Tot el que necessiteu saber sobre l’oli essencial de Guarda de doTERRA

Content

• Què és On Guard?
• Quins avantatges ofereix On Guard?
• El que diu la investigació
• Com utilitzar On Guard
• Riscos i advertències
• Altres maneres d’impulsar el vostre sistema immune
• Dormir prou
• Mediteu
• Exercici
• Què pots fer ara

Què és On Guard?

Si bé la investigació suggereix que hi ha beneficis per a la salut, la FDA no controla ni regula la puresa o la qualitat dels olis essencials. És important parlar amb el vostre proveïdor sanitari abans de començar a utilitzar olis essencials i no oblideu investigar la qualitat dels productes d’una marca. Feu sempre una Prova de pegat abans de provar un nou oli essencial.

Hi ha moltes companyies petrolieres essencials diferents en el negoci, entre les quals hi ha DoTERRA. Segons el lloc web de la companyia, el nom doTERRA deriva de les paraules llatines per a “regal de la Terra”.

doTERRA afirma estar al marge d’altres companyies petrolieres essencials amb pràctiques sostenibles d’abastiment d’oli i el seu segell certificat Pura Terapèutica (CPTG) que mostra la puresa dels seus olis.

Segons una publicació al blog de l'Associació Nacional d'Aromateràpia Holística, "CPTG" és només un terme de màrqueting i el camp no està regulat en gran mesura.

Un dels blocs de petroli més populars de DOTERRA es diu On Guard.

On Guard és anunciada una "barreja protectora" que es pot utilitzar per donar suport al sistema immune. Conté una barreja de cinc olis essencials, entre ells:

• pell de taronja salvatge (Citrus sinensis)
• capoll (Eugenia caryophyllata)
• escorça de canyella / fulla (Cinnamomum zeylanicum)
• fulla d'eucaliptus (Eucalyptus globulus)
• fulla / flor de romaní (Rosmarinus officinalis)

Quins avantatges ofereix On Guard?

Segons DoTERRA, On Guard pot donar suport a la funció immune i cardiovascular saludable.

L’empresa també afirma que On Guard promou la circulació saludable en ser ingerida i desprèn un aroma energitzant quan es difon.

A més, podeu utilitzar la barreja d’oli com a netejador de superfícies natural de la llar.

El que diu la investigació

Tot i que els estudis suggereixen alguns beneficis per utilitzar On Guard, la investigació és limitada i no concloent.

Un estudi del 2017, finançat per doTERRA i realitzat per empleats de doTERRA, va trobar que On Guard reduïa els marcadors inflamatoris a les cèl·lules humanes.

També va indicar que la barreja d’oli pot afavorir la curació de les ferides i la funció immune.

Segons un estudi del 2010, la barreja On Guard pot ser eficaç per ajudar a tractar i controlar el virus de la grip.

L'estudi va trobar que el petroli va debilitar el virus de la grip in vitro cèl·lules renals canines que estaven infectades. Aquestes cèl·lules, anomenades cèl·lules MDCK, s’utilitzen habitualment en la investigació de la grip per la seva susceptibilitat al virus.

També van descobrir que el petroli pot evitar que aquest virus produís tantes proteïnes víriques i que es pugui replicar amb tanta força.

Els estudis sobre els olis essencials individuals a la barreja On Guard també suggereixen alguns beneficis. Una revisió de la investigació del 2019 va indicar que l’oli essencial d’eucaliptus pot tenir efectes que milloren la immunitat.

Un estudi del 2016 va trobar que el vapor d'oli essencial de l'escorça de canyella tenia efectes antimicrobians contra virus i bacteris comuns en infeccions respiratòries. Els olis de clavo i eucaliptus també eren efectius, però en forma líquida.

Cal més recerca sobre els diversos usos i combinacions d’olis essencials, particularment en humans.

Com utilitzar On Guard

Segons DoTERRA, hi ha quatre maneres principals d’utilitzar la barreja On Guard:

• ingerir-lo
• difonent-lo a l’aire amb finalitats d’aromateràpia
• aplicant-lo a la pell
• utilitzar-lo en superfícies com a netejador domèstic

Per ingerir On Guard, DoTERRA recomana posar de tres a quatre gotes a la càpsula vegetal o remullar rodanxes de poma en aigua amb dues a tres gotes d’oli.

Segons les instruccions de l’empresa, afegiu una gota d’oli a cada 4 unces líquides d’aigua per diluir-lo.

L’Associació Nacional d’Aromateràpia Holística aconsella la ingestió d’olis essencials sense consultar amb un professional mèdic.

Per difondre't en funció, podeu afegir tres o quatre gotes a la base líquida del vostre difusor. El petroli es difondrà a l’aire.

Quan apliqueu els olis essencials a la pell, assegureu-vos de diluir una o dues gotes de la barreja d'oli en una base, com l'oli de coco.

La primera vegada que l’utilitzeu, comproveu si hi ha cap sensibilitat de la pell posant una prova diluïda en una zona petita de pell per fer un test de pegat. Utilitzeu per a la prova una proporció de dilució d’1:30 (una gota d’On Guard a 30 gotes d’oli base).

Si detecteu alguna irritació o inflamació, renteu la zona i interrompeu-ne l’ús. Si no experimenteu cap molèstia al cap de 24 hores, és probable que us apliqueu a una àrea més gran.

Per utilitzar la barreja d'oli com a netejador, afegiu la quantitat de petroli desitjada a l'aigua i ruixeu la barreja per les superfícies.

Riscos i advertències

On Guard pot provocar sensibilitat a la pell. Eviteu la llum directa del sol o els raigs UV fins a 12 hores després d’utilitzar el producte a la pell.

L’aplicació d’olis essencials no diluïts pot causar irritació de la pell o una reacció al·lèrgica. Assegureu-vos de diluir la barreja On Guard i, a continuació, poseu a prova la mescla sobre un petit pegat de pell abans d’aplicar-la a zones més amples.

Eviteu fer servir en guàrdia qualsevol zona sensible del cos, com ara els ulls, dins de les orelles, zones genitals, pell irritada o erupcions.

La respiració del petroli pot comportar riscos. Un estudi del 2017 va trobar que la inhalació d’oli d’eucaliptus, un dels ingredients de la barreja On Guard, pot estar relacionada amb les convulsions en algunes persones.

Cada persona de l'estudi va utilitzar per primera vegada oli d'eucaliptus i es necessita més investigació sobre els seus efectes en la població en general.

Ingerir certs olis essencials o una gran quantitat d’oli també pot ser perillós, especialment per als nens.

Segons un informe del cas del 2019, la intoxicació per petroli per eucaliptus és més freqüent en nens que en adults. Tot i així, el consum d’oli d’eucaliptus pot haver causat convulsions en dos homes adults de l’informe.

Un informe del cas del 2018 indicava, a més, que la deglutició d’oli de clau va causar danys al fetge en un nen de 3 anys.

Els nens, adults majors, dones embarassades i dones que alleten no han d’utilitzar aquesta barreja d’oli essencial sense haver de consultar prèviament al seu proveïdor mèdic.

També heu de parlar amb el vostre proveïdor abans de l’ús si teniu una malaltia greu o alguna malaltia de la pell, com ara èczemes.

Igual que amb els seus beneficis, es necessita més investigació sobre els riscos d’aquests olis essencials.

Altres maneres d’impulsar el vostre sistema immune

Si busqueu maneres de protegir-vos a si mateix o a la vostra família que es posin malalts, hi ha algunes altres coses que podeu fer per donar suport al vostre sistema immune:

Dormir prou

El son és molt important per ajudar el vostre sistema immune a funcionar correctament.

Una revisió d’investigació del 2015 va suggerir que el fet de ser desvalguda del somni pot debilitar la immunitat, augmentant possiblement la inflamació i la possibilitat d’infecció.

Saltar al son pot afectar significativament la seva salut general. Així, obteniu els vostres Zzz i assegureu-vos que els vostres fills també dormin molt.

Mediteu

Una revisió de la investigació del 2016 va descobrir que la meditació de mindfulness, que es centra en estar present i conscient, pot ajudar a reforçar el sistema immune.

Concretament, pot estar associat a una inflamació reduïda i mecanismes que protegeixen contra l’envelliment cel·lular. Tot i així, es necessita més investigació sobre els efectes de la meditació sobre la funció immune.

La meditació també pot ajudar a dormir millor, fent-lo guanyador.

Exercici

Segons les investigacions del 2018, l'exercici regular pot augmentar el sistema immune i reduir el risc de patir malalties i infeccions cròniques.

Per obtenir un millor recolliment, realitzeu l’exercici fora d’aire fresc i vitamina D, que la investigació indica que pot ser vital per a la funció immune.

Què pots fer ara

On Guard es ven exclusivament a través de DOTERRA, per la qual cosa no està disponible a les botigues. Tot i això, podeu comprar-lo en línia directament a l’empresa. També podeu demanar l’oli o sol·licitar una mostra a un distribuïdor local.

Altres barreges d’oli essencial utilitzen ingredients similars com On Guard i poden estar disponibles a diferents preus.

Els blends Fighting Five de Edens Garden, Immunity Boost de REVIVE, Thieves of Young Living i Immune Force de Rocky Mountain Oils combinen olis essencials similars com On On Guard. Una diferència principal és que contenen oli essencial de llimona en lloc de taronja.

Tingueu en compte que Edens Garden no recomana ingerir olis essencials sense parlar amb un professional sanitari qualificat. Els lladres només estan destinats a ús extern.

Assegureu-vos de consultar el vostre proveïdor sanitari abans d’utilitzar olis essencials. És important informar-los sobre tots els tractaments alternatius que utilitzeu.

Poden col·laborar amb tu per avaluar els possibles riscos i beneficis, així com per evitar qualsevol interacció amb els medicaments que esteu prenent actualment.

Ara podem passar per les estacions d’hivern sense passar constantment les coses. Si els meus fills aconsegueixen alguna cosa, sovint poden expulsar-lo en un termini de 12 a 24 hores.
- Leah Outten