Tractament natural per a laberintitis

Content

• 1. Eviteu moviments ràpids
• 2. Reduir el consum de cafè, alcohol i cigarrets
• 3. Adopteu un estil de vida saludable
• 4. Eviteu els aliments processats
• 5. Beure te de ginkgo biloba
• 6. Feu exercicis adequats

La laberintitis sol ser un problema crònic que pot sorgir diverses vegades al llarg de la vida, provocant crisis amb símptomes molt característics com pèrdua d’equilibri, tinnitus o dificultat per centrar-se en la visió, per exemple.

No obstant això, a més del tractament mèdic, n’hi ha de naturals que no només poden ajudar a alleujar els símptomes de la laberintitis més ràpidament, sinó també a prevenir l’aparició freqüent de convulsions:

1. Eviteu moviments ràpids

Per evitar perdre l’equilibri, haureu d’evitar fer moviments ràpids i caminar, si cal, amb l’ajut d’una canya, per evitar una caiguda. A més, haureu d’eliminar els objectes de la casa que augmentin el risc de que la persona s’ensopegui i poseu catifes antilliscants a les banyeres.

Si la persona se sent marejada, ha d’asseure’s o estirar-se el més aviat possible o intentar arreglar un punt al davant durant uns 10 o 15 segons.

2. Reduir el consum de cafè, alcohol i cigarrets

La ingesta excessiva de cafè, begudes alcohòliques i l’ús de cigarretes poden empitjorar els signes i símptomes de la laberintitis, per la qual cosa és important evitar o reduir l’ús d’aquestes substàncies.

Conèixer les principals malalties causades per l’ús excessiu de begudes alcohòliques.

3. Adopteu un estil de vida saludable

L’adopció d’un estil de vida saludable ajuda a reduir els símptomes de vertigen. Així, la persona ha de beure molta aigua, fer una dieta sana i equilibrada, dormir bé i evitar l’estrès.

Apreneu a menjar sa.

4. Eviteu els aliments processats

La majoria dels aliments industrialitzats contenen colorants i conservants en la seva composició, cosa que pot provocar una crisi de laberintitis i, per aquest motiu, s’ha d’evitar, preferint els aliments que no es processin.

Aquí teniu algunes alternatives saludables als aliments processats.

5. Beure te de ginkgo biloba

Un bon remei casolà, que es pot utilitzar per combatre els marejos causats per la labirintitis, és el te de Ginkgo biloba, ja que aquesta planta millora la circulació sanguínia, inclosa l’interior de l’oïda, ajudant també a combatre els tinnits.

El te Ginkgo Biloba s’ha de prendre diàriament, especialment si la persona passa per un període d’estrès, que tendeix a fer que els marejos siguin més freqüents. Apreneu a preparar el te Ginkgo Biloba.

6. Feu exercicis adequats

Hi ha exercicis que es poden realitzar per alleujar els símptomes de la laberintitis, com ara marejos, per exemple. La persona pot fer alguns dels exercicis sola, però, alguns d’ells s’han de realitzar amb l’acompanyament d’un fisioterapeuta o logopeda.

Mireu el següent vídeo i vegeu com fer aquests exercicis: