ajuden als òrgans de la zona pèlvica a funcionar correctament. Per a les dones, els òrgans en qüestió es refereixen a la bufeta, l'úter, la vagina i el recte. Segons la Cleveland Clinic, la disfunció del sòl pèlvic es defineix com la incapacitat de controlar aquells músculs del sòl pèlvic per tenir un moviment intestinal o, més concretament, les persones amb PFD contrauen aquests músculs en lloc de relaxar-los.

Tot i que Mamet finalment va trobar la seva resposta (i un tractament adequat) després d’anys de visites frustrades al metge i de diagnòstics erronis, la seva lluita no és nova. Tot i la manca de consciència sobre aquest trastorn, els estudis suggereixen que una de cada tres dones experimentarà PFD tota la vida, però el món de la salut de les dones encara manté informació sobre això "sota la catifa", diu Robyn Wilhelm, una fisioterapeuta que dirigeix ​​un centre de teràpia física del sòl pèlvic a Arizona. Aquí, Wilhelm comparteix més informació sobre què és en realitat el PFD, com es diagnostica i què podem fer per fer-hi front.

El sexe dolorós pot ser un símptoma.

Els símptomes inicials més comuns són un dolor pelvià o engonal inexplicable, inclòs el possible dolor amb les relacions sexuals o l'orgasme", diu Wilhelm. Però el dolor no és l'únic indicador que hi ha un problema. A causa de la ubicació dels músculs del sòl pèlvic, la condició també pot causar un funcionament inadequat de la bufeta i / o els intestins, cosa que pot provocar incontinència urinària i fecal o restrenyiment, segons diu.

La causa encara no està clara.

Tenint en compte quantes dones es veuen afectades, podríeu pensar que els metges tenen un control sobre què causa exactament la PFD. Pensa de nou. El món de la ciència encara intenta clavar una causa específica del trastorn. Tot i que una gran idea errònia és que és el resultat de l’embaràs o el part, tampoc no s’ha de produir perquè una dona tingui el risc de desenvolupar PFD, diu Wilhelm. Altres motius que pot desenvolupar són lesions traumàtiques o, fins i tot, una postura deficient. A més, les atletes femenines sovint informen de símptomes associats a la PFD, com ara la incontinència urinària, però es desconeix el motiu, diu. Trobar la causa principal del vostre PFD pot ser un procés llarg i exigent d'investigacions i proves, però els especialistes com els fisioterapeutes pèlvics o els metges que coneixen la regió pèlvica poden oferir una resposta més definitiva, diu Wilhelm. . Tot i així, encara és difícil de determinar una via de causa i efecte en alguns casos, adverteix.

El mal diagnòstic és un problema comú per a les persones amb PFD.

Malauradament, els anys que Mamet va dedicar a remenar de metge en metge sense respostes és una narració habitual: és indicatiu del que Wilhelm anomena una "falta de consciència i coneixement" en el camp mèdic, tant per diagnosticar PFD com per fer per a les dones que pateixen a partir d’ella. "De mitjana, les dones veuran de cinc a sis professionals abans de ser diagnosticades amb precisió", diu. "La consciència ha millorat constantment en els darrers cinc anys, però encara tenim moltes dones que pateixen en silenci o no poden obtenir l'ajuda que necessiten".

Allà són formes de tractar-ho i la fisioteràpia n’és una.

Ser diagnosticat amb PFD no significa sotmetre's a una vida de dolor. Tot i que la medicina (per exemple, relaxants musculars) es pot utilitzar per controlar el dolor, la biofeedback mitjançant la fisioteràpia és el tractament més eficaç. Segons la Cleveland Clinic, la tècnica no quirúrgica proporciona una millora a més del 75 per cent dels pacients que la proven. "La teràpia física realitzada per un fisioterapeuta pèlvic pot ser molt eficaç", diu Wilhelm. Tot i que els músculs del sòl pèlvic són el focus d’aquest tractament, altres músculs també poden contribuir al dolor, de manera que no hi ha més que estirar-se sobre una taula. Altres tècniques que Wilhelm utilitza amb els seus pacients inclouen teràpia manual externa i interna, alliberament miofascial, estiraments i estimulació elèctrica.

No, no estàs boig per pensar que hi ha un problema.

"La gent elimina per error els símptomes que sovint es produeixen amb la PFD, com la incontinència urinària, com a efectes "normals" de tenir nadons i envellir", diu Wilhelm. "Pot ser comú, però mai s'ha de veure com a normal". Per tant, si creieu que sou una d’aquestes dones, estalvieu-vos anys de silenci i aneu a un metge o terapeuta especialitzat en estadístiques de PFD.

Revisió de