Mantenir la pell hidratada amb psoriasi avançada

Content

• Seguiu en tractament
• Quan s’ha d’hidratar
• Què fer servir?
• On obtenir consells
• Emportar

Si vius amb psoriasi durant molt de temps, probablement sàpigues que tenir cura de la teva pell és una part important per controlar la teva malaltia. Mantenir la pell ben hidratada pot reduir la picor i ajudar a prevenir els brots de psoriasi.

Si la psoriasi és lleu, pot ser suficient amb hidratants sense recepta i tractaments tòpics per controlar els símptomes. Si teniu psoriasi de moderada a greu, encara us beneficiarà d’una rutina hidratant juntament amb mantenir-vos en el bon camí amb qualsevol tractament que el vostre metge us prescrigui.

Seguiu en tractament

Si vius amb psoriasi avançada, és important seguir el camí amb la medicació que et prescriu el metge. Una bona rutina hidratant també us pot ajudar a controlar els símptomes.

No deixeu de prendre el medicament que utilitzeu tret que el vostre metge ho indiqui. Hi ha molts medicaments disponibles per tractar la psoriasi. Inclouen:

• tractaments tòpics amb recepta
• medicaments orals
• medicaments biològics injectats o infosos
• fototeràpia

Si utilitzeu algun d’aquests tractaments, però la psoriasi encara no està controlada, parleu amb el vostre metge. És possible que hagueu de canviar a un tractament de psoriasi diferent.

Quan s’ha d’hidratar

És bo hidratar durant tot el dia. Tot i que pot ser una part de la vostra rutina locionar el cos després de dutxar-vos, també heu de plantejar-vos la hidratació de les mans després de rentar-les.

L’ús d’una crema hidratant als 5 minuts de prendre un bany o una dutxa ajuda a bloquejar la humitat. Quan es perd la humitat de la pell després del bany, tendeix a fer que la pell se senti tensa i seca. A més, assegureu-vos de rentar-vos només amb aigua calenta o calenta (però no massa calenta) i assecar-vos (no fregueu) la pell.

El clima fred i sec és molt dur a la pell de la psoriasi. Durant aquests mesos, assegureu-vos d’hidratar-vos sovint, sobretot després de tornar a dins del fred.

És natural que us vulgueu ratllar la pell quan us faci picor. Si ho feu, pot empitjorar els símptomes de la psoriasi. Intenteu ser conscients de quan sentiu picor i apliqueu crema hidratant per evitar danys addicionals. A més, mantenir les ungles retallades també pot ser útil per prevenir rascades accidentals.

Què fer servir?

Quan busqueu una bona crema hidratant, busqueu alguna cosa dissenyada per a pells molt seques i sensibles. Busqueu ingredients com la urea o l’àcid làctic per ajudar a atraure humitat a la pell. Els olis o la lanolina afegits ajuden a suavitzar la pell i creen una barrera per evitar la pèrdua d’humitat.

També és important anar amb compte amb el que porteu a la pell. Podeu reduir la irritació portant roba feta de materials tous i evitant teixits o etiquetes rascades.

On obtenir consells

Quan es viu amb una malaltia crònica, és normal que de vegades tingui la sensació de no voler demanar ajuda o consell. La psoriasi pot ser molt difícil de conviure: hi ha gent que us ajuda.

El vostre metge us podrà assessorar sobre medicaments i tractaments que us puguin ser adequats. També us poden ajudar a establir una rutina hidratant que funcioni amb el tractament que feu. Si teniu cap pregunta sobre els ingredients que s’utilitzen en una crema hidratant, el vostre farmacèutic és expert.

Els grups de suport estan plens de coneixement i experiència de la vida real. També és una oportunitat per aprendre dels altres i compartir la vostra història. És possible que pugueu trobar un grup de suport presencial a prop vostre. Si no, podeu unir-vos a un grup en línia a través de la National Psoriasis Foundation (NPF).

Emportar

Manejar una malaltia crònica com la psoriasi pot ser una muntanya russa. Quan la psoriasi està avançada, pot ser difícil trobar el tractament adequat.

Hi ha alguna cosa per controlar els símptomes. Continueu treballant amb el vostre equip sanitari: hi són per ajudar-vos a sentir-vos el millor possible.