Consells de preparació de bikini d’última hora

Content

• Dieta
• Pell
• Cabell
• Revisió de

Cada vegada que visitem la platja, és com un altre debut dels nostres cossos de bikini tan guanyats, que pot ser inquietant, fins i tot si heu estat dedicant temps extra al gimnàs. Però no cal que sigui! Com algú que ha d’estar preparat per fer un bikini petit en un moment, he après alguns trucs d’última hora per garantir que em veig i em sento el millor possible.

Aquests consells de preparació de bikini d’última generació requereixen poc temps i menys esforç, però us deixaran sentir-vos forts, segurs i sexy quan els dits dels peus toquen la sorra. Trieu els que més us convinguin o feu servir-los tots! És el meu pla infal·lible per semblar fabulós en una festa a la piscina, un viatge en vaixell o simplement un dia a la platja amb els amics.

Un bonic vestit tampoc fa mal! Si la vostra meitat inferior és la vostra preocupació, tingueu en compte aquesta guia per trobar el fons de bikini més afavoridor per al vostre cul.

Dieta

1. Desterrar la panxa. Eviteu les verdures crucíferes com el bròquil, les cols de Brussel·les, la col, la col, la coliflor i el bok choy el dia que us poseu un bikini. Tot i que aquests aliments són potències nutricionals i s'han de menjar tan sovint com sigui possible, la tendència a provocar inflor els fa una mala elecció per a un dia a la platja. A més de fruites i verdures selectes, eviteu aquests 5 aliments aparentment inofensius que causen la inflamació del ventre.

2. Ompliu els aliments de panxa plana. Arribeu a hidratar els aliments per ajudar a eliminar els residus i l’excés d’aigua del vostre sistema, creant un aspecte prim i tonificat. Composta amb un 92 per cent d’aigua, l’aranja és una opció excel·lent, juntament amb taronges i bolets.

3. Aconsegueix regularment. La inflor també pot ser el resultat del restrenyiment, i la manera més senzilla d’alleujar-la és menjant aliments rics en fibra com mongetes, civada i baies. El meu esmorzar abans de la platja és un bol de farina de civada amb llavors de lli, ametlles i baies.

Mireu què més menjar, beure i evitar derrotar un estómac inflat.

Pell

1. Proveu el bronzejat de l'aerògraf. Hi ha moltes maneres d’aconseguir una pell sana i brillant abans d’entrar al sol, però el bronzejat d’aerògrafs és el meu favorit, ja que és completament segur i té un aspecte molt natural. Pot ser car (entre 30 i 75 dòlars per sessió), però us semblarà fresc d'unes vacances tropicals durant una setmana sencera.

2. Salvaguarda la teva pell. No cal que et recordi l'important que és portar protector solar, però en cas que no hagis trobat una fórmula que funcioni bé per a la teva pell, fes una ullada a aquest recull dels millors productes de protecció solar del mercat ara mateix. . Estan garantits per protegir la pell i el cabell sense els efectes secundaris calcaris, enganxosos o pudents.

3. Aprofundeix la resplendor. Per obtenir un cos de biquini extra bronzejat, m’encanta la loció Maui Babe Browning (15 dòlars, mauibabe.com). El producte a base de sucre marró deixa la pell hidratada i amb un aspecte natural de color daurat. Poso això a la part superior d'un SPF, ja que no s'ha de portar com a protector solar.

Tens por de ratlles? Vam aprofitar una informació privilegiada per obtenir consells sobre l’aplicació d’autoconsumador que no trobareu a l’ampolla.

Cabell

1. Obteniu onades perfectes de platja. El meu truc per aconseguir aquells rínxols solts i naturals no és tan sorprenent (ni difícil de copiar). Simplement aplico un petit producte (Bumble and Bumble. El spray preferit és el meu favorit) als cabells humits abans de sortir al sol. M'ofereix al meu cabell una textura sexy i estil vent, alhora que doma el frizz i afegeix cos, sense cap rigidesa ni cruixent. No necessiteu assecador, només el sol ho fa per vosaltres.

Les onades revoltes no sempre requereixen un dia sencer a la platja. Aquest vídeo us mostra com crear cabells ondulats de platja sense esforç, sense anar a la costa.

2. Porteu un barret o utilitzeu un spray capil·lar protector. El sol pot ser molt perjudicial per al cabell, per això és important protegir-lo al màxim. Sense barret ni esprai protector, el sol pot deixar el cabell aspreixat i sec. Sempre faig servir un esprai protector sobre els cabells sempre que estic al sol durant llargs períodes de temps. El meu favorit: Pureology Essential Repair Color Max (40 dòlars, amazon.com). Em sembla que deixa el cabell brillant, llis i sense danys.

3. Premeu una mica de llimona per obtenir panys sols. El suc de llimones reals pot donar-li al cabell un estil de ratlla natural sense productes químics durs. Els dies que vaig cap a la platja durant unes hores, extreixo el suc d’una o dues llimones als cabells i sempre torno amb panys més clars i clars. Assegureu-vos d’aplicar un condicionador profund després, ja que el suc de cítrics pot assecar-se molt.

Aquest cítric és realment un objectiu ideal per als mavens de bellesa. Consulteu aquestes 9 receptes de bellesa de llimona per obtenir un resplendor besat al sol per obtenir més informació.

Revisió de