El restrenyiment durant la quimioteràpia: causes i tractaments

Content

• Visió general
• Per què la quimioteràpia condueix al restrenyiment?
• Què puc fer per gestionar el restrenyiment?
• Augmenta la ingesta de fibra
• Beu molta aigua o sucs
• Feu exercici
• Proveu suavitzants o laxants de excrements de venda lliure
• Pregunteu sobre un ènema
• Quan he de trucar al metge?
• Perspectiva

Visió general

Probablement esteu preparat per afrontar les nàusees durant la quimioteràpia, però també pot ser difícil per al vostre sistema digestiu.

Algunes persones troben que els seus moviments intestinals són menys freqüents o són més difícils de passar. Però hi ha estratègies senzilles que poden ajudar-vos a prevenir o alleujar el restrenyiment.

Per què la quimioteràpia condueix al restrenyiment?

Hi ha alguns factors en joc quan es tracta de quimioteràpia i restrenyiment. En alguns casos, la quimioteràpia pot provocar canvis en el revestiment de l’intestí, provocant restrenyiment. Els canvis en els seus hàbits alimentaris o el seu nivell d’activitat també poden provocar una irregularitat intestinal.

Pot estar prenent medicaments per controlar altres efectes secundaris durant la quimioteràpia. Aquests també et poden deixar constipat.

Què puc fer per gestionar el restrenyiment?

En general, el restrenyiment es pot controlar o prevenir amb canvis a la vostra dieta o rutina d’exercicis.

A continuació hi ha algunes coses que podeu provar:

Augmenta la ingesta de fibra

Es recomana aproximadament entre 25 i 50 grams de fibra al dia. Els aliments rics en fibra inclouen aquells rics en cereals integrals, com alguns pans i cereals. Les fruites, verdures, arròs integral i mongetes també són bones opcions. Els fruits secs o les crispetes de blat de moro fan aperitius sans i rics en fibra.

Un estudi del 2016 va examinar la relació entre menjar moniatos i restrenyiment en 120 persones amb leucèmia que estaven sotmeses a la quimioteràpia. Els resultats van mostrar que els moniatos eren útils per reduir i prevenir el restrenyiment.

Els productes de fibra soluble, com Benefiber i Fiber Choice, són una altra manera d’augmentar el consum diari.

Beu molta aigua o sucs

El consum de líquids ajuda a afegir humitat a la femta, facilitant el pas. La majoria de les persones necessiten almenys vuit gots d'aigua al dia per mantenir-se hidratada.

Les begudes càlides com el cafè o el te sovint ajuden al restrenyiment.

Feu exercici

Si es mou el cos, també es poden moure les entranyes. Fer una passejada o fer alguns trams lleugers o ioga pot ser beneficiós per a la digestió.

Simplement assegureu-vos d’escoltar el vostre cos i no excedir-lo.

Proveu suavitzants o laxants de excrements de venda lliure

Els suavitzants i laxants de la femta estan fàcilment disponibles a les botigues de drogueria i poden proporcionar un alleujament.

Però és important consultar primer amb el metge abans de prendre'ls. És possible que aquests medicaments no siguin recomanables per a persones amb un baix nombre de glòbuls blancs o plaquetes.

Pregunteu sobre un ènema

Si teniu restrenyiment greu, pregunteu al vostre metge sobre un ènema, un procediment pel qual s’injecta un líquid o gas al recte. El clisme s'utilitza generalment després que altres canvis en la dieta i l'estil de vida no hagin proporcionat alleujament.

Els enemes no s’han d’utilitzar si sou quimioteràpia i teniu un baix nombre de plaquetes.

Quan he de trucar al metge?

Quan es tracta d’intestins, tothom té una forma normal o normal. Si mengeu menys, podeu notar una disminució del trànsit intestinal.

Tot i així, és important mantenir regularment els intestins durant la quimioteràpia. Femtes dures i restrenyiment poden conduir a hemorràgies si el nombre de sang és baix.

L’Institut Nacional del Càncer recomana comunicar-li al vostre proveïdor sanitari si en dos dies no ha tingut un trànsit intestinal.

Perspectiva

El restrenyiment pot ser un efecte secundari del seu tractament de quimioteràpia. Però és probable que pugueu prevenir-lo o reduir-lo fent alguns canvis en l'estil de vida, com afegir determinats aliments a la dieta o fer exercici regular.

Si no podeu alliberar-vos de remeis a casa vostra, el vostre metge us pot recomanar altres tractaments.