Autora: Randy Alexander
Data De La Creació: 4 Abril 2021
Data D’Actualització: 26 Juny 2024
Anonim
A la recerca de les amigues de la mare? Aquí teniu on mirar - Salut
A la recerca de les amigues de la mare? Aquí teniu on mirar - Salut

Content

Quan siguis una mare nova, algunes coses poden semblar evasives. Dormir. Temps per menjar un àpat. Amigues de la mare. Aquí us ofereix ajuda per a un d’aquests.

Quan vaig ser mare per primera vegada als 24 anys, em vaig trobar tota sola de moltes maneres. Vaig tenir el meu marit a dependre del dia a dia. Vaig tenir uns quants amics sense llargues i de llarga distància des de la infància als que sempre podia trucar enmig de la nit si hagués de parlar.

Però, una novetat per a la ciutat i una nova per a la maternitat, el que realment desitjava eren les amigues de la mare.

Quan vaig pensar en el que volia en una amiga materna, vaig pensar en els clàssics tipus de dones imprescindibles esmentats en qualsevol guia de supervivència postpart. Les dones que em recolzarien quan em sentia baix, em transmeten la gent a la llet vessada i els bolquers bruts i no jutgen els monticles de peix daurat aixafats al seient posterior del cotxe.


Ansiós de fer amigues de la mare, vaig entrar a una classe de treball i part abans de néixer. Tot i que tothom era amable, no vaig fer cap clic amb ningú i vaig deixar l'embaràs enrere sense tenir ni una sola amiga.

A mesura que avançava la nova maternitat, he sentit una vegada i una altra que m'hauria d'unir a un grup de mares noves. Malauradament, com a mare treballadora amb permís de maternitat limitat, vaig tornar a treballar gairebé el temps que vaig sentir com si pogués sortir de casa i del meu nadó pel meu compte. Juntament amb això, la majoria dels grups de mares noves que veia anunciar es reunien durant les hores de treball.

Quan el meu bebè començava a envellir i començava a fer-me més solitari, em vaig adonar que hauria de ser creatiu sobre on busqués les amigues de la mare.

Després d’enquestar a les dones en línia, de parlar amb conegudes sobre on havien trobat el seu equip de mares i de fer una reflexió profunda, vaig trobar una llista de llocs per trobar la meva propera amiga.

Si esteu buscant amigues per a mares, mireu les idees que es mostren a continuació per conèixer el vostre proper (o primer) amic.


Església

Si sou capgròs, potser voldreu passar els pròxims diumenges a la recerca dels altres pares després del servei.

Trobar un amic a l'església significa que és probable que trobeu un amic que comparteixi els vostres valors i tingui les mateixes preocupacions que vosaltres. A més, fins i tot quan la vida estigui ocupada, sempre els veureu com a mínim un cop a la setmana.

Treball

Mentre treballeu de valent per comprimir-ho tot el dia laboral, no oblideu estar buscant possibles amics al vostre lloc de treball.

Tant si es tracta de la dona que va tornar del permís de maternitat com de la seva sortida, o d’un oficial amb fills lleugerament grans, el vostre proper amic potser es troba a un cub.

Classes de fitness

Si moure el cos després del nadó et fa sentir bé, t'encantarà colpejar classes de fitness locals. Fins i tot millor que moure's és possiblement fer nous amics.


Inscriviu-vos a una classe centrada en les noves mares, com un entrenament de cotxet o un yoga i una mare i un nadó, i és probable que estiguin envoltats de pares en un lloc de vida similar a vosaltres que també esteu desitjats de fer nous amics.

Clubs o altres grups no mom

Tot i que hi ha molts grups de mares per aquí, és possible que molts d’ells no siguin accessibles per a vosaltres i per a la vostra programació.

Unir-vos a un tipus de club diferent, basat en els vostres interessos fora de la maternitat, com ara un llibre, jocs o un club orientat a les manualitats, us donarà l'oportunitat de connectar amb altres persones que podrien ser els vostres millors amics!

Com a avantatge, molts d’aquests clubs estan programats per reunir-se a la nit o els caps de setmana, fent-los més accessibles a les mares que treballen que moltes reunions de dies entre setmana.

La línia de recollida de guarderia

Com a nova mare, ja sabeu el difícil que és tenir un dia complet en les 24 hores que teniu. Per tant, pensar a buscar amigues de la mare en algun lloc nou o unir-se a un club pot no sentir-se realista. Per sort, si el vostre fill va a la guarderia, teniu una piscina automàtica d’altres pares que podrien ser amics potencials.

La propera vegada que vagis a recollir o deixar al teu fill petit, triga uns minuts a presentar-te a una altra mare. O si el vostre petit sembla tenir un amic, considereu la possibilitat de convidar-los a un playdate de cap de setmana.

El pati

Es pot sentir realment solitari anar al parc o al parc infantil i veure altres grups de mares tot parlant i rient junts. Hi ha probabilitats, però, hi ha almenys altres mares que hi són en solitari.

La propera vegada que estigueu al parc o al parc infantil, feu una ullada al voltant de qui més hi pot haver pel seu compte i aprofiteu l'oportunitat amb una conversa. Una manera fàcil de començar? Demaneu-li consell sobre alguna cosa relacionat amb el nadó!

Trobar amigues de mare mai és fàcil, però amb una mica de creativitat i una mica de sort, tindràs una plantilla de mares solidàries a les que pots trucar amics.

Julia Pelly té un màster en salut pública i treballa a temps complet en el camp del desenvolupament positiu de la joventut. A la Júlia li encanta fer excursions després de la feina, nedar durant l’estiu i tenir llargs i cagots tardes de tarda amb els seus dos fills els caps de setmana. La Júlia viu a Carolina del Nord amb el seu marit i els seus dos nois. Podeu trobar més coses del seu treball a JuliaPelly.com.

Publicacions Populars

Bany relaxant per al mal d'esquena

Bany relaxant per al mal d'esquena

Un bany relaxant é un excel·lent remei ca olà per al mal d’e quena, perquè l’aigua calenta ajuda a augmentar la circulació anguínia i afavoreix la va odilatació, a m...
Cop de calor: què és, causes, perills i com prevenir-lo

Cop de calor: què és, causes, perills i com prevenir-lo

El cop de calor é una ituació caracteritzada per enrogiment de la pell, mal de cap, febre i, en algun ca o , canvi en el nivell de con ciència que e produeixen a cau a del ràpid au...