Reflux àcid i nàusees

Content

• Visió general
• Com el reflux àcid provoca nàusees
• El tractament de les nàusees induïdes per reflux àcid
• Canvis en l'estil de vida
• Remeis casolans
• Medicaments
• Perspectiva

Visió general

Pot experimentar nàusees per diversos motius. Aquests poden incloure l’embaràs, l’ús de medicaments, la intoxicació alimentària i la infecció. Les nàusees poden anar des de lleugerament incòmode i desagradable fins a suficientment greu per interferir en la vostra vida diària.

El reflux àcid, símptoma de la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD), pot causar nàusees. Reconèixer els símptomes de GERD i tractar-los sota la supervisió del vostre metge us pot ajudar a evitar nàusees induïdes per reflux àcid.

Com el reflux àcid provoca nàusees

Potser us estareu preguntant com el vostre reflux àcid us pot fer nàusees. Diversos factors són responsables. Molts d’ells es relacionen amb com passa el reflux àcid.

El reflux àcid es produeix quan l’esfínter esofàgic inferior (LES), un anell del múscul que separa l’esòfag i l’estómac, és incapaç de tancar-se perfectament després d’haver ingerit aliments o líquids. Una LES que no funciona correctament permet que els àcids de l'estómac i les partícules d'aliments flueixin de nou amb l'esòfag fins a la gola.

Les LES poden debilitar-se per diverses raons. Si teniu una LES dèbil, podeu tenir més problemes amb reflux si mengeu els següents aliments:

• aliments fregits, greixosos o carregats de greix
• tomàquets i salses vermelles
• cítrics i sucs
• menjars picants
• xocolata
• menta pebre
• begudes carbonatades
• begudes amb cafeïna
• alcohol
• cafè (regular i descongelat)

Les persones que tenen reflux àcid sovint experimenten un sabor agre a la boca dels àcids de l'estómac. El gust, juntament amb l’enterrament i la tos freqüents associats a reflux i GERD, poden crear nàusees i fins i tot vòmits en alguns casos.

La indigestió, o ardors, és un altre símptoma del reflux i de la GERD que pot contribuir a la nàusees. La indigestió és la sensació produïda per l’àcid estomacal refluxat i contingut irritant l’esòfag.

El tractament de les nàusees induïdes per reflux àcid

Generalment es pot tractar nàusees induïdes per reflux àcid amb una combinació de canvis en l'estil de vida, remeis casolans i medicaments. Aquests són alguns passos que podeu fer:

Canvis en l'estil de vida

Canvia els teus patrons alimentaris. Menja menjars més reduïts i redueix la ingesta de greixos per reduir la indigestió i mantingui la seva LES com funciona. El reflux i les nàusees es poden produir quan l’estómac està massa buit, així que intenteu menjar menjars més petits i més freqüents.

Deixar de fumar. Els productes de nicotina poden debilitar la LES, augmentant els símptomes.

Porteu roba fluixa. La roba ajustada pressiona l'estómac addicional, cosa que pot contribuir al reflux àcid i a les nàusees. La roba fluixa no afegirà aquesta pressió.

Mantingueu-vos dret després de menjar. Mantingueu els àcids estomacals al vostre estómac mantenint-vos en posició vertical durant dues a tres hores després de menjar.

Eleva el cap quan dorm. Poseu blocs de 6 polzades sota el cap del llit per ajudar la gravetat a mantenir l’àcid a l’estómac.

Remeis casolans

Xiclet. El xiclet pot reduir la seva incidència de reflux àcid, segons un estudi publicat al Journal of Dental Research. També pot ajudar a eliminar el gust amarg de la boca que pot causar nàusees.

Aprofita el poder del gingebre. El Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa suggereix que consulteu el vostre metge sobre la presa de suplements de gingebre com a forma natural per alleujar les nàusees.

Compra suplements de gingebre.

Medicaments

Tome antiàcids. Les pastilles o líquids antiàcids poden frenar les nàusees i el reflux àcid neutralitzant els àcids estomacals.

Comprar productes antiàcids.

Obtenir una recepta mèdica. Els inhibidors de la bomba de protons redueixen la quantitat d’àcid produït per l’estómac. Això pot disminuir el reflux i els seus símptomes associats. Els medicaments antiemètics són una altra opció per alleujar les nàusees.

Perspectiva

Les persones sovint són capaces de reduir els símptomes del reflux àcid i les nàusees fent canvis en l'estil de vida. Encara heu de parlar amb el vostre metge sobre reflux àcid per obtenir un diagnòstic adequat.

El vostre metge us pot ajudar a plantejar-vos un pla de tractament, que pot incloure canviar la dieta o afegir medicaments. Feu saber al vostre metge d’atenció primària o gastroenteròleg si no podeu menjar a causa de nàusees, ja que això pot suposar un risc de deshidratació.

Si teniu una llarga història de GERD, heu de parlar amb el vostre metge si necessiteu o no una esofagogastroduodenoscòpia (EGD) per revisar l’esòfag si hi ha signes de dany causat per reflux.

Una EGD és un test realitzat per un gastroenteròleg. Us donaran un sedant i us passaran llum i càmera per la boca a l'estómac per buscar anormalitats i prendre biòpsies si cal.