Un massatge d’oli d’oliva és segur i beneficiós per al vostre nadó?

Content

• Beneficis del massatge per a nadons
• Beneficis d’utilitzar específicament l’oli d’oliva
• Riscos d’utilitzar oli d’oliva a la pell del nadó
• Tipus d’oli d’oliva a utilitzar per al bebè
• Com fer massatges a la pell del teu bebè
• A emportar

Fer massatges amb oli de la pell delicada del vostre petit és una bona manera de vincular-se, i és bo per al vostre bebè i per a vosaltres. L’ús d’oli per fer massatges nodreix i ajuda a protegir la pell suau del vostre nadó.

Fins i tot abans que el vostre bebè fos un centelleig als ulls, se us va dir que el natural és millor, oi? I és cert: La majoria els olis naturals són una opció segura per fer massatges a la pell delicada del vostre nadó. Fins i tot podeu utilitzar alguns olis alimentaris, sense que el vostre bebè faci olor a una amanida.

Tot i això, l’oli d’oliva no és una cosa que s’ha d’utilitzar regularment a la pell del nadó, o en absolut, si tenen pell seca, esquerdat o èczema.

L’oli d’oliva està format per diversos tipus de greixos:

• àcids grassos omega-6
• àcids grassos omega-3
• àcid linoleic
• àcid oleic

L’oli d’oliva definitivament és bo per a la salut del cor quan el consumeix. A la part exterior del cos, els àcids grassos omega-3 ajuden a calmar la inflamació i l’àcid linoleic pot millorar la barrera natural de la pell.

Tanmateix, és l’àcid oleic el que fa que l’oli d’oliva sigui una mala elecció per a la cura de la pell: per a nadons, nens o adults.

Beneficis del massatge per a nadons

No hi ha dubte que el massatge per a nadons és beneficiós. Fer massatges al vostre bebè us ajuda a vincular-vos, a jugar i a relaxar-vos junts. També ajuda:

• fomentar una interacció més física
• afavorir més contacte visual
• el teu petit pot fer front a l’ansietat del nadó (és una cosa real)
• calma les hormones d’estrès del teu bebè (sí, fins i tot els bebès tenen estrès)
• el teu bebè es relaxa i se’n va a dormir (de vegades)
• reduir el plor (potser)

Espereu almenys 45 minuts després d’haver alimentat al teu nadó. Fer massatges amb la panxa plena, pot provocar-los vòmits, no relaxant-se per al nadó ni per a tu.

Beneficis d’utilitzar específicament l’oli d’oliva

De vegades està bé fer servir oli d’oliva al bebè sempre que no tinguin la pell seca ni irritada. Juntament amb els greixos, l’oli d’oliva conté vitamina E i vitamina K. També està carregat d’antioxidants, que poden ajudar a calmar la inflamació al cos.

Un estudi del 2016 va trobar que els nadons amb massatges amb oli d’oliva o de gira-sol tenien una pell millor hidratada que els que se’ls va donar massatges secs.

Però no ho faci gaire: el mateix estudi va trobar que l'ús d'aquests olis va trencar tòpicament la barrera de greixos naturals de la pell. I mentre els antioxidants poden calmar la inflamació, l’àcid oleic pot empitjorar-la.

Riscos d’utilitzar oli d’oliva a la pell del nadó

Un petit estudi del 2013 que va analitzar els efectes de l’oli d’oliva a la pell va comprovar que els adults que l’han utilitzat durant 4 setmanes tenien una vermellor lleu. Això pot ser perquè l’oli d’oliva pot aprimar o descompondre la capa externa de la pell.

Si l’oli d’oliva pot fer-ho adult pell, definitivament no és una bona idea utilitzar-lo regularment a la pell suau del vostre nadó. I si teniu èczema, l’últim que voleu fer és fer mal més a la barrera protectora de la pell. L'ús d'oli d'oliva i altres olis naturals amb àcid oleic a la pell pot provocar o empitjorar l'èczema.

Això és important saber-ho, perquè el 20% dels nens menors de 2 anys pot tenir algun èczema en algun moment.

Un estudi del 2019 va demostrar que l’ús d’àcid oleic tot sol a la pell pot empitjorar la inflamació - enrogiment i irritació. L’oli d’oliva és un chock ple d’àcid oleic. De fet, té més greixos d’aquest tipus que del tipus omega saludable per al cor. Si bé té altres components, l'oli d'oliva pot irritar la pell.

Tipus d’oli d’oliva a utilitzar per al bebè

Com ja hem esmentat, l’oli d’oliva té beneficis quan es consumeix. Per tant, si el vostre nadó té 6 mesos o més i està preparat per tastar aliments sòlids, està bé afegir-hi algunes pastanagues. Les al·lèrgies a l’oli d’oliva són rares, però, com passa amb totes les coses, prova primer una mica minúscul per comprovar si el teu bebè li agrada.

Assegureu-vos que només utilitzeu oli d’oliva verge extra (EVOO). L’oli d’oliva verge extra és la forma més pura i no està fabricat amb productes químics. També té més nutrients que altres tipus d’oli d’oliva.

Si de vegades utilitzeu oli d’oliva a la pell i als cabells del vostre nadó, recordeu que sempre utilitzeu oli d’oliva verge extra. Proveu de barrejar oli d’oliva amb altres olis naturals o bé utilitzant altres olis sols.

Si voleu que s’adhereixi al natural, hi ha diversos olis naturals que són segurs per a la pell del vostre nadó i la vostra, com ara:

• Oli de coco verge. És ric en el monolaurin d’àcids grassos, que hidrata i elimina els bacteris que són comuns a la pell amb èczemes.
• Oli de jojoba. Es tracta d’una crema d’hidratació segura que no aprima la pell.
• Oli de llavors de borratja. Aquest és un altre hidratant segur que no irritarà la pell.

Com fer massatges a la pell del teu bebè

No tots els olis naturals es fan iguals, sobretot quan s’utilitzen a la pell. L’oli d’oliva és definitivament bo per als teus interiors, però no per a l’exterior per a tu i el teu bebè.

S'adhereixen a olis naturals que s'han demostrat saludables per a la pell, fins i tot si vostè o el teu bebè tenen la pell seca i irritada, i sobretot si té èczema.

A continuació s’explica com fer un massatge de forma segura de la pell llisa i vellutada del vostre bebè amb oli natural:

• Afegiu-hi una cullerada d’oli de coco verge a un bol petit i poc profund (que podeu endreçar fàcilment els dits).
• Microones l'oli de coco durant uns 10 o 15 segons. Ha de quedar lleugerament càlid i suaument fos, però no totalment fós a un líquid.
• Renteu-vos les mans amb aigua calenta i sabó.
• Proveu la temperatura de l’oli de coco submergint-lo el dit i fregant-ne una mica cap a dins o el canell. L’oli ha d’estar lleugerament càlid i convertir-lo en un líquid a mesura que s’estén sobre la pell.
• Assegureu-vos que esteu a una habitació càlida. Descarregueu el vostre nadó i poseu-los en una superfície suau perquè tinguin la cara. Podeu utilitzar una tovallola o manta espessa per esmorteir-les.
• Fregar les mans per escalfar-les. Si teniu les mans seques o aspres, hidratar les mans per suavitzar-les.
• Digues-li al vostre bebè el temps de massatge. Doneu-los una pessigolles per escalfar-los.
• Col·loqueu una petita quantitat d’oli de coco sobre els dits i la palma i fregueu-vos les mans.
• Començant per la zona de l'estómac i el pit, massatge lent, vessament cerebral i pastar la pell del teu nadó.
• Passeu uns 30 segons a un minut per cada zona abans de passar a la següent.
• Continuar fent massatges a les espatlles, braços, coll, cames i peus del nadó.
• Engegueu el vostre bebè a la panxa i repeteixi el massatge a l’esquena.
• Parleu amb el vostre nadó o canteu-ne una paraula per mantenir-los tranquils durant el massatge.
• Si feu això com a part d’un ritual d’hora d’anar a dormir, creueu els dits que, al final, s’adapta la somnolència.

A emportar

Se us ha dit una i altra vegada que el natural és sempre millor. I sí, l’oli d’oliva és un oli saludable: a l’hora de cuinar i menjar. Però les noves investigacions demostren que l'oli d'oliva no és el millor per a la pell del nadó ni per a la vostra.

Feu servir oli d’oliva poc a la pell del vostre petit, i en absolut si tenen pell seca o èczema. Estalvieu l’oli d’oliva per al vestit d’amanides i pregunteu al vostre pediatre quin és l’oli natural millor per a la pell del vostre nadó.