Sudadera nocturna i alcohol

Content

• L’alcohol pot provocar suors nocturns?
• Com l’alcohol desencadena la suor nocturna
• Retirada d’alcohol i suors nocturns
• Símptomes habituals
• Símptomes severs
• Els símptomes del delirium tremens
• Intolerància a l'alcohol i suors nocturns
• Consells per tractar la suor nocturna relacionada amb l’alcohol
• Ets dependent de l’alcohol?
• Recursos per ajudar

L’alcohol pot provocar suors nocturns?

Probablement no penseu ser transpiració com a bona cosa, però serveix per una funció important. La suor és una part vital del sistema de refrigeració del nostre cos. Les glàndules sudorípares treballen molt, fins i tot quan dormim. Alguna vegada us heu despertat a mitja nit en una piscina de suor? Si és així, heu experimentat suors nocturns.

La menopausa, nivells baixos de sucre en sang i febre poden provocar suors nocturns. També poden fer alguns medicaments, inclosos els antidepressius i els esteroides. Si la roba o la temperatura del vostre dormitori provoquen la suor, no es consideraran suors nocturns.

Les suors nocturnes són desagradables, però moltes vegades són inofensives. Tot i això, una causa més greu de la suor nocturna és el consum d’alcohol. Es pot passar si ets un alcohòlic, un bevedor excés o fins i tot si només has begut. Si depèn físicament de l’alcohol, la retirada sobtada pot provocar suors nocturns. Si experimenteu suors nocturns freqüents degut a beure, pot ser que tingueu un problema per beure.

Com l’alcohol desencadena la suor nocturna

L’alcohol afecta el sistema nerviós central, el sistema circulatori i pràcticament totes les parts del seu cos. Beure pot augmentar el ritme cardíac i eixamplar els vasos sanguinis a la pell. Això pot desencadenar la transpiració.

Pot suar alcohol fora del sistema? Sí i no. Una petita quantitat d’alcohol es descompon en el revestiment de l’estómac, però el fetge en metabolitza la major part. Segons la George Washington University, només el 10 per cent de l’alcohol que beu deixa el cos en orina, respiració i transpiració. La resta d’alcohol que consumeix es desglossa en subproductes mitjançant el metabolisme del teu cos. Tenir suors nocturns o fer-vos transpirar no expulsarà l’alcohol del vostre sistema més ràpidament.

Les suors nocturnes també poden ser causades per la retirada d’alcohol. Aquest símptoma de desistiment, juntament amb la majoria d’altres, és temporal.

Retirada d’alcohol i suors nocturns

Si teniu suors nocturns però no heu consumit alcohol recentment i sou un bevedor habitual, pot ser un signe de retirada d'alcohol.

Els símptomes de retirada poden començar tan aviat com a poques hores després de la darrera beguda o en uns quants dies. Alguns símptomes poden trigar diverses setmanes a desaparèixer completament. Si teniu suors nocturns amb alguns dels símptomes següents, pot ser un senyal que esteu passant per la retirada d'alcohol.

Símptomes habituals

La sudoració, la pell brossa i la suor nocturna són símptomes habituals de desistiment. També es pot sentir ansiós, deprimit o amb estat d’ànim. Altres símptomes són:

• nàusees
• tremolor
• malsons
• dificultat per dormir
• fatiga
• mal de cap
• pèrdua de gana
• mals de cos
• inquietud
• dolors musculars
• febre

Símptomes severs

• vòmits
• batec cardíac ràpid
• palpitacions cardíaques
• pressió arterial alta
• canvis en la freqüència respiratòria
• tremolors
• confusió

Els símptomes del delirium tremens

Delirium tremens, o DTs, és la forma més severa de retirada d’alcohol. Pot causar sudoració severa, febre, al·lucinacions i convulsions. Es tracta d’un esdeveniment que pot posar en perill la vida que requereix atenció mèdica immediata.

Els símptomes de TDT es donen normalment entre 48 i 96 hores després de la darrera beguda. En alguns casos, els símptomes poden aparèixer fins a 10 dies després de la darrera copa. Els símptomes de la TDT poden empitjorar ràpidament i poden incloure els següents:

• tremolors del cos
• canvis en la funció mental
• irritabilitat
• confusió, desorientació
• disminució de l’atenció
• son profund que dura un dia o més
• deliri
• emoció
• por
• al·lucinacions
• augment de l’activitat
• canvis d’humor ràpids
• sensibilitat a la llum, al so o al tacte
• somnolència
• fatiga
• convulsions

Si experimenteu aquests símptomes juntament amb suors nocturns periòdics, podeu passar per l'alcohol.

Intolerància a l'alcohol i suors nocturns

De vegades, la suor nocturna provocada per l'alcohol pot ser deguda a la intolerància a l'alcohol. La intolerància a l'alcohol és causada per una mutació genètica. Quan el cos té aquesta mutació, no pot produir enzims que descomponen les toxines en l’alcohol. Segons la Clínica Mayo, aquesta condició es veu més freqüentment en persones d'ascendència asiàtica.

Entre els símptomes addicionals a la intolerància a l'alcohol destaquen:

• enrogiment facial
• urticària
• empitjorament de l’asma preexistent
• nas corregut o arrebossat
• pressió arterial baixa
• nàusees
• vòmits
• diarrea

Com que la intolerància a l'alcohol és una condició genètica, actualment no hi ha cura per a això. La millor manera d’alleujar els símptomes de la intolerància a l’alcohol és limitar o eliminar el consum d’alcohol.

Consells per tractar la suor nocturna relacionada amb l’alcohol

El vostre cos perd molta humitat quan suor profusament. És important reomplir els líquids bevent molta aigua. També heu de:

• Esbandiu la pell per eliminar l'excés de sal de la suor seca.
• Canvieu els llençols abans de tornar al llit.
• Manteniu la vostra habitació a una temperatura còmoda.
• Eviteu utilitzar massa mantes pesades.

Consulteu el vostre metge si no esteu segurs de què causa la vostra sudoració nocturna i si teniu símptomes que els acompanyen. Obtenir suors nocturns pel consum d’alcohol pot indicar que estàs desenvolupant un problema per beure.

Ets dependent de l’alcohol?

El vostre metge et pot diagnosticar dependència de l’alcohol mitjançant criteris específics. Pot dependre de l'alcohol si s'apliquen almenys tres d'aquests símptomes:

• el consum continu d’alcohol malgrat conèixer els seus efectes nocius
• beure més alcohol del que abans
• donant més esforç i temps per beure alcohol
• tenir una tolerància a l’alcohol
• tenir símptomes de retirada (físics o mentals) després de no beure durant un curt període de temps
• problemes amb disminuir o controlar el consum d’alcohol
• passar menys temps fent coses més importants

Aquests símptomes han d’afectar molt i fer que no es faci bé a l’escola, al treball o a les relacions.

Recursos per ajudar

Si creieu que depèn de l’alcohol, és important saber que hi ha fonts d’ajuda. Per obtenir més informació sobre la dependència de l’alcohol i on trobar ajuda, visiteu els llocs web següents:

• Consell Nacional d'Alcoholisme i Drogodependències
• Institut Nacional d'Alcoholisme i Abús d'Alcoholisme
• Institut Nacional d'Abús de Drogues
• Abús de substàncies i Administració de serveis de salut mental
• DrugFree.org
• Alcohòlics anònims
• Grups familiars Al-Anon