Pot utilitzar Kratom per a la depressió i l'ansietat?

Content

• Coses a tenir en compte
• Com funciona la depressió i l’ansietat?
• Altres suposats avantatges
• Què és exactament el kratom?
• Com s’utilitza i es pot ingerir de forma segura?
• Hi ha diferents tipus o soques?
• Maeng da
• Indo
• Venes bali / vermelles
• Malai verd
• Tailandès
• Borneo
• Malàisia
• Hi ha disponibles directrius de dosificació?
• Què podríeu experimentar en ingerir-lo?
• Efectes sobre el cervell i el comportament
• Efectes sobre el cos
• Quant duren aquests efectes?
• Hi ha efectes o riscos secundaris negatius?
• La línia de fons

Coses a tenir en compte

Kratom és un arbre tropical originari del sud d'Àsia. Les fulles de kratom o extractes de les seves fulles s’han utilitzat en medicina alternativa per al dolor crònic i altres afeccions.

Moltes persones també utilitzen kratom per autotractar símptomes de depressió o ansietat.

Tot i que algunes evidències suggereixen que certes soques de kratom poden ajudar a alleujar aquests símptomes, es necessita més investigació.

L’Administració dels Aliments i Medicaments dels EUA (FDA) no ha aprovat kratom per al tractament de la depressió o l’ansietat.

El kratom es considera un suplement dietètic, per la qual cosa no està regulat per la FDA.

Si teniu pensat en utilitzar kratom per tractar la simptomatologia de depressió o ansietat, tingueu precaució.

Llegiu més informació per obtenir més informació sobre els suposats beneficis i riscos potencials.

Com funciona la depressió i l’ansietat?

El kratom no és tècnicament un opioide, però els seus efectes són similars als dels opioides, com la morfina o la codeïna.

L’ingredient actiu en kratom s’anomena mitraginina. La mitraginina s’uneix als receptors opioides del cervell, alleugerint el dolor.

Aquesta acció podria estar darrere dels efectes antidepressius i anti-ansietat reportats per alguns usuaris de kratom.

Actualment, hi ha poques investigacions sobre els efectes del kratom sobre l’estat d’ànim.

Una revisió del 2017 va confirmar que entre alguns usuaris, kratom millora l’estat d’ànim i alleuja l’ansietat.

Els investigadors també van destacar que el kratom pot tenir efectes sedatius. Els investigadors encara han d'examinar si els efectes secundaris com la sedació poden interferir amb els seus suposats beneficis.

Altres suposats avantatges

A més de la depressió i l’ansietat, es diu que el kratom tracta les següents condicions:

• dolor
• dolors musculars
• fatiga
• pressió arterial alta
• Addicció i desistiment d’opioides
• diarrea
• trastorn d'estrès posttraumàtic (PTSD)

Segons una revisió del 2017, altres estudis segons el fet que el kratom també té efectes antiinflamatoris, que augmenten la immunitat i que suprimeixen la gana.

És necessària més investigació per confirmar aquests beneficis.

Què és exactament el kratom?

Kratom (Mitragyna speciosa) és un arbre que es troba a algunes parts del sud-est asiàtic, incloses Tailàndia i Malàisia.

L’ingredient actiu de Kratom, mitraginina, es troba a les seves fulles.

A dosis més baixes, mitraginina té efectes energitzants. A dosis més altes, té efectes sedatius.

A algunes parts del sud-est asiàtic, la gent fa segles que utilitza kratom. Altres noms de kratom inclouen:

• biak
• kakum / kakuam
• cetó
• agraïment
• thom

Kratom és il·legal en molts països del món, inclosos Austràlia, Tailàndia i Dinamarca.

Tot i que és legal als Estats Units, hi ha hagut esforços per restringir l'accés i regular la substància.

Com s’utilitza i es pot ingerir de forma segura?

El kratom es pot ingerir en diverses formes, incloses:

• càpsules
• comprimits
• goma de goma
• tintures
• extractes

En alguns casos, les fulles de kratom es mengen fresques o seques, o es bullen i es consumeixen com a te.

Les fulles seques també es poden introduir en pols i ser ingerides.

El kratom es pot fumar o vaporitzar, tot i que això és menys freqüent.

El mètode d’ingestió pot influir en els efectes del kratom. Tanmateix, actualment no hi ha investigacions que identifiquin quin mètode és preferible per tractar la depressió i l’ansietat.

Hi ha diferents tipus o soques?

Diferents tipus de kratom s’anomenen soques. La majoria de soques de kratom prenen el seu nom des dels seus llocs d'origen.

Igual que amb les soques de marihuana, diferents soques de kratom tenen efectes lleugerament diferents.

Actualment no hi ha investigacions sobre els efectes de diferents soques de kratom. Les següents descripcions es basen només en informes anecdòtics.

També convé remarcar que els efectes d’una determinada soca poden variar d’un proveïdor a un altre.

Maeng da

Maeng da es refereix a diversos tipus de kratom suposadament forts i de llarga durada.

El Maeng da té l'origen a Tailàndia, però també hi ha varietats de maeng da indonèsia i malaia. El Maeng da pot ser de color verd, vermell o blanc.

Es diu que actua com a estimulant, augmentant l’energia alhora que indueix sentiments de benestar i disminueix el dolor. Hi ha qui diu sentir-se parlant després de prendre maeng da.

Indo

Indo kratom prové d’Indonèsia. Pot ser de color verd, vermell o blanc.

Indo kratom es considera menys estimulant que altres soques, tot i que alguns tipus poden tenir efectes energètics lleus.

En general, les soques d'Indo són conegudes per augmentar la relaxació, alleujar el dolor i promoure sensacions de benestar. Es creu que ajuda amb l’ansietat.

Venes bali / vermelles

El kratom de Bali és originari d’Indonèsia. Té un color vermellós i es creu que pot alleujar el dolor.

Els usuaris diuen que és el més "semblant a opioides" de totes les soques de kratom. Pot ajudar a alleujar afeccions relacionades amb el dolor, com la depressió o el dolor crònic.

Malai verd

El kratom verd malai prové de Malàisia. Té un color verd fosc.

A dosis baixes, es diu que proporciona energia i enfocament juntament amb alleujament del dolor. A dosis elevades, pot tenir més efecte sedant.

Es diu que ajuda amb ansietat.

Tailandès

El kratom tailandès prové de Tailàndia. Hi ha disponible una kratoma tailandesa vermella, verda i blanca i els efectes poden variar segons el color.

Es diu que les soques de vena blanca i verda proporcionen estimulació i creen un eufòric “alt”.

Es diu que el kratom de vena vermella proporciona alleujament del dolor.

Borneo

El kratom de Borneo prové de Borneo. Ofereix varietats de vena vermella, verda i blanca.

En comparació amb altres soques, es considera que el kratom de Borneo té un efecte més sedant. Es pot utilitzar per tractar l’ansietat i l’estrès.

Malàisia

Les soques de Malàisia, incloses les varietats de kratom de vena verda, vermella i blanca, es diu que proporcionen un equilibri entre efectes estimulants i sedants.

Els usuaris denuncien augment de l'estat d'ànim, alleujament del dolor i augment d'energia i enfocament.

Hi ha disponibles directrius de dosificació?

Se sap poc sobre les pautes de dosificació de kratom per a la depressió i l’ansietat.

En general, la dosi recomanada depèn de la vostra edat, sexe i estat de salut. Altres factors, com el mètode d’ingestió i la soca, també poden influir en els efectes del kratom.

Per exemple, l'extracte de kratom es considera significativament més potent que la pols de kratom.

En un estudi del 2018 basat en una enquesta a 8.049 persones que utilitzen kratom, la majoria de persones van informar que una dosi de fins a 5 grams de pols presa fins a tres vegades al dia era adequada per experimentar efectes.

Es recomana començar amb una dosi baixa, augmentant gradualment la quantitat fins aconseguir l'efecte desitjat.

Les següents directrius generals indiquen dosis baixes a altes per a la pols de kratom, així com els efectes del kratom segons la dosi:

Què podríeu experimentar en ingerir-lo?

Kratom pot tenir diversos efectes, segons l’individu, la dosi i altres factors. La investigació sobre els efectes del kratom està en marxa.

Les llistes següents es basen en la investigació actualment disponible, però és possible que no siguin exhaustives a causa del seu caràcter limitat.

Efectes sobre el cervell i el comportament

Kratom pot tenir els següents efectes mentals, emocionals i de comportament:

• augment del focus
• ansietat reduïda
• estat d’ànim millorat
• eufòria
• augment de la conversa

Efectes sobre el cos

Kratom pot tenir els efectes següents sobre el vostre cos:

• augment de l’energia
• disminució del dolor
• relaxació muscular

Quant duren aquests efectes?

El kratom sol trigar entre deu i deu minuts a tenir efecte.

En dosis baixes o moderades, els efectes del kratom tenen una durada aproximada de dues hores. A dosis més elevades, els efectes poden durar fins a cinc hores.

Hi ha efectes o riscos secundaris negatius?

Tot i que moltes persones toleren el kratom, els efectes secundaris són possibles.

Els efectes secundaris lleus poden incloure:

• boca seca
• picor
• micció freqüent
• mal de cap
• restrenyiment
• somnolència
• mareig
• nàusees
• vòmits
• canvis d’humor

Els efectes secundaris severs poden incloure:

• palpitacions cardíaques
• pressió arterial alta
• insomni
• pèrdua de gana
• pèrdua de libido
• problemes de memòria
• problemes renals
• problemes hepàtics
• psicosi

El 2016, els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) van publicar un informe que indica que de les 660 trucades a centres de control del verí sobre exposició al kratom, la majoria dels efectes secundaris reportats eren menors o moderats.

El kratom pot interactuar amb altres substàncies, inclòs l’alcohol, provocant complicacions potencialment mortals.

En casos rars, la sobredosi de kratom pot causar coma i mort.

Aturar l’ús de kratom després d’un període de temps s’associa a símptomes d’abandonament. Això inclou l’insomni, els canvis d’humor i les nàusees.

La retirada pot agreujar l’ansietat i la depressió.

Una revisió del 2017 va concloure que els possibles efectes secundaris de l'ús de kratom poden superar els avantatges.

La línia de fons

Si esteu pensant a prendre kratom per depressió o ansietat, trigueu un temps per conèixer els riscos.

El kratom pot ajudar a alleujar certs símptomes, però també pot tenir efectes secundaris negatius. Per a algunes persones, els beneficis poden no superar els riscos.

Si decidiu prendre kratom, procedeu amb precaució. Comenceu amb una petita dosi perquè pugueu supervisar els seus efectes. Penseu a dir-li que un amic o un amat de confiança us faci una visita.

Recordeu que el kratom pot interactuar amb altres substàncies, inclosos els medicaments i l’alcohol. No heu de conduir ni operar maquinària després de prendre kratom.

Si experimenta efectes secundaris severs, suspendre l’ús i buscar atenció mèdica.