5 maneres de vida per ajudar a controlar la psoriasi

Content

• 1. Mantenir-se hidratat i ser positiu
• 2. Reduir l’estrès
• 3. Sortir a l'exterior i evitar els banys de bombolles
• 4. Utilitzar el sabó negre africà
• 5. Hidratant-se sovint

Si teniu psoriasi, ja sabeu que gestionar el vostre estat de la pell és més fàcil que fer-ho. Podràs trobar un desafiament per trobar què funciona per a vosaltres i com mantenir els vostres focs a la vista. Però no esteu sols, més de 7,5 milions d’americans també tenen psoriasi i es troben a la mateixa barca que vosaltres.

Mireu com altres pacients amb psoriasi controlen el seu estat veient aquests cinc clips curts.

1. Mantenir-se hidratat i ser positiu

Laura Saltman, que porta problemes de psoriasi des de petita, beu aigua durant tot el dia i manté una mentalitat positiva per evitar els grans brots.

2. Reduir l’estrès

Andrew DeVitre, de 26 anys, redueix els nivells d’estrès agafant-ho tot el que s’acosta i centrant-se en la tasca a l’abast.

3. Sortir a l'exterior i evitar els banys de bombolles

Georgina Leahy, que va créixer a Londres i ara viu a Los Angeles, gestiona la seva psoriasi prenent el sol. I mentre es relaxi en un bany de bombolles pot ser temptador, sap que els suds només empitjoraran els seus símptomes.

4. Utilitzar el sabó negre africà

Donia Duchess, de 27 anys, tracta la psoriasi del cuir cabellut amb un règim de xampú i condicionant natural.

5. Hidratant-se sovint

Kristen Lee Barone, que tracta gairebé dues dècades amb psoriasi, utilitza una crema tòpica i àcid salicílic per mantenir els seus símptomes sota control.