Mac Miller i Ariana Grande: el suïcidi i l'addicció no són culpa de ningú

Després de la mort del raper Mac Miller, de 26 anys, que va morir per sobredosi de drogues el 7 de setembre, una onada d'assetjament i culpa ha estat dirigida a l'ex-núvia de Miller, Ariana Grande. El cantant de 25 anys va separar-se de Mac Miller a principis d'any, afirmant que la relació havia estat "tòxica".

La decisió de Grande d’acabar amb la relació va rebre llavors, però l’odi dirigit cap a ella s’ha disparat des del pas de Miller. Els aficionats a la gravetat es dirigeixen a Grande amb la seva ràbia: oblidant que la tragèdia és tan multidimensional com devastadora.

Si la mort de Miller va ser o no una sobredosi accidental o es continua debatent el suïcidi, ja que Miller va dir que va experimentar pensaments suïcides en el passat. Però la intenció que hi ha darrere de la pèrdua és inferior al fet que una persona estimada per molts, familiars i aficionats hagi mort prematurament, deixant enrere ferides a les persones que busquen una manera d’explicar aquesta pèrdua.

Com algú que ha experimentat tant lluites personals de salut mental com el final intencionat d’una relació tòxica, entenc la complexitat tant dels dolors per Miller com de l’immens dolor que imagino que està experimentant Grande.

Un dels mites més mortals del suïcidi és que la mort és culpa de la persona estimada, que "si només s'hagués fet" X, la persona encara seria aquí avui.

Tot i que els veritables petits factors poden augmentar la seguretat de la persona estimada, com conèixer els signes, utilitzar els cinc passos d’acció o proporcionar accés a recursos com la línia nacional de prevenció del suïcidi, en definitiva la mort per suïcidi no és culpa de ningú. De vegades, la culpa recau en les barreres i l’estigma sistèmics de la cura i serveis de salut mental i addicció.

Les malalties mentals i l’addicció són webs complicades que afecten persones de tots els gèneres, races i classes econòmiques. Segons dades recollides per l’Organització Mundial de la Salut, cada any hi moren gairebé 800.000 persones per suïcidi. A escala mundial, les Nacions Unides estimen 190.900 morts prematures causades per drogues.

La mort per suïcidi o sobredosi mai és culpa de l’individu ni és egoista. Més aviat, és un resultat profundament desgarrador d'una qüestió social que mereix el nostre temps, atenció i compassió.

En un article sobre la culpabilitat del suïcidi, Gregory Dillon, MD, professor ajudant de medicina i psiquiatria al Weill Cornell Medical College, diu al New York Times: Utilitzeu aquests moments com a despertador per pensar, "vull ser més present i conscient, connectat i empàtic en general", que seria molt més productiu. "

És comprensible que en un moment de grans pèrdues sigui més fàcil buscar alguna cosa o algú que es pugui culpar concretament de la mort d'algú. Però la culpa de la circulació és poc més important de fer mal a més de posar el focus en la presa de consciència sobre l’addicció i el suïcidi.

En situacions com la mort de Miller, és crucial proporcionar suport a aquells que han perdut un ésser estimat. La relació passada de Grande la connecta a Miller no a través de culpes, sinó a través d'una xarxa de dol. També m’imagino que ella plora profundament el pas prematur de Miller.

El millor que podem fer per Grande, així com qualsevol persona relacionada amb la mort de Miller o qualsevol altra pèrdua prematura, és oferir la nostra compassió, la nostra presència i tots els recursos útils per als supervivents.

Intenteu acceptar els sentiments dels teus éssers estimats, sense importar-los què siguin i creieu que, tot i que facin front, estan fent tot el possible. Feu servir sovint el nom de la persona perduda, mostrant-vos que recordeu i valoreu la persona.

Consulteu els recursos del Directori de recursos després d’un suïcidi, la pàgina de Forefront es va emportar per suïcidi i el formulari d’informació de Dougy Center sobre el suport a nens i adolescents després d’un suïcidi.

Ningú ha d'estar sol en això. I ningú, per molt que tingui, té la culpa d’una mort a mans d’addicció o malaltia mental.

9-15 de setembre és Setmana nacional de prevenció del suïcidi. Si vostè o algú que coneixeu lluita, poseu-vos en contacte amb aquest Línia nacional de prevenció del suïcidi, truqueu al 800-273-8255, o uneix-te a un dels molts moviments treballant per reduir l’estigma i prevenir la pèrdua.

Caroline Catlin és una artista, activista i treballadora de salut mental. Li agrada els gats, els dolços amargs i l’empatia. La podeu trobar a sobre lloc web.