20 preguntes freqüents sobre la menstruació

Content

• 1. La primera menstruació arriba sempre als 12 anys.
• 2. La nena deixa de créixer després de la 1a menstruació.
• 3. La menstruació dura 7 dies.
• 4. La menstruació normal és de color vermell fosc.
• 5. No hi ha manera de mesurar la quantitat de sang menstrual.
• 6. És possible quedar-se embarassada amb les menstruacions.
• 7. Si la menstruació no arriba, estic embarassada.
• 8. És possible menstruar sense ovulació.
• 9. Rentar els cabells menstruals és dolent o augmenta el flux.
• 10. El tampó o el col·lector menstrual pren virginitat.
• 11. Les dones que viuen molt juntes tendeixen a menstruar alhora.
• 12. Caminar descalç empitjora els còlics.
• 13. El síndrome premenstrual no existeix, és només una excusa per a les dones.
• 14. Totes les dones tenen síndrome premenstrual.
• 15. Tenir un període menstrual augmenta el risc de contraure i transmetre ITS?
• 16. Prendre anticonceptius per no menstruar és perjudicial per a la vostra salut.
• 17. Tenir la menstruació causa problemes a les dones.
• 18. Tenir un flux massa fort pot causar anèmia.
• 19. La menstruació s’atura a la piscina o al mar.
• 20. La menstruació pot causar diarrea.

La menstruació és la pèrdua de sang per la vagina durant un període de 3 a 8 dies. La primera menstruació es produeix a la pubertat, a partir dels 10, 11 o 12 anys, i després d’això, ha d’aparèixer cada mes fins a la menopausa, que es produeix al voltant dels 50 anys.

Durant l’embaràs no es produeix la menstruació, tot i que la dona pot tenir una mica de sagnat durant 1 o 2 dies, especialment al començament de l’embaràs, de color rosa o marró, com els fons de cafè. Saber què pot provocar la menstruació durant l’embaràs.

Vegeu quins dies haureu de tornar el vostre període i introduïu les vostres dades:

1. La primera menstruació arriba sempre als 12 anys.

Mite. L’aparició de la primera menstruació, també coneguda com a menarquia, varia de noia a noia a causa dels canvis hormonals de cada cos, tot i que, tot i que l’edat mitjana és d’uns 12 anys, hi ha noies que comencen a menstruar cada vegada més d'hora, als 9, 10 o d’11 anys, però també hi ha noies que comencen a menstruar més tard, als 13, 14 o 15 anys.

Per tant, si la menstruació es produeix abans o després d’aquesta edat, no vol dir que hi hagi cap problema de salut, sobretot si no hi ha cap símptoma, però en cas de dubte es pot consultar al ginecòleg.

2. La nena deixa de créixer després de la 1a menstruació.

Mite. El creixement de les nenes sol durar fins als 16 anys i, per tant, continua fins i tot després de la primera menstruació. No obstant això, el període de major creixement es produeix abans dels 13 anys, que és el mateix període que la menarquia. Per tant, encara que pugui semblar que algunes noies deixen de créixer després del primer període, el que passa és que la velocitat de creixement tendeix a disminuir.

3. La menstruació dura 7 dies.

Mite. La durada de la menstruació també varia d’una dona a una altra, però el més freqüent és que dura entre 3 i 8 dies. El següent període menstrual sol començar al voltant del 28è dia després del primer dia del període anterior, però aquest període pot variar segons el cicle menstrual de la dona. És important tenir en compte el primer dia de la menstruació quan apareix una mica de sagnat, fins i tot si és rosat i en poca quantitat. Algunes noies tenen aquest tipus de flux durant 2 o 3 dies i, a partir de llavors, la menstruació es fa més intensa.

Compreneu millor com funciona el cicle menstrual i apreneu a calcular el vostre.

4. La menstruació normal és de color vermell fosc.

La veritat. Normalment, el color de la menstruació canvia durant els dies de la menstruació i pot variar entre el vermell brillant i el marró clar. Tanmateix, també hi ha moments en què la dona té una menstruació més fosca, com el cafè, o més clara, com l’aigua rosa, sense que això signifiqui cap problema de salut.

En la majoria dels casos, els canvis en el color de la menstruació estan relacionats amb el temps en què la sang està en contacte amb l’aire. Per tant, un període que ha estat al tampó durant més temps sol ser més fosc.

Veure quan la menstruació fosca pot ser un senyal d’alarma.

5. No hi ha manera de mesurar la quantitat de sang menstrual.

Mite. Normalment, la dona perd entre 50 i 70 ml de sang durant tota la menstruació, però, com que és difícil mesurar la quantitat de sang perduda, es considera un flux superior a la normal quan dura més de 7 dies o quan més de 15 són coixinets gastats per a cada cicle menstrual, per exemple.

Comprendre què pot causar hemorràgies menstruals i què fer en aquests casos.

6. És possible quedar-se embarassada amb les menstruacions.

Pot ser. Tot i que és difícil, és possible quedar-se embarassada tenint un contacte íntim mentre es menstrua. Això es deu al fet que la producció hormonal pot variar en cada dona i l’ovulació pot produir-se fins i tot durant el període menstrual.

7. Si la menstruació no arriba, estic embarassada.

Mite. Els canvis en la data d’inici de la menstruació solen ser causats per canvis en els nivells hormonals d’una dona. Per tant, el retard de la menstruació no sempre és un signe d’embaràs, que pot indicar altres situacions com un estrès excessiu, un consum excessiu de cafè o canvis en els òrgans productors d’hormones, com la hipòfisi, l’hipotàlem o els ovaris. En cas de retard menstrual superior a 10 dies, haureu de fer la prova d’embaràs o anar al ginecòleg.

Consulteu una llista més completa de les principals causes de retard de la menstruació.

8. És possible menstruar sense ovulació.

Mite. La menstruació només passa quan hi ha un òvul alliberat i que no s’ha fertilitzat. Per tant, la menstruació només pot passar si hi ha hagut ovulació. Tot i això, no és cert el contrari. És a dir, la dona pot ovular sense menstruar, cosa que normalment significa que l’òvul ha estat fecundat per un espermatozoide i, per tant, és possible que la dona estigui embarassada.

9. Rentar els cabells menstruals és dolent o augmenta el flux.

Mite. Rentar-se els cabells no influeix en el cicle menstrual, de manera que la persona pot prendre un bany i romandre a la dutxa el temps que vulgui.

10. El tampó o el col·lector menstrual pren virginitat.

Pot ser. En general, el tampó més petit, quan es col·loca correctament, no trenca l’himen de la dona. Tanmateix, l’himen es pot trencar amb més facilitat amb l’ús de la copa menstrual, per la qual cosa és important tenir-ho en compte abans de comprar-lo.

El més recomanable és sempre parlar amb el ginecòleg per avaluar quina és la millor opció per a cada dona i recordar que, en realitat, la virginitat només es perd quan es té un contacte íntim i real. Vegeu 12 preguntes i respostes més sobre la copa menstrual.

11. Les dones que viuen molt juntes tendeixen a menstruar alhora.

La veritat. Atès que la producció d'hormones depèn de factors rutinaris com la dieta i l'estrès, les dones que passen molt de temps juntes experimenten els mateixos factors externs que influeixen en el cicle menstrual, cosa que acaba fent que la producció d'hormones i el temps de la menstruació siguin similars.

12. Caminar descalç empitjora els còlics.

Mite. Fins i tot si el terra és fred, caminar descalç no empitjora els còlics. Probablement, el que passa és que trepitjar el terra fred és més una molèstia per a aquells que ja tenen dolor, donant la impressió que el còlic ha empitjorat.

13. El síndrome premenstrual no existeix, és només una excusa per a les dones.

Mite. La síndrome premenstrual és real i es produeix a causa de les grans fluctuacions hormonals que es produeixen durant el cicle menstrual, provocant símptomes com irritabilitat, cansament i inflor abdominal, que varien en intensitat i segons cada dona. Consulteu la llista completa de símptomes.

14. Totes les dones tenen síndrome premenstrual.

Mite. La síndrome premenstrual és un conjunt de símptomes que apareixen en dones aproximadament 1 a 2 setmanes abans de la menstruació. Tot i que és molt freqüent, la síndrome premenstrual només es produeix en aproximadament el 80% de les dones i, per tant, no afecta totes les dones que tenen la menstruació.

15. Tenir un període menstrual augmenta el risc de contraure i transmetre ITS?

La veritat. Tenir la menstruació augmenta el risc de transmissió d’ITS (infeccions de transmissió sexual, abans anomenades ETS, malalties de transmissió sexual), a causa de la presència de sang, que afavoreix la proliferació de microorganismes causants de malalties. Per tant, si l’home té ITS, és més probable que la dona tingui la malaltia i, si la malaltia és la dona menstruant, també pot passar amb més facilitat perquè el nombre de microorganismes a la sang pot ser més elevat, sent més fàcil passar per l'home.

16. Prendre anticonceptius per no menstruar és perjudicial per a la vostra salut.

Pot ser. Hi ha anticonceptius que es poden modificar, però abans de fer-ho cal parlar amb el ginecòleg.

17. Tenir la menstruació causa problemes a les dones.

En certs casos, és cert. Si el contacte íntim és segur i amb preservatiu, no suposa cap problema per a la dona. A més, ja hi ha coixinets especials per utilitzar durant aquest període que ho faciliten durant el sexe. No tenen la corda de tampó i funciona com una esponja, absorbint tot sense molestar la dona ni la parella.

No obstant això, durant la menstruació, l’úter i el coll uterí són molt sensibles, amb un major risc d’entrada de microorganismes i, per tant, tenir relacions sexuals sense preservatiu durant la menstruació augmenta el risc de contraure malalties.

18. Tenir un flux massa fort pot causar anèmia.

La veritat. En general, el flux intens no és un motiu per patir anèmia, ja que normalment només apareix quan les pèrdues menstruals són realment elevades, cosa que només passa quan hi ha malalties que causen el problema, com ara fibromes uterins i embaràs ectòpic. Per tant, una dona només hauria d’estar preocupada quan la menstruació dura més de 7 dies, si el cicle menstrual és inferior a 21 dies o si passa més de 15 pastilles en cada període menstrual. Vegeu les causes i el tractament de la menstruació perllongada.

19. La menstruació s’atura a la piscina o al mar.

Mite. La menstruació continua passant, fins i tot quan es troba al mar o a la piscina, però, la presència d’aigua a la regió íntima redueix la temperatura corporal i també provoca un augment de la pressió, cosa que pot dificultar l’escapament de la sang. Tot i això, després de deixar l’aigua és possible que la menstruació caigui ràpidament, només perquè s’ha anat acumulant a l’interior del canal vaginal.

20. La menstruació pot causar diarrea.

La veritat. Durant la menstruació, l’úter allibera prostaglandines, que són substàncies responsables de les contraccions musculars. Aquestes substàncies poden afectar les parets de l’intestí i provocar un augment del moviment intestinal, que en última instància provoca períodes de diarrea.