Les millors maneres de gestionar el vostre IPF durant la sortida d'un volant

Content

• Com puc saber si el meu IPF empitjora?
• Pregunteu al vostre metge sobre medicaments
• Augmenta la ingesta d’oxigen
• Descansa tant com puguis
• Mantingueu-vos actiu, però no us en excuseu
• Quan veure el seu metge

La fibrosi pulmonar idiopàtica (IPF) provoca símptomes (crònics) a llarg termini i que es poden empitjorar progressivament. Aquest sol ser un procés gradual al llarg de diversos mesos o anys.

Tanmateix, l’aparició ràpida de símptomes greus pot significar que tingueu un descampat IPF. Això també s’anomena exacerbació aguda. Segons la Clínica Mayo, els símptomes aguts de la fibrosi pulmonar poden durar dies o setmanes alhora.

És important conèixer els signes d’una exacerbació aguda i què podeu fer al respecte amb antelació. Continua llegint per obtenir més informació sobre com pots gestionar el teu IPF durant un flaire.

Com puc saber si el meu IPF empitjora?

La falta d’alè és el primer i més evident signe d’IPF. Si experimenteu un brot, primer podeu notar alguns canvis amb la respiració. Si no heu patit respiració durant el son o altres moments de descans, potser ho experimentareu ara. També pot ser més difícil la vostra respiració durant les activitats quotidianes. La tos també pot empitjorar durant un descampat d'IPF.

Altres símptomes d’IPF poden aparèixer de forma més gradual a mesura que avança la malaltia. Però, durant un esclat, podríeu experimentar els símptomes següents més que de l'habitual:

• fatiga
• dolors i dolors
• falta de gana
• estrès

És important no comparar els vostres símptomes de l’IPF amb els altres. Tothom és diferent. Per regla general, és possible que tingueu un descampat si els símptomes de sobte empitjoren i són més greus.

Pregunteu al vostre metge sobre medicaments

El vostre metge pot receptar medicaments addicionals durant un esclat. Tot i que cap d’aquests tracta les bengales d’IPF, alguns poden reduir la freqüència d’exacerbació. L’atenció principal per l’IPF és de suport, que ajuda a alleujar els símptomes i et fa més còmode.

Els tractaments poden incloure:

• antibiòtics per tractar possibles infeccions
• supressores de tos
• antifibròtics
• oxigenoteràpia

No heu de prendre cap medicament sense el consentiment del vostre metge, ni tan sols amb medicaments de venda lliure.

Augmenta la ingesta d’oxigen

Els pulmons no consumeixen tanta quantitat d’oxigen durant un esclat IPF. No només això dificulta molt més la respiració, sinó que també pot afectar la resta del cos. El torrent sanguini no aportarà tants oxigen per fer glòbuls vermells i no podrà lliurar oxigen a altres òrgans com el cervell.

Aquí és on l’oxigenoteràpia pot ajudar. Segons l'American Lung Association, la majoria de les persones amb fibrosi pulmonar eventualment necessitaran oxigenoteràpia. Si afegeixes l’aportació d’oxigen, pots assegurar-te que el teu cos obté la quantitat adequada per mantenir els òrgans funcionant correctament. Us ajudarà a donar-vos més energia.

Si ja preneu oxigen per a IPF, potser haureu d’augmentar la quantitat que feu servir durant un esclat. Això pot significar l’ús d’oxigenoteràpia a la nit, a més de les activitats diürnes.

Descansa tant com puguis

El descans és fonamental durant un esdeveniment IFP. Probablement us sentireu més fatigats del que és habitual perquè no traieu gaire oxigen. La Fundació Pulmonary Fibrosis recomana vuit hores de son per nit com a mínim. No només us sentireu més descansats, sinó que la quantitat adequada de son també pot ajudar a mantenir el vostre sistema immunitari sota un control.

Mantingueu-vos actiu, però no us en excuseu

L'IPF pot fer que la permanència activa sembli impossible, sobretot durant un descampat. Però no hauríeu de renunciar completament a les vostres activitats. Mantenir-se actiu ajuda a augmentar la vostra resistència de tot el cos, inclosa la dels teus pulmons. També hi ha el benefici afegit de la serotonina augmentada per ajudar a prevenir els sentiments d’estrès o tristesa.

Tot i així, potser haureu de baixar els nivells de l’activitat en un grapat durant un esclat. Això pot suposar prendre coses lentament en general o reduir la intensitat de l’exercici. Si actualment us trobeu en rehabilitació pulmonar, parleu amb el vostre equip sobre el vostre flaire i quines activitats poden estar fora de límits.

Quan veure el seu metge

Amb IPF, és fonamental notificar el vostre metge sobre els canvis que es produeixen. Això inclou canvis de símptoma i ajustaments al vostre pla de gestió.

A més, aviseu el vostre metge si creieu que teniu un flaire. Potser voldran veure-us al despatx per fer proves addicionals i ajustar el tractament, si cal.