El que heu de saber sobre la DHT i la pèrdua de cabell

Content

• Què és DHT?
• Què fa DHT?
• Tenir massa poca DHT
• Per què la DHT afecta les persones de manera diferent
• La connexió de DHT amb la calvície
• DHT vs. testosterona
• Com reduir la DHT
• Finasterida
• Minoxidil
• Biotina
• Escorça de Pygeum
• Oli de llavors de carbassa
• La cafeïna
• Vitamina B-12 i B-6
• Efectes secundaris dels bloquejadors de DHT
• Altres causes de pèrdua de cabell
• Alopècia àrea
• Líquen pla
• Afeccions tiroïdals
• Malaltia celíaca
• Infeccions del cuir cabellut
• Pèl de bambú
• Emportar

Què és DHT?

La calvície masculina, també anomenada alopècia androgènica, és una de les raons més freqüents per les quals els homes perden els cabells a mesura que envelleixen.

Les dones també poden experimentar aquest tipus de pèrdua de cabell, però és molt menys freqüent. Al voltant de 30 milions de dones als Estats Units tenen aquest tipus de pèrdua de cabell en comparació amb els 50 milions d’homes.

Es creu que les hormones sexuals del cos són el factor subjacent més significatiu darrere de la pèrdua de cabell del patró masculí.

La dihidrotestosterona (DHT) és un androgen. Un androgen és una hormona sexual que contribueix al desenvolupament de les característiques sexuals "masculines", com el pèl del cos. Però també us pot fer perdre el cabell més ràpid i abans.

Hi ha tractaments destinats a frenar l’aparició de la calvície masculina, dirigint-se específicament a la DHT. Analitzem com funciona la DHT, com es relaciona la DHT amb els cabells i la testosterona i què podeu fer per aturar o, com a mínim, retardar la calvície masculina.

Què fa DHT?

La DHT es deriva de la testosterona. La testosterona és una hormona present tant en homes com en dones. El DHT i ell són andrògens o hormones que contribueixen a les característiques sexuals masculines quan es passa la pubertat. Aquests trets inclouen:

• una veu profunda
• augment del pèl corporal i de la massa muscular
• creixement del penis, de l’escrot i dels testicles a mesura que comença la producció d’espermatozoides
• canvis en la manera com s’emmagatzema el greix al cos

A mesura que envelleix, la testosterona i la DHT tenen molts altres beneficis per al cos, com ara mantenir la massa muscular general i promoure la salut sexual i la fertilitat.

Els homes solen tenir més testosterona al cos. Aproximadament el 10 per cent de la testosterona en tots els adults es converteix en DHT amb l'ajut d'un enzim anomenat 5-alfa reductasa (5-AR).

Una vegada que flueix lliurement pel torrent sanguini, la DHT es pot enllaçar amb receptors dels fol·licles pilosos del cuir cabellut, cosa que fa que es redueixin i siguin menys capaços de mantenir un cap de cabell sa.

I el potencial de DHT per causar danys supera els vostres cabells. La investigació ha relacionat la DHT, especialment els nivells anormalment alts, amb:

• curació lenta de la pell després d'una lesió
• augment de la pròstata
• càncer de pròstata
• malaltia coronària

Tenir massa poca DHT

Els nivells alts de DHT poden augmentar el risc de patir certes afeccions, però tenir massa poca DHT també pot causar problemes en el desenvolupament sexual a mesura que passa la pubertat.

Un DHT baix pot provocar retards en l’aparició de la pubertat per a tots els sexes. En cas contrari, sembla que la DHT baixa tingui molts efectes sobre les dones, però en els homes la DHT baixa pot causar:

• desenvolupament tardà o incomplet d’òrgans sexuals, com el penis o els testicles
• canvis en la distribució del greix corporal, provocant afeccions com la ginecomàstia
• augment del risc de desenvolupar tumors de pròstata agressius

Per què la DHT afecta les persones de manera diferent

La vostra inclinació a la caiguda del cabell és genètica, és a dir, es transmet a la vostra família.

Per exemple, si sou home i el vostre pare experimenta calvície de patró masculí, és probable que mostreu un patró de calvície similar a mesura que envelliu. Si ja esteu inclinat a la calvície masculina, l’efecte de reducció del fol·licle de la DHT tendeix a ser més acusat.

La mida i la forma del cap també poden contribuir a la rapidesa amb què la DHT encongeix els fol·licles.

La connexió de DHT amb la calvície

Els cabells pertot arreu del cos creixen a partir d’unes estructures sota la pell conegudes com a fol·licles, que són essencialment petites càpsules que contenen cadascuna una sola cadena de cabell.

El pèl dins d’un fol·licle sol passar per un cicle de creixement que dura uns dos a sis anys. Fins i tot si us afaiteu o us talleu el cabell, el mateix pèl tornarà a sortir del fol·licle a partir de l’arrel del cabell que hi ha dins del fol·licle.

Al final d’aquest cicle, el cabell entra en el que es coneix com una fase de repòs abans de caure finalment uns mesos després. Després, el fol·licle produeix un pèl nou i el cicle comença de nou.

Els nivells alts d’andrògens, inclòs el DHT, poden reduir els fol·licles pilosos i també poden escurçar aquest cicle, cosa que fa que el cabell creixi amb un aspecte més prim i més fràgil, a més de caure més ràpidament. La DHT també pot fer que els fol·licles triguen més a créixer nous pèls un cop caiguin els vells.

Algunes persones són més susceptibles a aquests efectes de la DHT en els cabells del cuir cabellut segons les variacions del gen del receptor dels andrògens (AR). Els receptors d’andrògens són proteïnes que permeten que s’uneixin hormones com la testosterona i la DHT. Aquesta activitat d’unió sol donar lloc a processos hormonals normals com el creixement del pèl corporal.

Però les variacions del gen AR poden augmentar la receptivitat dels andrògens en els fol·licles del cuir cabellut, cosa que fa que sigui més probable que experimenteu pèrdua de cabell amb patrons masculins.

DHT vs. testosterona

La testosterona és l’androgen més abundant i actiu del cos masculí. És responsable de nombrosos processos fisiològics i sexuals, inclosos:

• regulació dels nivells d'hormones androgèniques a tot el cos
• regulant la producció d’espermatozoides
• preservant la densitat òssia i la massa muscular
• ajudant a distribuir el greix per tot el cos
• regulant l’estat d’ànim i les emocions

La DHT és una branca de testosterona. La DHT també té un paper en algunes de les mateixes funcions sexuals i processos fisiològics que la testosterona, però en realitat és molt més forta. La DHT es pot unir a un receptor d'andrògens durant més temps, augmentant l'impacte de la producció de testosterona a tot el cos.

Com reduir la DHT

Hi ha molts medicaments per a la pèrdua de cabell relacionada amb la DHT i molts d’ells s’han orientat específicament a la producció de DHT i a la unió als receptors. Hi ha dos tipus principals:

• Bloquejadors. Aquests impedeixen que la DHT s’uneixi als receptors 5-AR, inclosos els dels fol·licles pilosos que poden permetre que la DHT redueixi els fol·licles.
• Inhibidors. Això redueix la producció de DHT del vostre cos.

Finasterida

La finasterida (Proscar, Propecia) és un medicament oral, només amb recepta. Es documenta que té almenys un 87% d’èxit en un de 3.177 homes, amb pocs efectes secundaris destacats.

La finasterida s’uneix a proteïnes 5-AR per evitar que la DHT s’uneixi amb elles. Això ajuda a evitar que la DHT s’uneixi als receptors dels fol·licles pilosos i evita que es redueixin.

Minoxidil

El minoxidil (Rogaine) es coneix com a vasodilatador perifèric. Això significa que ajuda a eixamplar i afluixar els vasos sanguinis perquè la sang pugui passar més fàcilment.

Normalment s’utilitza com a medicament per a la pressió arterial. Però el minoxidil també pot ajudar a afavorir el creixement del cabell quan s’aplica tòpicament al cuir cabellut.

Biotina

La biotina, o vitamina H, és una vitamina B natural que ajuda a convertir alguns dels aliments i líquids que consumeix en energia que el seu cos pot utilitzar.

La biotina també ajuda a augmentar i mantenir els nivells de queratina, un tipus de proteïna present al cabell, les ungles i la pell. La investigació no és concloent sobre per què la biotina és important per als nivells de queratina del cos. Però un estudi del 2015 suggereix que la biotina pot ajudar a créixer el pèl i evitar que els cabells existents caiguin.

Podeu prendre biotina com a suplement oral, però també està present en rovells d’ou, fruits secs i cereals integrals.

Escorça de Pygeum

Pygeum és una herba que s’extreu de l’escorça del cirerer africà. Normalment està disponible com a suplement a base d’herbes per via oral.

És ben conegut com un tractament potencialment beneficiós per a una pròstata augmentada i una prostatitis per la seva capacitat de bloqueig de DHT. Per això, també es creu que és un possible tractament per a la pèrdua de cabell relacionada amb la DHT. Però hi ha molt poques investigacions per donar suport només a l’ús de l’escorça de pygeum com a bloquejador de DHT amb èxit.

Oli de llavors de carbassa

L’oli de llavors de carbassa és un altre bloquejador de DHT que s’ha demostrat que té èxit.

Un dels 76 homes amb calvície masculina va mostrar un augment del 40% en el recompte mitjà de cabell al cuir cabellut després de prendre 400 mil·ligrams d’oli de llavors de carbassa cada dia durant 24 setmanes.

La cafeïna

Existeix molt poca investigació sobre si la cafeïna pot afavorir el creixement del cabell. Però un suggereix que la cafeïna pot ajudar a prevenir la caiguda del cabell:

• fer que els pèls creixin més llargs
• ampliant la fase de creixement del cabell
• promoure la producció de queratina

Vitamina B-12 i B-6

Les deficiències de vitamines del grup B, especialment B-6 o B-12, poden causar diversos símptomes, inclosos l’aprimament o la caiguda del cabell.

Les vitamines del grup B són nutrients essencials per a la vostra salut general i, tot i que prendre suplements de B-12 o B-6 pot no ajudar a restaurar el cabell perdut, poden ajudar a fer el cabell més espès i sa millorant el flux sanguini als fol·licles del cuir cabellut.

Efectes secundaris dels bloquejadors de DHT

Alguns efectes secundaris documentats dels bloquejadors de DHT inclouen:

• disfunció erèctil
• ejaculant massa aviat o trigant massa a ejacular
• desenvolupament excessiu de greixos i sensibilitat al voltant de la zona mamària
• erupció cutània
• sentir-se malalt
• vòmits
• enfosquiment i engrossiment del pèl facial i superior del cos
• insuficiència cardíaca congestiva per retenció de sal o aigua, especialment possible amb minoxidil

Altres causes de pèrdua de cabell

La DHT no és l’única raó per la qual pot estar veient com els cabells s’aprimen o cauen. A continuació s’expliquen algunes altres raons per les quals pot perdre els cabells.

Alopècia àrea

L’alopècia àrea és una afecció autoimmune en què el cos ataca els fol·licles pilosos del cap i d’altres llocs del cos.

Tot i que al principi és possible que noteu petites taques de cabell perdut, aquesta afecció pot acabar causant calvície completa al cap, a les celles, a la cara i als cabells.

Líquen pla

El liquen pla és una altra afecció autoimmune que fa que el cos ataqui les cèl·lules de la pell, incloses les del cuir cabellut. Això pot provocar danys als fol·licles que fan caure els cabells.

Afeccions tiroïdals

Les afeccions que fan que la glàndula tiroide produeixi massa (hipertiroïdisme) o massa poc (hipotiroïdisme) de certes hormones tiroïdals que ajuden a controlar el metabolisme poden provocar la pèrdua del cabell.

Malaltia celíaca

La malaltia celíaca és una malaltia autoimmune que causa disfunció digestiva en resposta al consum de gluten, una proteïna que es troba habitualment en aliments com el pa, la civada i altres grans. La caiguda del cabell és un símptoma d’aquesta afecció.

Infeccions del cuir cabellut

Diverses afeccions del cuir cabellut, especialment infeccions per fongs com la tinea capitis (també anomenada tinya del cuir cabellut), poden fer que el cuir cabellut sigui escamós i irritat, provocant la caiguda del cabell dels fol·licles infectats.

Pèl de bambú

Els cabells de bambú es produeixen quan les superfícies de les cadenes de cabell tenen un aspecte prim, nus i segmentat, en lloc de llis. És un símptoma comú de la malaltia coneguda com a síndrome de Netherton, un trastorn genètic que té com a resultat un vessament excessiu de la pell i un creixement irregular del cabell.

Emportar

La DHT és una de les principals causes conegudes de pèrdua de cabell amb patrons masculins relacionada tant amb la vostra predisposició genètica natural a la pèrdua de cabell com amb els processos naturals del cos que us fan perdre els cabells a mesura que envelliu.

Hi ha un munt de tractaments contra la pèrdua de cabell dirigits a la DHT i reduir la pèrdua de cabell us pot fer sentir més segurs de la vostra aparença a la vida quotidiana. Però primer parleu amb un metge, ja que no tots els tractaments poden ser segurs o eficaços per a vosaltres.