Com saber si el colesterol alt és genètic i què fer

Content

• Signes de colesterol alt genètic
• Com es fa el tractament
• Com baixar el colesterol genètic infantil

Per disminuir els valors del colesterol genètic s’ha de consumir aliments rics en fibra, com ara verdures o fruites, amb exercici diari durant almenys 30 minuts i prendre els medicaments indicats pel metge cada dia.

Aquestes recomanacions s’han de mantenir al llarg de la vida per evitar el desenvolupament de problemes cardíacs greus, com ara un atac de cor o un ictus, que fins i tot poden aparèixer en la infància o l’adolescència, en cas que no es controli el colesterol.

En general, el colesterol alt s’adquireix al llarg de la vida, a causa d’hàbits alimentaris poc saludables i d’un estil de vida sedentari, però, la hipercolesterolèmia familiar, coneguda popularment com a colesterol alt familiar, és una malaltia hereditària que no té cura i, per tant, la persona té colesterol alt des del naixement. , a causa d’un canvi en el gen que provoca un mal funcionament del fetge, que no és capaç d’eliminar el colesterol dolent de la sang.

Signes de colesterol alt genètic

Alguns signes que poden indicar que la persona ha heretat el colesterol alt són:

• Colesterol total superior a 310 mg / dL o colesterol LDL superior a 190 mg / dL (colesterol dolent), en una anàlisi de sang;
• Història d’un familiar de primer o segon grau amb malaltia cardíaca abans dels 55 anys;
• Nòduls grassos dipositats als tendons, principalment als turmells i els dits |;
• Canvis oculars, que inclouen un arc blanquinós opac a l'ull;
• Boles de greix a la pell, especialment a les parpelles, conegudes com a xantelasma.

Per confirmar el diagnòstic d’hipercolesterolèmia familiar, cal anar al metge per fer una anàlisi de sang i comprovar els valors del colesterol total i el colesterol dolent. Esbrineu quins són els valors de referència per al colesterol.

Com es fa el tractament

Tot i que el colesterol hereditari no té cura, s’ha de seguir el tractament indicat pel metge per mantenir la quantitat normal de colesterol total, que ha de ser inferior a 190 mg / dL i / o LDL (colesterol dolent) per sota de 130 mg / dL, per evitar la probabilitat de desenvolupar una malaltia cardíaca aviat. Per tant, cal:

• Consuma diàriament aliments rics en fibra, com ara verdures i fruites, ja que absorbeixen greixos. Descobriu altres aliments rics en fibra;
• Eviteu les conserves, les salsitxes, els fregits, els dolços i els aperitius, ja que contenen molts greixos saturats i trans, que agreugen la malaltia;
• Practicar exercici físic, com córrer o nedar, cada dia durant almenys 30 minuts;
• No fumeu i eviteu el fum.

A més, el tractament també pot incloure l’ús de medicaments indicats pel cardiòleg, com la simvastatina, la rosuvastatina o l’atorvastatina, per exemple, que s’han de prendre diàriament per prevenir l’aparició de malalties cardiovasculars.

Com baixar el colesterol genètic infantil

Si el diagnòstic d’hipercolesterolèmia es fa a la infància, el nen hauria d’iniciar una dieta baixa en greixos a partir dels 2 anys per controlar la malaltia i, en alguns casos, pot ser necessari complementar fitosterols d’uns 2 g, que són components de les plantes. , que ajuden a reduir el colesterol a la sang.

A més, en la majoria dels casos, també és necessari prendre medicaments que redueixin el colesterol, però, aquest tractament farmacològic només es recomana a partir dels 8 anys i s’ha de mantenir durant tota la vida. Per saber què pot menjar el vostre fill, consulteu una dieta que redueixi el colesterol.

Per saber quins aliments heu d’evitar, mireu el vídeo: