5 formes de la narcolèpsia pot afectar la vostra qualitat de vida

Content

• 1. A l’escola
• 2. La seva feina
• 3. Relacions i funcions socials
• 4. Danys físics derivats de les activitats
• 5. Gestió del pes
• A emportar

La narcolèpsia és una condició neurològica que pot tenir causes i símptomes complexos.

És possible que tingueu somnolència excessiva durant el dia de forma regular. Si teniu narcolèpsia amb cataplexia, també podeu fer front a la debilitat muscular sobtada.

A més de les irregularitats del son, pot ser difícil que altres persones entenguin el vostre estat. Això pot afectar múltiples facetes de la vostra vida, incloses la feina i les relacions. Combinats, aquests aspectes poden afectar la vostra qualitat de vida.

Aquí teniu el que podeu fer per millorar el vostre dia a dia quan viviu amb narcolèpsia.

1. A l’escola

Moltes persones són diagnosticades de narcolèpsia durant la infància. Alguns estudis també suggereixen que la gent jove pot estar especialment propensa als efectes sobre la qualitat de vida.

Els símptomes poden afectar la seva escolarització, atès que es poden produir atacs de son amb una somnolència diürna excessiva (EDS) i una possible pèrdua muscular involuntària.

Els estudiants amb narcolèpsia són més propensos a:

• adormir-se durant la classe
• arribar tard a l'escola
• saltar classes
• complir les tasques amb retard

Per això, les persones amb narcolèpsia solen ser percebudes com a estudiants pobres. És imprescindible informar els professors i la infermera de l'escola perquè l'escola pugui oferir allotjament.

Segons les vostres necessitats o el vostre fill, les possibilitats inclouen:

• excuses a l’oficina de la infermera
• temps ampliat per a tasques
• asseguts a prop de finestres i altres fonts de llum natural, sempre que sigui possible
• pauses sensorials

Aquests allotjaments poden ajudar a garantir que els estudiants amb narcolèpsia puguin tenir èxit a l’escola.

2. La seva feina

La narcolèpsia també pot afectar negativament la vostra feina. No només és possible tractar amb caps i companys de treball que no entenen la condició, sinó que el vostre lloc de treball també pot suposar un risc potencial per a la seguretat.

Adormir-se mentre treballava maquinària pesada o tenir un episodi de cataplèxia durant una resposta emocional forta són només dos possibles escenaris.

No teniu l'obligació de divulgar les vostres dades mèdiques personals al vostre cap. Però és possible que vulgueu parlar amb el representant de recursos humans sobre la vostra condició. La vostra empresa pot fer allotjaments raonables, segons el que es requereix a la Llei nord-americana amb discapacitats.

Això pot ajudar a augmentar la vostra productivitat a la feina. El que és més important, també et pot mantenir segur. També poden ser estratègies útils els breus salts o els petits passejos per l’oficina.

3. Relacions i funcions socials

També podeu tenir preocupacions sobre l’impacte de la narcolèpsia en les relacions que teniu amb els amics, la família i altres persones estimades. També pot interferir en les relacions romàntiques.

EDS pot fer que sembli que ho és:

• "No està interessat" en les persones amb qui passa el temps
• sense parar atenció degut a problemes amb boira cerebral
• malhumorat o irritable
• por a prendre compromisos

A més, el risc de cataplèxia pot portar-vos a obviar els esdeveniments socials del tot.

Amb tractament, és possible establir i mantenir relacions interpersonals amb narcolèpsia. Educar als teus éssers estimats sobre les teves necessitats també et pot ajudar.

4. Danys físics derivats de les activitats

La narcolèpsia pot afectar activitats més àmplies, com ara el treball i les funcions socials. Però els efectes negatius sobre la vostra qualitat de vida poden afectar també tasques quotidianes més petites.

Això inclou:

• conduint, a causa de les pors d’adormir-se al volant
• cuina
• utilitzant eines elèctriques
• natació, caiac i altres activitats relacionades amb l’aigua
• corrent
• Esports de contacte
• utilitzant equip de gimnàs

5. Gestió del pes

Les persones amb narcolèpsia també tenen un risc més elevat de problemes de control de pes.

L’obesitat és més freqüent en aquesta condició, que pot ser deguda a factors metabòlics. Si teniu un metabolisme baix, el vostre cos no pot cremar calories dels aliments que mengeu com hauria de ser. Amb el pas del temps, això pot conduir a un excés de pes que pot ser difícil de gestionar amb la dieta i l'exercici sol.

Els problemes de control de pes en la narcolèpsia també poden estar relacionats amb antidepressius que poden ser prescrits per ajudar a regular els seus cicles REM. Els tipus més comuns coneguts per causar augment de pes són els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina i els inhibidors de la recaptació de serotonina-norepinefrina.

Una altra possible causa és la quantitat que dorms. Si ja teniu un metabolisme baix o preneu antidepressius, l'excés de somni pot reduir encara més la quantitat de calories que el vostre cos crema a través de les activitats quotidianes normals.

L’excés de pes pot afectar la vostra qualitat de vida amb narcolèpsia de diverses maneres. Si creieu que el vostre pes interfereix en el vostre dia a dia, parleu amb el vostre metge.

A emportar

Tot i que el debat sobre la narcolèpsia gira sobre els símptomes i el diagnòstic, és important no passar per alt la vostra qualitat de vida. Alguns estudis suggereixen que problemes de qualitat de vida amb aquesta malaltia poden augmentar el risc de depressió.

La planificació acurada, l'educació dels teus éssers estimats i la consulta del seu metge poden ajudar-te.Malgrat les pertorbacions en la son i la vigília, és possible augmentar la vostra qualitat de vida.