Padsicles: com fer-los, com utilitzar-los, per què els estimem

Content

• Què és una pastilla?
• Com fer una pastilla
• Subministraments:
• Instruccions pas a pas:
• Com utilitzar padsícules
• Emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Siguem sincers, hi ha moltes coses que ningú no et diu sobre el fet de parir: bolquers adults, ampolles peri, catèters, el lliurament de placenta i el sorprenent dolorós moviment intestinal. Una cosa que probablement no sorprèn, però, és el dolor i el dolor a les parts de la teva dona després d’un part vaginal.

Els contusions vaginals, la inflor i les puntades de les llàgrimes vaginals són típics durant el part. Per descomptat, el dolor desapareix i es converteix en un record llunyà. Però quan esteu en aquest moment, esteu oberts a qualsevol cosa i prometés alleujament.

No pots agafar el dit ni desitjar el dolor, si només fos tan fàcil. No obstant això, hi ha maneres d’alleujar el dolor mentre es recupera. Algunes dones s’asseuen sobre un coixí o paquet de gel, mentre que d’altres es fan una mica creatius i utilitzen una pastilla (tovalló o coixí sanitari refrigerat) per alleujar-se.

Què és una pastilla?

Un padsicle (breu per al coixinet i Popsicle) no és un terme que és probable que escolteu sovint, sobretot perquè no es tracta d’un producte que compreu a les botigues. Però, si bé la idea d’utilitzar un tovalló sanitari refrigerat o congelat és un concepte nou per a alguns, les pastilles poden convertir-se en el teu millor amic quan es tracta del dolor postpart.

Un padsicle és bàsicament un tovalló sanitari que es refrigera al congelador i es posa a la roba interior per alleujar el dolor i fomentar la curació després d’un part vaginal.

Aquestes pastilles congelades són salvavides després del part. No només faciliten el dolor, sinó que també redueixen inflor, contusions i molèsties associades a hemorroides i puntades vaginals. I la millor part? Podeu fer les vostres pastilles a casa en molt poc temps.

Algunes dones fabriquen una gran quantitat de pastilles en el tercer trimestre, mentre encara tenen energia i es poden moure còmodament, i després les conserven al congelador fins que en necessitin.

Per descomptat, no hi ha cap norma que digui que heu de fer aquestes abans de la vostra data de venciment. Amb tota la nidificació i preparació que hi ha abans de parir, és possible que no tingueu temps. Sabeu només que estareu cansats i cansats després de parir. Així, un projecte de bricolatge probablement serà l'última cosa que us sembla.

Dit això, el millor moment per crear un subministrament de pastilles és en algun moment de l'últim mes d'embaràs, de manera que estiguis preparat. Però si no els teniu avançats, només cal que passin unes hores perquè deixeu-los refredar al congelador i poden estar preparats per anar-hi.

Per descomptat, no heu d'utilitzar padsícules per alleujar-vos. També podeu alleujar el dolor vaginal postpart quan estigueu asseguts en un paquet de gel. Tingueu en compte, però, que les pastilles són úniques perquè estan cobertes d’ingredients naturals que tenen propietats curatives i s’adapten a la roba interior. Això us pot ajudar a sentir-vos millor abans que comparar-vos amb asseure’s en un paquet de gel.

Com fer una pastilla

Ara que coneixeu els avantatges d’utilitzar un tovalló sanitari congelat, com en feu el vostre propi? Per començar, només necessiteu alguns articles bàsics que podeu tenir a casa vostra (si no, hem afegit els enllaços a continuació per comprar aquests productes en línia).

Subministraments:

• paper d'alumini
• tovallons o pastilles sanitàries durant la nit
• Avellana de bruixa sense alcohol
• Oli essencial de lavanda 100% pur
• Gel d’àloe vera 100% pur sense tremp

Instruccions pas a pas:

Pas 1. Poseu un tros de paper d’alumini al taulell o a una taula. Assegureu-vos que teniu prou paper d'alumini per embolicar el tovalló sanitari.

Pas 2 Envolteu un tovalló o un coixí sanitari i poseu-lo damunt del paper d’alumini. La part posterior del tovalló sanitari s’enganxarà al paper. Traieu les pestanyes de paper adhesiu del tovalló sanitari per obrir-lo completament.

Pas 3 Premeu generosament un gel 100% pur d’àloe vera sense brollar per tot el tovalló sanitari. Si el vostre àloe vera es troba en un pot i no una ampolla de compressió, aplica el gel al coixí amb una cullera. L’àloe vera té propietats antiinflamatòries i analgèsiques, que poden ajudar a alleujar la inflamació i el dolor agut. (Assegureu-vos que utilitzeu l'àloe vera pur; no hi ha res addicional amb productes químics ni additius.)

Pas 4 Amb un dit net, esteneu o fregueu el gel d’àloe vera sobre el tovalló sanitari.

Pas 5 Aboquem o espolsem avellanes de bruixes sense alcohol. L’avellana de la bruixa pot reduir la inflor, el dolor i les contusions, a més d’alleujar la picor i la inflamació associades a les hemorroides.

Pas 6 Una altra opció és afegir 1 a 2 gotes d’oli essencial de lavanda al tovalló sanitari. L’oli de lavanda també té propietats antiinflamatòries, a més d’un efecte calmant per alleujar l’ansietat i l’estrès.

Pas 7 Després d’aplicar l’àloe vera, l’avellanera i l’oli de lavanda, doblegueu suaument la làmina d’alumini sobre la coixinet i, a continuació, poseu la coixeta embolicada al congelador durant almenys una hora.

Penseu a preparar diverses pastilles alhora, de manera que tindreu un subministrament pesat després de parir.

Encara que vulgueu aplicar generosament l’àloe vera i l’avellana de les bruixes al tovalló sanitari, no en excuseu i sobreeixiu el coixinet. Això pot reduir el bé que el coixí absorbeix el sagnat postpart, i es tradueix en filtracions i una neteja desordenada.

L’ús d’alumini d’alumini és el millor plantejament perquè evita que les pastilles s’enganxin un cop col·locades al congelador. Si no teniu tovallons sanitaris, us podeu preguntar si podeu utilitzar coixins de tela.

Això és possible, només sabeu que la tela no elimina la humitat com un tovalló sanitari d’un sol ús. De manera que si el flux de postpart és pesat, haureu de canviar la coixinet amb més freqüència i és possible que les pastilles de tela no siguin tan còmodes com utilitzar un tovalló sanitari d’un sol ús.

Com utilitzar padsícules

Un cop hàgiu preparat un padsicle, traieu-lo del congelador i deixeu-lo descongelar uns minuts, de manera que no faci massa fred. Com que el padsicle no és res més que un tovalló sanitari, el portareu a la roba interior com si portéssiu un coixinet normal.

Una altra opció és portar la padsicle dins d’un bolquer per a adults. Això pot funcionar millor per a un fort flux postpart. Un bolquer per a adults proporciona una protecció addicional quan un coixinet sol no pot absorbir el cabal addicional. Les pastilles poden quedar desordenades quan estan molt humides. A mesura que el teu flux s'il·lumina, després pots passar a la roba interior normal.

Si bé una padsicle pot proporcionar alleugeriment del dolor, la inflor i la inflamació, la frescor d'un coixí es desgasta gradualment. Tot i així, continuarà oferint beneficis curatius a causa de l’avellana de la bruixa i l’àloe vera.

Una vegada que la frescor s’esgoti, podeu substituir la pastilla per una altra, o bé portar un coixinet habitual una mica. Com a regla general, assegureu-vos de canviar un padsicle com a mínim cada 4 hores, de la mateixa manera que canvieu un coixinet normal.

Emportar

Entre l’hemorràgia postpart i el dolor general després d’un part vaginal, trobar un alleujament a sota podria implicar una mica de creativitat i fer servir les vostres habilitats de bricolatge. Malauradament, no podeu comprar pastilles a les botigues. Per tant, si voleu utilitzar aquestes pastilles per alleujar-vos, l’única opció és fer-vos el vostre compte i emmagatzemar-vos abans de la vostra data de venciment.