Per a què serveix la marduix i com es prepara el te
Content
La marduixa és una planta medicinal, també coneguda com a marduixa anglesa, àmpliament utilitzada en el tractament de problemes digestius per la seva acció antiinflamatòria i digestiva, com la diarrea i la mala digestió, per exemple, però també es pot utilitzar per alleujar els símptomes. d’estrès i ansietat, ja que pot actuar sobre el sistema nerviós.
El nom científic de Marduixa ésOriganum majorana i es poden comprar a les botigues d'aliments naturals i algunes farmàcies, i es poden utilitzar en forma de te, infusió, olis o ungüents.
Per a què serveix la marduix?
La marduixa té una acció anti-espasmòdica, expectorant, mucolítica, curativa, digestiva, antimicrobiana, antiinflamatòria i antioxidant, i es pot utilitzar per a diversos propòsits, essent els principals:
- Millorar la funció intestinal i evitar símptomes de mala digestió;
- Disminuir els símptomes d’estrès i ansietat;
- Ajuda en el tractament de les úlceres gàstriques;
- Promoure la salut del sistema nerviós;
- Ajudar en el tractament de malalties infeccioses;
- Eliminar l’excés de gasos;
- Reduir la pressió arterial, controlar el colesterol i millorar la circulació sanguínia, prevenint malalties cardiovasculars.
A més, a causa de l’acció antiinflamatòria i la possibilitat d’utilitzar-se en forma d’oli o ungüents, la marduina també pot ajudar a alleujar el dolor muscular i articular.
Te de marduix
Les parts més utilitzades de la marduixa són les seves fulles, flors i tija, per elaborar tes, infusions, ungüents o olis. Una de les maneres més habituals d’utilitzar la marduixa és en forma de te.
Per fer te de marduix només cal posar 20 g de fulles en un litre d’aigua bullent i deixar-lo reposar uns 10 minuts. Després, coleu i beveu fins a 3 tasses al dia.
Efectes secundaris i contraindicacions
La marduixa no està relacionada amb efectes secundaris, però si es consumeix en excés pot causar mal de cap i restrenyiment. A més, quan s’utilitza en forma d’oli o ungüents, pot desencadenar reaccions al·lèrgiques i dermatitis de contacte en persones amb pell molt sensible.
L’ús de la marduixa no està indicat durant l’embaràs ni per a les nenes de fins a 12 anys, ja que aquesta planta pot provocar canvis hormonals que poden influir en el desenvolupament del nadó o la pubertat de la nena, per exemple.
Guanyant Popularitat
Lecitina de soja a la menopausa: beneficis, per a què serveix i com prendre-la
