Artritis reumatoide i salut mental: allò que heu de saber

Content

• Molta gent viu amb malalties mentals i RA
• Viure amb malalties mentals no tractades i RA pot empitjorar tots dos
• Un vincle biològic potencial
• La depressió pot estar infradiagnosticada
• El menjar per emportar

L’artritis reumatoide (RA) presenta molts símptomes físics. Però les persones que viuen amb RA també poden experimentar problemes de salut mental que poden estar relacionats amb la malaltia. La salut mental es refereix al vostre benestar emocional i psicològic.

Els científics no estan segurs de totes les connexions entre la RA i el benestar mental, però les noves investigacions aporten informació. Alguns dels mateixos processos d’inflamació que causen RA també estan relacionats amb la depressió.

Prestar atenció al vostre estat emocional i mental és un aspecte important del vostre benestar general i, fins i tot, pot afectar la manera com gestioneu la RA. Si teniu dubtes sobre l’ansietat, la depressió o els canvis d’humor, informeu-ho al vostre metge. El vostre metge pot conèixer els símptomes, fer preguntes addicionals i suggerir opcions per canviar l’estil de vida, la teràpia i el tractament.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre la connexió entre RA i salut mental, inclosos els vincles entre RA, depressió i ansietat.

Molta gent viu amb malalties mentals i RA

La depressió i l'ansietat són dues de les malalties mentals més freqüents que experimenten les persones que viuen amb RA. Un estudi del 2017 realitzat a Gran Bretanya va trobar que al cap de 5 anys del diagnòstic de RA, al voltant del 30% de les persones desenvolupen depressió.

Les persones amb RA també poden experimentar ansietat, a un ritme aproximat del 20 per cent, segons un document diferent al British Journal of General Practice. Aquest estudi també va informar que la taxa de depressió era significativament superior, amb un 39%.

Tot i que la depressió i l’ansietat no manifesten els mateixos símptomes físics que la RA, presenten els seus propis desafiaments. Viure amb més d’una malaltia a llarg termini en si mateix pot ser difícil. Algunes persones experimenten depressió, ansietat i RA alhora.

Viure amb malalties mentals no tractades i RA pot empitjorar tots dos

Segons la Clínica Mayo, la depressió no tractada pot dificultar el tractament de la RA. Això es recolza en recents investigacions.

A la revista Psychosomatic Medicine va trobar que el vincle entre la depressió i la RA va en ambdós sentits. El dolor per RA pot empitjorar la depressió, cosa que al seu torn dificulta la gestió dels símptomes de la RA.

Això es deu en part al fet que el dolor causa estrès i l’estrès provoca l’alliberament de substàncies químiques que canvien l’estat d’ànim. Quan l’humor canvia, hi ha un efecte dòmino. És més difícil dormir i els nivells d’estrès poden augmentar. En poques paraules, l’ansietat i la depressió semblen empitjorar el dolor o dificultar la gestió del dolor.

Centrar-se només en la RA, sense abordar afeccions de salut mental com l’ansietat o la depressió, pot conduir a una qualitat de vida inferior. La Clínica Mayo afirma que la gent pot veure una disminució de diversos aspectes de la vida quotidiana. Poden tenir nivells de dolor més alts i un major risc de patir malalties del cor. Les relacions personals i la productivitat a la feina també es poden veure afectades.

Un vincle biològic potencial

Resulta que pot existir una connexió biològica directa entre la depressió i la RA.

El dolor i el dany articular de la RA prové, en part, de la inflamació. I hi ha proves d’un vincle entre inflamació i depressió. Els nivells de proteïna C-reactiva (PCR), una de les maneres en què els investigadors mesuren la inflamació, sovint són més elevats en persones amb depressió. Es va comprovar que la PCR pot ser significativament més alta en aquells amb depressió difícil de tractar.

És massa aviat per dir que la inflamació és un motiu pel qual moltes persones experimenten ambdues condicions. Però el vincle potencial és un nou focus d’investigació important.

La depressió pot estar infradiagnosticada

La coexistència de malalties mentals amb formes d’artritis és ben coneguda, però les persones que viuen amb RA no sempre són examinades. Això pot conduir a afeccions de salut mental no tractades.

L'estudi va assenyalar que les persones poden començar a pensar en la seva depressió o ansietat com a normals. També poden pensar que els metges donen més importància al tractament dels símptomes físics de la RA en lloc de les afeccions de salut mental potencialment relacionades.

Algunes persones poden estar nervioses en parlar de la seva salut mental o estar preocupades perquè el seu metge pugui descartar els seus símptomes mentals. Però trobar els recursos per gestionar la vostra salut mental amb eficàcia és vital per al vostre benestar general. Ja sigui que parleu amb el vostre metge, busqueu un terapeuta pel vostre compte o contacteu amb un grup de suport, hi ha moltes opcions per ajudar-vos a tractar la vostra salut mental.

El menjar per emportar

Si vius amb RA, és important tenir en compte la teva salut mental i la teva salut física. Pot existir un vincle entre la RA i algunes afeccions de salut mental, especialment la depressió. Buscar tractament per a una afecció de salut mental també us pot ajudar a controlar la RA de manera més eficaç. Si us preocupa la vostra salut mental, parleu amb el vostre metge sobre quins tractaments i recursos estan disponibles per ajudar-vos.