Què causa la lordosi?

Content

• Causes freqüents de lordosi
• Quins són els tipus de lordosi?
• Lordosi a la part baixa de l’esquena
• Lordosi cervical
• Quins són els símptomes de la lordosi?
• Lordosi en nens
• Lordosi en dones embarassades
• Com es diagnostica la lordosi?
• Com tractar la lordosi
• Quines perspectives té la lordosi?
• Com prevenir la lordosi
• Quan veure un metge per lordosi

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és la lordosi?

La columna vertebral de tothom es corba una mica al coll, a la part superior de l’esquena i a la part baixa de l’esquena. Aquestes corbes, que creen la forma S de la columna vertebral, s’anomenen lordòtiques (coll i esquena baixa) i cifòtiques (esquena superior). Ajuden al vostre cos:

• absorbir el xoc
• suportar el pes del cap
• alineu el cap sobre la pelvis
• estabilitzar i mantenir la seva estructura
• es mou i es dobla de manera flexible

La lordosi es refereix a la vostra corba lordòtica natural, cosa normal. Però si la corba s’arqueda massa cap a l’interior, s’anomena lordosi. La lordosi pot afectar l’esquena i el coll. Això pot provocar una pressió excessiva a la columna vertebral, causant dolor i molèsties. Pot afectar la vostra capacitat de moviment si és greu i no es tracta.

El tractament de la lordosi depèn de la gravetat de la corba i de la forma en què tingueu la lordosi. Hi ha poca preocupació mèdica si la corba de l’esquena baixa s’inverteix quan s’inclina cap endavant. Probablement podeu controlar la vostra condició amb teràpia física i exercicis diaris.

Però hauríeu de consultar un metge si la corba continua sent la mateixa quan us doblegueu cap endavant. Seguiu llegint per esbrinar l’aspecte de la lordosi i com el diagnosticarà el vostre metge.

Causes freqüents de lordosi

La lordosi pot afectar persones de qualsevol edat. Algunes condicions i factors poden augmentar el risc de lordosi. Això inclou:

• Espondilolistesi: L’espondilolistesi és una afecció espinal en què una de les vèrtebres inferiors rellisca cap endavant cap a l’os inferior. Normalment es tracta amb teràpia o cirurgia. Obteniu més informació sobre l’estat aquí.
• Acondroplàsia: L’acondroplàsia és un dels tipus de nanisme més freqüents. Coneixeu-ne les causes, el diagnòstic i el tractament.
• Osteoporosi: L’osteoporosi és una malaltia òssia que provoca una pèrdua de densitat òssia, cosa que augmenta el risc de fractures. Obteniu informació sobre les seves causes, símptomes i tractaments.
• Osteosarcoma: L’osteosarcoma és un càncer ossi que normalment es desenvolupa a l’esquelet prop del genoll, a l’os de la cuixa prop del genoll o a l’os del braç superior prop de l’espatlla. Obteniu més informació sobre símptomes, diagnòstic i tractaments.
• Obesitat: L’obesitat és una epidèmia als EUA. Aquesta condició posa en risc les persones de patir malalties greus, com ara diabetis tipus 2, malalties del cor i càncer. Obteniu informació sobre l’obesitat aquí.

Quins són els tipus de lordosi?

Lordosi a la part baixa de l’esquena

La lordosi a la part inferior de l’esquena o columna lumbar és el tipus més freqüent. La forma més fàcil de comprovar aquesta afecció és estirar-se d'esquena sobre una superfície plana. Haureu de ser capaç de lliscar la mà per sota de la part baixa de l’esquena, amb poc espai lliure.

Algú amb lordosi tindrà espai addicional entre l’esquena i la superfície. Si tenen una corba extrema, hi haurà un arc visible en forma de C quan quedi dret. I, des de la vista lateral, se’ls sobresortiran l’abdomen i les natges.

Lordosi cervical

En una columna vertebral sana, el coll hauria de semblar una C molt ampla, amb la corba apuntant cap a la part posterior del coll. La lordosi cervical és quan la columna vertebral de la regió del coll no es corba com hauria de ser normal.

Això pot significar:

• Hi ha massa corba.
• La corba funciona en una direcció equivocada, també anomenada lordosi cervical inversa.
• La corba s'ha desplaçat cap a la dreta.
• La corba s'ha desplaçat cap a l'esquerra.

Quins són els símptomes de la lordosi?

El símptoma més freqüent de la lordosi és el dolor muscular. Quan la columna vertebral es corba de manera anormal, els músculs s’estiren en diferents direccions, cosa que fa que s’estrenyi o s’aconsegueixi espasmes. Si teniu lordosi cervical, aquest dolor pot estendre's al coll, les espatlles i la part superior de l'esquena. També pot experimentar un moviment limitat al coll o a la part baixa de l’esquena.

Podeu comprovar la lordosi estirat sobre una superfície plana i comprovar si hi ha molt espai entre la corba del coll i l’esquena i el terra. És possible que tingueu lordosi si podeu lliscar fàcilment la mà per l’espai.

Demaneu una cita amb el metge si teniu altres símptomes, com ara:

• entumiment
• formigueig
• dolors de descàrrega elèctrica
• control de la bufeta dèbil
• debilitat
• dificultat per mantenir el control muscular

Aquests poden ser signes d’una afecció més greu, com ara un nervi atrapat.

Lordosi en nens

Sovint, la lordosi apareix a la infància sense cap causa coneguda. Això s’anomena lordosi juvenil benigna. Succeeix perquè els músculs al voltant dels malucs del vostre fill són febles o tensats. La lordosi juvenil benigna sol corregir-se a mesura que creixen els vostres fills.

La lordosi també pot ser un signe de luxació de maluc, especialment si el vostre fill ha estat atropellat per un cotxe o ha caigut en algun lloc.

Altres afeccions que poden causar lordosi en nens normalment estan relacionades amb el sistema nerviós i els problemes musculars. Aquestes afeccions són rares i inclouen:

• paràl · lisi cerebral
• mielomeningocele, una condició hereditària on la medul·la espinal s’enganxa a través d’un buit als ossos de l’esquena
• distròfia muscular, un grup de trastorns heretats que causen debilitat muscular
• atròfia muscular espinal, condició hereditària que provoca moviments involuntaris
• artrogriposi, un problema que es produeix en néixer, on les articulacions no es poden moure tant com és normal

Lordosi en dones embarassades

Moltes dones embarassades experimenten dolors d’esquena i mostraran signes de lordosi, ventre i natges que sobresurten. Però, segons Harvard Gaze, la investigació demostra que la lordosi durant l’embaràs és la vostra columna vertebral que s’ajusta per realinear el vostre centre de gravetat.

El mal d’esquena en general pot ser degut a l’alteració del flux sanguini al cos, i és probable que el dolor desaparegui després del naixement.

Com es diagnostica la lordosi?

El vostre metge examinarà la vostra història clínica, realitzarà un examen físic i us preguntarà sobre altres símptomes per ajudar a determinar si teniu lordosi. Durant l’examen físic, el vostre metge us demanarà que us inclineu cap endavant i cap al costat. Estan comprovant:

• si la corba és flexible o no
• el vostre abast de moviment
• si la columna vertebral està alineada
• si hi ha alguna anomalia

També poden fer preguntes com:

• Quan va notar l'excessiva corba a l'esquena?
• La corba empitjora?
• La corba canvia de forma?
• On sents dolor?

Després de reduir les possibles causes, el vostre metge demanarà proves, incloses les radiografies de la columna vertebral, per mirar l’angle de la corba lordòtica. El vostre metge determinarà si teniu lordosi en funció de l’angle en comparació amb altres factors com la vostra alçada, edat i massa corporal.

Com tractar la lordosi

La majoria de les persones amb lordosi no necessiten tractament mèdic tret que es tracti d’un cas greu. El tractament de la lordosi dependrà de la gravetat de la corba i de la presència d'altres símptomes.

Les opcions de tractament inclouen:

• medicació, per reduir el dolor i la inflamació
• fisioteràpia diària, per enfortir els músculs i el rang de moviment
• pèrdua de pes, per ajudar a la postura
• tirants, en nens i adolescents
• cirurgia, en casos greus amb problemes neurològics
• suplements nutricionals com la vitamina D

Compreu en línia suplements de vitamina D.

Quines perspectives té la lordosi?

Per a la majoria de la gent, la lordosi no causa problemes de salut significatius. Però és important mantenir una columna vertebral sana ja que la columna vertebral és responsable de bona part del nostre moviment i flexibilitat. No tractar la lordosi pot provocar molèsties a llarg termini i augmentar el risc de problemes amb:

• columna vertebral
• cintura de maluc
• cames
• òrgans interns

Com prevenir la lordosi

Tot i que no hi ha pautes per prevenir la lordosi, podeu realitzar alguns exercicis per mantenir una bona postura i salut de la columna vertebral. Aquests exercicis poden ser:

• espatlles
• inclinació lateral del coll
• postures de ioga, com les de Cat i Bridge
• pujades de cames
• inclinació pèlvica sobre una pilota d’estabilitat

La posició prolongada de peu també pot canviar la corba de la columna vertebral. Segons un, seure disminueix significativament els canvis a la corba de l'esquena baixa. Si us trobeu molt dret, per motius laborals o per hàbits, proveu de fer descansos asseguts. També voldreu assegurar-vos que la cadira tingui prou suport a l’esquena.

Per als exercicis al terra, compreu en línia catifes de ioga.

Quan veure un metge per lordosi

Si la corba lordòtica es corregeix quan es doblega cap endavant (la corba és flexible), no cal buscar tractament.

Però si us ajusteu i queda la corba lordòtica (la corba no és flexible), haureu de buscar tractament.

També hauríeu de buscar tractament si teniu dolor que interfereixi en les tasques del dia a dia. Gran part de la nostra flexibilitat, mobilitat i activitats diàries depenen de la salut de la columna vertebral. El vostre metge podrà proporcionar opcions per controlar l'excés de curvatura. El tractament de la lordosi ara pot ajudar a prevenir complicacions més endavant en la vida, com ara l'artritis i el mal d'esquena crònic.