Què menjar quan té diarrea

Content

• Menú de què menjar en diarrea
• Remeis casolans que lluiten contra la diarrea
• Quan necessiteu prendre medicaments de la farmàcia
• Tipus de diarrea
• Diarrea aguda
• Diarrea crònica
• Diarrea infecciosa
• Quan anar al metge

Quan tingueu diarrea, els àpats haurien de ser lleugers, fàcils de digerir i en petites quantitats, per exemple, utilitzant aliments com sopa, puré de verdures, farinetes de blat de moro i fruites cuites.

A més, durant el tractament contra la diarrea, és fonamental beure aigua, te, sucs de fruites colats i aigua de coco en la mateixa proporció d’aigua perduda a les femtes, per evitar la deshidratació, que pot provocar complicacions com disminució de la pressió i desmais. exemple. Consulteu la llista d’aliments a Com aturar la diarrea més ràpidament.

En el següent vídeo, el nostre nutricionista dóna consells ràpids i senzills sobre els menjars per consumir durant la diarrea.

Menú de què menjar en diarrea

Un exemple de menú que es pot fer quan es té diarrea pot ser:

És important recordar que si hi ha sang a les femtes, febre o si persisteix diarrea en persones grans i nens, haureu de consultar el vostre metge per identificar la causa del problema i iniciar el tractament adequat.

Remeis casolans que lluiten contra la diarrea

Alguns remeis casolans es poden utilitzar conjuntament amb la cura de la dieta per combatre la diarrea, com ara:

• Te de camamilla;
• Xarop de poma;
• Te de guaiaba;
• Suc de poma;
• Aigua d’arròs.

Aquests remeis naturals calmen els intestins i ajuden a atrapar les femtes, controlant el dolor i la diarrea. Vegeu com es preparen cadascun fent clic aquí.

Quan necessiteu prendre medicaments de la farmàcia

Si la diarrea és greu i persisteix durant més d’una setmana, si hi ha febre o sang a les femtes o si la diarrea és en nens o persones grans, s’ha de consultar al metge per avaluar la causa del problema i evitar possibles complicacions com deshidratació i desmais.

En aquests casos, el metge pot prescriure medicaments com Imosec, Diasec, Avid i antibiòtics. A més, també pot ser necessari prendre medicaments probiòtics per reposar la flora intestinal, com Floratil i Simcaps.

Tipus de diarrea

La diarrea es caracteritza per un augment de la freqüència dels moviments intestinals al dia, que passa amb femtes molt suaus o líquides, que sovint provoquen urgència al bany i dolor abdominal. A més, diversos tipus de diarrea, especialment infecciosa, poden causar febre.

No obstant això, segons la freqüència dels moviments intestinals i la causa, la diarrea es pot classificar en:

Diarrea aguda

Es produeix durant un breu període de temps, generalment de 2 a 14 dies, i el seu tractament es fa eliminant de la dieta els aliments o medicaments que causen diarrea. Normalment es produeix per malabsorció d'alguns nutrients, com la lactosa i la fructosa, però la causa també pot ser l'ús de medicaments com antiàcids, laxants i suplements nutricionals.

La diarrea greu pot causar altres problemes, com ara fissures anals, que s’han de tractar amb ungüents curatius. Obteniu més informació sobre el tractament a Més informació sobre com tractar les fissures anals.

Diarrea crònica

La diarrea crònica sorgeix quan els moviments intestinals fluids i constants duren més de 2 setmanes. En aquests casos, és habitual que el metge demani proves de sang, femta o colonoscòpia per investigar la causa del problema.

Aquest tipus de diarrea pot tenir diverses causes, com ara infecció per virus, bacteris o protozous, malaltia inflamatòria intestinal, colitis ulcerosa, pancreatitis crònica, malaltia de Crohn, síndrome de l'intestí irritable, tumor intestinal, celiaquia i altres. El tractament de la diarrea crònica es basa en el diagnòstic correcte de la causa del problema.

Diarrea infecciosa

La diarrea infecciosa és un tipus de diarrea aguda, però és causada per microorganismes com virus, bacteris, fongs o protozous. A diferència de la infecció transmesa pels aliments, en les diarrees infeccioses, els canvis en la dieta no milloren la malaltia.

En aquests casos, la febre és freqüent i cal acudir al metge per fer proves de sang i femta per identificar la causa del problema i prendre la medicació adequada.

Quan anar al metge

És important ser conscient dels símptomes i demanar ajuda mèdica si sorgeix un o més dels següents factors:

• Si la diarrea dura més d’una setmana;
• Si el pacient presenta signes de deshidratació, com ara sequedat de boca i pell, poca orina, debilitat i indisposició. Vegeu més símptomes aquí;
• Dolor abdominal fort i persistent;
• Femtes fosques o cruentes;
• Febre alta.

És important recordar que la diarrea és més greu en nens i ancians i, per tant, cal tenir una cura especial en aquests casos, buscant ajuda mèdica si la diarrea persisteix durant més de 3 dies fins i tot amb un canvi de dieta.