7 bones raons per posar el nadó a nedar

Content

• Consells per a classes de natació infantil

Es recomana nedar per a nadons a partir de 6 mesos, ja que als 6 mesos el nadó ha pres la majoria de les vacunes, està més desenvolupat i està preparat per fer activitat física i també perquè abans d’aquesta edat la inflamació de l’orella és més freqüent.

Tanmateix, els pares haurien d’anar al pediatre perquè l’avalués si el nadó pot anar a classes de natació, ja que pot tenir problemes respiratoris o cutanis que poden empitjorar amb la natació.

A més, és important que els pares triïn una piscina que ofereixi bones condicions per canviar i preparar el nadó per a les classes i comprovar que el clor té un pH de 7, neutre i que l’aigua es troba a la temperatura ideal, que es troba entre 27 i 29ºC.

Les 7 bones raons per posar el nadó a nedar són:

1. Millora la coordinació motora del nadó;
2. Estimula la gana;
3. Augmenta el vincle emocional entre els pares i el nadó;
4. Prevé algunes malalties respiratòries;
5. Ajuda el nadó a gatejar, seure o caminar amb més facilitat;
6. Ajuda a dormir millor al nadó;
7. Ajuda a la resistència respiratòria i muscular del bebè.

A més, la piscina relaxa el nadó, ja que la piscina recorda quan el nadó era a la panxa de la mare.

Les classes de natació han de ser guiades per un professor especialitzat i pels pares i la primera classe ha de durar uns 10-15 minuts i després augmentar fins a 30 minuts. Les classes no haurien de durar més de 30 minuts perquè el sistema de regulació de temperatura del nadó encara no està ben desenvolupat i la seva atenció continua sent mínima.

Obteniu informació sobre altres avantatges per a la salut de la natació.

Consells per a classes de natació infantil

En la natació per a nadons, es recomana que porti bolquers especials que no s’inflin ni es filtrin a l’aigua, facilitant els moviments, tot i que no són obligatoris. A més, el nadó no s’ha d’alimentar fins 1 hora abans de nedar i no ha d’anar a classes de natació quan està malalt o té refredat.

El nadó pot bussejar a la piscina amb la presència del professor, però només es recomana després de 1 mes de classes de natació i ulleres de natació després dels 3 anys.

L’ús de taps per a les orelles pot provocar ressò i espantar el nadó, utilitzar-lo amb cura.

És normal que el nadó s’espanti a la primera classe. Per ajudar-vos, els pares poden jugar amb el bebè durant el bany per acostumar-se a l’aigua.