Com puc gestionar un negoci quan no puc trobar els mitjons?

Content

• 1. Puc deixar de treballar quan la meva ment no cooperi
• 2. Escollir els projectes m’ajuda a prestar atenció
• 3. Fer les meves pròpies hores m’ajuda a dirigir la meva atenció de manera més eficient
• 4. Prioritzo la feina que no m’agrada
• 5. Puc seguir treballant quan sento la necessitat

M’aixeco, passejo els gossos. Agafeu un petit refrigeri i empasseu-me els medicaments. Assegueu-vos al sofà i busqueu un programa per mirar mentre espero que la medicació tingui efecte i comproveu uns quants correus electrònics mentre ho faig.

Reviso els meus comptes de xarxes socials, comprovo algunes dades i navego per Internet durant un temps. Sembla un dia molt fred, oi?

Ho creguis o no, acabes de llegir la meva rutina del matí. Cada matí, això és el que faig. Aquesta és la bellesa del treball per compte propi!

Quan el 2010 em van diagnosticar un trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH) el 2010, vaig poder veure com els meus símptomes ({textend}, especialment els problemes relacionats amb la vigília del matí), {textend} em causaven problemes amb l’ocupació tradicional.

Jo era un gran empleat en el sentit que era fidel, treballador i lleial. Però, arribant a temps? No tant.

Va quedar clar que hauria de trobar la manera de crear una carrera que s’adaptés a les meves necessitats com a dona amb TDAH, tot i que proporcionés ingressos sostenibles.

D’alguna manera, no em vaig quedar amb l’escriptura com a primera opció. No sé per què, perquè escric històries des de l’escola primària.

Quan era adolescent, vaig guanyar molts premis i reconeixements per la meva escriptura. Tot i això, em vaig confondre amb la manera d’entrar al món de l’escriptura i vaig provar primer algunes coses, inclosa una breu etapa amb la direcció d’una botiga de ganxet que no va tenir tant d’èxit.

Tot i això, un cop vaig agafar el bolígraf i vaig començar el meu bloc, Black Girl, Lost Keys, tot va començar a col·locar-se al seu lloc. Això és el que va fer que el funcionament del meu propi negoci fos natural.

1. Puc deixar de treballar quan la meva ment no cooperi

Hi ha dies en què el TDAH ({textend}, malgrat els meus esforços), {textend} pren el relleu i no tinc res a dir sobre si puc treballar o no aquell dia.

Quan això passa, realment ajuda a no sentir la por que el vostre cap descobreixi que no heu fet res tot el dia. Tenir la capacitat d’allunyar-me unes hores fa una gran diferència en la meva productivitat i salut mental.

2. Escollir els projectes m’ajuda a prestar atenció

És evident que cada part de la meva feina no és el més interessant del món: {textend}, per exemple, la facturació? Ho odío. Voleu enviar correus electrònics de seguiment? Oblida-ho.

No obstant això, escollir la majoria dels projectes que he de fer significa que la feina al voltant del manteniment dels mateixos no és tan dolorosa.

Proposo els articles que escric per a altres persones. Decideixo el contingut del meu propi bloc. Si escric fantasma, vaig aprendre fa molt de temps a deixar d’assumir projectes que em resultaven avorrits.

Assegurar-me que només prenc una feina que desperti el meu interès fa que la feina es faci molt més fàcil.

3. Fer les meves pròpies hores m’ajuda a dirigir la meva atenció de manera més eficient

Fa anys que dic a la gent que el meu cervell no s’encén abans del migdia, per molt que estigués despert abans.

Com que puc reconèixer la veritat d’això, puc començar la meva jornada laboral a les 10, tornar correus electrònics i fer treball lleuger fins al voltant de les 12, quan començo a treballar en la major part del treball que s’ha de fer aquell dia.

4. Prioritzo la feina que no m’agrada

Em resulta molt fàcil seure a escriure un article i parlar de totes les idees que tinc sobre qualsevol tema en què estic treballant en cada moment. Són coses que em vénen de forma natural.

El que no és natural és l'enviament de factures, el seguiment i la programació. Aquests deures administratius em semblen claus en una pissarra.

Independentment de com em sento per ells, és necessari i correcte que estiguin completats. Com que ho sé de mi mateix, he de carregar aquestes activitats al cap del dia.

Això vol dir que he de tenir una llista de tasques que indiqui exactament què cal fer periòdicament. No hi ha cap esperança d’utilitzar només la meva memòria per recordar aquests fets, sobretot si es tracta de coses que es diuen en una trucada de telèfon. ho faré mai recorda aquestes coses.

La millor manera de mantenir-me al dia amb la feina que no m’agrada és fer-ho primer, perquè un cop em canso el dia, totes les apostes estan desactivades.

5. Puc seguir treballant quan sento la necessitat

Les feines habituals són bastant estrictes en quines hores podeu i no hi podeu estar. Mentre treballo per mi mateix, tinc l’opció de treballar no només quan apareix la sensació, sinó que puc continuar amb les ganes el temps que trigui a fer la feina.

Ahir a la nit vaig tenir una gran empresa per obrir-me camí. Vaig poder fer-ho treballant al vespre, quan podia concentrar-me millor, i durant el dia vaig poder relaxar-me i preparar-me per passar la nit al portàtil.

És perfecte cada dia? No del tot.

Però cada dia que em desperto i faig el que m’agrada compensa la frustració que sento els altres dies. No és fàcil dirigir una empresa: {textend}, però tampoc és fàcil intentar esbrinar on he posat el mitjó.

Tots dos es fan.

René Brooks ha estat una persona típica que viu amb TDAH durant el temps que recorda. Perd les claus, els llibres, els assajos, els deures i les ulleres. Va iniciar el seu bloc, Black Girl Lost Keys, per compartir les seves experiències com a persones que viuen amb TDAH i depressió.