Què causa l’adormiment a les meves natges i com puc tractar-ho?

Content

• Visió general
• Adormiment en les natges
• Ciàtica
• Síndrome de Piriformis
• Síndrome de Cauda equina
• Espondilitis anquilosant
• Fibromialgia
• Quan tingueu múltiples símptomes
• Adormiment a les natges, l’engonal i les cames
• Adormiment a les natges quan s’asseu
• Adormiment en les natges després de l'epidural
• Adormiment a les natges, a les cames i als peus
• Adormiment en el tractament de natges
• Síndrome de Piriformis, ciàtica, disc herniat
• Espondilitis anquilosant
• Fibromialgia
• Quan cal trucar a un metge
• Emportar

Visió general

El picotament o l’adormiment a les natges que dura pocs minuts després d’estar asseguts a la cadira dura durant un període prolongat no és infreqüent i no sol ser motiu de preocupació. Si l’adormiment continua o s’acompanya d’altres símptomes, com ara dolor de cames o d’esquena, cal visitar la seva consulta al metge. L’adormiment a les natges pot ser causat per una condició mèdica, com la síndrome de piriformis o un nervi pinçat.

L’adormiment que es produeix de forma sobtada o ve acompanyat de la pèrdua de control de la bufeta o de l’intestí o dificultat per respirar pot indicar un problema mèdic greu. Truqueu al 911 o dirigiu-vos al servei d’emergències més proper.

Adormiment en les natges

Una sèrie de condicions poden causar adormiment a les natges. Aquestes condicions poden anar des d’un nervi o una fractura a la columna vertebral fins a condicions més complexes com la fibromiàlgia o diferents tipus d’artritis.

A continuació, es mostra una llista de condicions que poden causar adormiment a les natges.

Ciàtica

La ciàtica és dolor al llarg del camí nerviós ciàtic. Normalment és causada per la compressió de l’arrel nerviosa d’un disc herniat o d’esperons ossis. La compressió pot produir-se dins o fora del conducte espinal i normalment a la columna lumbar. L’adormiment i el dolor són símptomes habituals.

El dolor de ciàtica pot irradiar-se a qualsevol part del nervi, des de la natge per la part posterior de la cama i per sota del genoll. El dolor se sol descriure com una ardor o apunyalament. També podeu experimentar:

• mal d’esquena
• entumiment o debilitat de les cames
• dolor que empitjora en tossir

Síndrome de Piriformis

El síndrome de Piriformis es considera un trastorn neuromuscular rar, però les investigacions suggereixen que sovint es passa per alt perquè provoca símptomes similars a altres condicions més comunes, com la ciàtica o el disc escorregut. S’estima que el 6 per cent de les persones diagnosticades de dolors d’esquena tenen en realitat síndrome de piriformis.

Es produeix quan el múscul piriformis, un múscul estret a les natges, irrita o comprimeix el nervi ciàtic. Altres símptomes són:

• dolor que corre per una o les dues cames
• entumiment i formigueig que s’estén per la cama
• dolor a les natges o a les cames que empitjora amb l’activitat o asseguda prolongada

Síndrome de Cauda equina

La síndrome de Cauda equina és una malaltia greu que es produeix quan es comprimeix un feix de nervis a la part inferior de la medul·la espinal anomenada cauda equina. Aquests nervis són els responsables de l’enviament i de la recepció de missatges cap a la vostra pelvis, cames i peus. La síndrome de Cauda equina pot causar incontinència i paràlisi permanent.

És generalment causada per un disc herniat a la columna lumbar, però també pot ser causada per altres afeccions espinals que comprimeixen els nervis, com estenosi, tumors espinals i traumatisme o complicacions de la cirurgia espinal.

Altres símptomes de cauda equina són:

• adormiment a les natges, l’engonal o les cuixes interiors (anestèsia de sella)
• dolor o debilitat en una o ambdues cames
• problemes sobtats de la bufeta, com incontinència o incapacitat d'orinar
• pèrdua sobtada de control intestinal

Si experimenteu algun d’aquests símptomes, busqueu un tractament mèdic d’emergència. Generalment es requereix cirurgia urgent per reduir el risc de danys permanents.

Espondilitis anquilosant

L’espondilititis anquilosant és una malaltia inflamatòria que afecta principalment les vèrtebres, però també pot afectar altres parts del cos, sovint als ulls. A mesura que la malaltia avança, algunes vèrtebres poden fusionar-se, fent que la columna vertebral sigui menys flexible. També pot afectar les costelles i dificultar la respiració. Els símptomes solen desenvolupar-se entre els 17 i els 45 anys, i afecta més homes que dones.

No hi ha cura per a l’espondilitis anquilosant, però hi ha tractaments disponibles per ajudar a la progressió lenta de la malaltia i gestionar els símptomes. Els primers símptomes poden incloure:

• Dolor avorrit a la part inferior de l’esquena i les natges
• dolor i rigidesa pitjor al matí i a la nit
• febre lleu
• pèrdua de gana

Amb el pas del temps, el dolor es manté persistent i es pot estendre a les costelles i fins a la columna fins al coll.

Fibromialgia

La fibromiàlgia és una malaltia que es caracteritza per un dolor muscular crònic generalitzat. La malaltia afecta el 2 per cent de la població. La causa de la malaltia continua sent desconeguda, però és més freqüent en les dones, i els factors de risc coneguts de la malaltia reumàtica i del trastorn posttraumàtic (TEPT).

Altres símptomes habituals de la fibromiàlgia són:

• adormiment i formigueig
• rigidesa articular
• fatiga extrema
• dificultat per dormir
• problemes de concentració
• mal de cap
• depressió

Quan tingueu múltiples símptomes

L’adormiment a les natges sovint va acompanyat d’altres símptomes. A continuació, es mostra el que poden significar alguns d'aquests símptomes.

Adormiment a les natges, l’engonal i les cames

Aquesta combinació de símptomes es coneix com a parestèsia de sella i pot ser un signe de la síndrome de cauda equina, que requereix tractament urgent i pot causar paràlisi.

Adormiment a les natges quan s’asseu

Seure a la mateixa posició massa temps a vegades pot causar adormiment a les natges. Això només hauria de durar uns minuts i millorar quan us aixequeu i us moveu. La síndrome de Piriformis també pot causar dolor o adormiment que és pitjor al seure.

Adormiment en les natges després de l'epidural

L’adormiment a les natges després de rebre una epidural durant el part és poc freqüent i afecta menys de l’1 per cent de les dones. Es desconeix la causa específica de l’adormiment, però els investigadors creuen que pot estar causada per perforació del nervi cutani a la pelvis durant el part, compressió de natges o falta de flux de sang als nervis causada per estar immòbil durant un període prolongat. després de rebre l’epidural.

Adormiment a les natges, a les cames i als peus

Ciàtica, síndrome de piriformis i herniats discs poden causar entumiment a les natges, a les cames i als peus. El dolor sol irradiar-se al llarg del nervi ciàtic.

Adormiment en el tractament de natges

El tractament de l’adormiment a les natges pot variar segons la causa dels símptomes. La majoria de les vegades, l’adormiment és el resultat d’un nervi comprimit, tot i que diferents condicions poden causar pressió sobre un nervi.

Síndrome de Piriformis, ciàtica, disc herniat

L’objectiu del tractament d’aquestes condicions és millorar el flux sanguini i reduir la inflamació al voltant del nervi atrapat. El tractament pot incloure:

• antiinflamatoris no esteroides (AINE), com ara l'ibuprofè (Advil) o el naproxè (Aleve)
• aplicant fred i calor
• teràpia física
• corticoides orals o epidurals

Es pot requerir cirurgia si les opcions de tractament conservador no alleuren els símptomes o si la compressió nerviosa causa síndrome d'equina cauda.

Espondilitis anquilosant

El tractament amb espondilitis anquilosant depèn de la gravetat de la malaltia i de les complicacions i pot canviar a mesura que la malaltia avança. Inclou:

• AINEs
• medicaments biològics, com ara secukinumab (Cosentyx) i adalimumab (Humira)
• teràpia física
• cirurgia

Fibromialgia

El tractament del dolor i l’autocura per reduir l’estrès són els principals tractaments de la fibromiàlgia. Això pot incloure:

• Medicaments de venda lliure i de prescripció lliure (OTC) i medicaments contra el dolor
• Medicaments per a la fibromiàlgia, com la pregabalina (Lyrica), la duloxetina (Cymbalta)
• antidepressius
• medicaments antianxietats
• fer exercici

Quan cal trucar a un metge

El vostre metge ha de valorar qualsevol entumiment que es produeixi de forma sobtada o no es resol després de aixecar-se i moure's. Si experimenteu una pèrdua de control de la bufeta o de l’intestí o perdeu sensació a la cara, braços o cames, truqueu al 911.

Emportar

Un breu període de formigueig o adormiment a les natges després d’estar assegut durant molt de temps que es resol després d’haver-te aixecat i moure’t probablement no és motiu de preocupació. L’entumiment que no es pot explicar i no es pot alleujar pel canvi de posició pot ser causat per un nervi comprimit a la columna vertebral o una altra condició mèdica subjacent.