Per això, Julianne Hough diu a les dones que parlin més sobre els seus períodes

Content

• Preguntes i respostes amb Julianne Hough
• Teniu endometriosi, que vau fer pública el 2008. Què us va portar a obrir-vos sobre el vostre diagnòstic?
• Quin era l’aspecte més difícil de sentir el diagnòstic?
• Sentíeu que hi havia recursos per a vosaltres un cop us van diagnosticar, o us vau confondre una mica sobre com era o com se suposava que era?
• Amb els anys, quina ha estat la forma de suport emocional més útil per a vosaltres? Què us ajuda en la vostra vida quotidiana?
• Quin seria el vostre consell per a les persones que viuen amb endometriosi, així com per a les persones que donen suport a qui la pateix?
• Com a ballarí, viviu un estil de vida molt actiu i saludable. Creieu que aquesta constant activitat física us ajuda amb la vostra endometriosi?
• També heu mencionat la salut mental. Quins rituals d’estil de vida o pràctiques de salut mental us ajuden a l’hora de tractar l’endometriosi?

Quan Julianne Hough travessa l’escenari de “Dancing with the Stars” d’ABC, mai no podríeu dir que viu amb un dolor crònic paralitzant. Però sí.

El 2008, la ballarina i actriu nominada als Emmy va ser traslladada de pressa a l’hospital amb greus dolors i se li va operar d’urgència. A través del calvari, es va revelar que tenia endometriosi, un diagnòstic que va posar fi als anys de preguntes i confusió sobre el que li causava dolor crònic.

L’endometriosi afecta aproximadament uns 5 milions de dones només als Estats Units. Pot causar dolor abdominal i d’esquena, còlics greus durant el període i fins i tot infertilitat. Però moltes dones que en tenen no en saben o han tingut dificultats per diagnosticar-lo, cosa que afecta quins tractaments poden rebre.

Per això, Hough s’ha unit amb la campanya Conegueu-me sobre EndoMEtriosis per conscienciar i ajudar a aconseguir que les dones rebin el tractament que necessiten.

Vam trobar-nos amb Hough per saber més sobre el seu viatge i sobre com es pot donar control de la seva endometriosi.

Preguntes i respostes amb Julianne Hough

Teniu endometriosi, que vau fer pública el 2008. Què us va portar a obrir-vos sobre el vostre diagnòstic?

Crec que per a mi va ser que em va semblar que no estava bé parlar-ne. Sóc una dona i, per tant, hauria de ser fort, no queixar-me, i coses per l'estil. Llavors em vaig adonar, com més en parlava, més els meus amics i familiars es van assabentar que tenien endometriosi. Em vaig adonar que era una oportunitat per fer servir la meva veu per als altres i no només per a mi.

Per tant, quan van conèixer l’EM i l’endometriosi, vaig sentir que havia d’estar involucrat en això, perquè sóc el “ME”. No cal viure un dolor debilitant i sentir que està completament sol. Hi ha altra gent per aquí. Es tracta d’iniciar una conversa perquè la gent sigui escoltada i entesa.

Quin era l’aspecte més difícil de sentir el diagnòstic?

Curiosament, era simplement trobar un metge que realment em pogués diagnosticar. Durant molt de temps, vaig haver d’esbrinar què passava [jo mateix] perquè no estava del tot segur. Per tant, és just el temps que probablement va trigar a conèixer. Va ser gairebé un alleujament, perquè llavors vaig sentir que podia donar nom al dolor i no era com els rampes normals i quotidians. Va ser alguna cosa més.

Sentíeu que hi havia recursos per a vosaltres un cop us van diagnosticar, o us vau confondre una mica sobre com era o com se suposava que era?

Ah, definitivament. Durant anys vaig dir: "Què torna a ser i per què fa mal?" El millor és el lloc web i poder-hi anar és que és com una llista de coses. Podeu veure si teniu alguns dels símptomes i us informar sobre les preguntes que voleu fer al vostre metge.

Han passat gairebé deu anys des que em va passar això. Per tant, si puc fer alguna cosa per ajudar altres noies i dones joves a entendre-ho, sentir-se segur i sentir que estan en un lloc fantàstic per trobar informació, és increïble.

Amb els anys, quina ha estat la forma de suport emocional més útil per a vosaltres? Què us ajuda en la vostra vida quotidiana?

Oh Déu meu. Sense el meu marit, els meus amics i la meva família, que òbviament tots saben, jo només estaria ... Estaria callat. M’agradaria dedicar-me al dia i intentar no fer gaire cosa amb les coses. Però crec que, perquè ara em sento còmode i obert, i saben de tot, poden saber immediatament quan tinc un dels meus episodis. O, només els ho dic.

L’altre dia, per exemple, estàvem a la platja i jo no estava en el millor estat d’ànim. Em feia mal molt, i això es pot confondre amb "Oh, està de mal humor", o alguna cosa així. Però llavors, perquè ho sabien, era com "Oh, bé, és clar. En aquest moment no se sent molt bé. No la faré sentir malament per això ".

Quin seria el vostre consell per a les persones que viuen amb endometriosi, així com per a les persones que donen suport a qui la pateix?

Crec que, al final, la gent només vol ser entesa i sentir que pot parlar obertament i estar segura. Si sou algú que coneix algú que la tingui, només heu d’estar allà per donar-los suport i entendre’ls el millor possible. I, per descomptat, si sou qui la teniu, feu-ne una veu i feu saber als altres que no estan sols.

Com a ballarí, viviu un estil de vida molt actiu i saludable. Creieu que aquesta constant activitat física us ajuda amb la vostra endometriosi?

No sé si hi ha una correlació mèdica directa, però crec que sí. Ser actiu per a mi, en general, és bo per a la meva salut mental, la meva salut física, la meva salut espiritual i tot.

Ho sé, només el meu propi diagnòstic del meu propi cap, estic pensant que sí, que hi ha flux sanguini. Hi ha alliberament de toxines i coses per l’estil. Ser actiu per a mi significa que produïu calor. Sé que l'aplicació de calor a la zona, òbviament, se sent millor.

Ser actiu és una part tan important de la meva vida. No només una part del meu dia, sinó una part de la meva vida. He d’estar actiu. En cas contrari, no em sento lliure. Em sento restringit.

També heu mencionat la salut mental. Quins rituals d’estil de vida o pràctiques de salut mental us ajuden a l’hora de tractar l’endometriosi?

En general pel meu estat d’ànim quotidià, intento despertar i pensar en les coses que agraeixo. Normalment és una cosa present a la meva vida. Potser alguna cosa que vull aconseguir en un futur proper que agrairia.

Sóc jo qui puc triar el meu estat d’ànim. No sempre pots controlar les circumstàncies que et passen, però pots triar com les gestiones. Això és una gran part del començament del meu dia. Trio el tipus de dia que tindré. I això passa de: "Oh, estic massa cansat per fer exercici" o "Saps què? Sí, necessito un descans. Avui no vaig a treballar ”. Però tinc la possibilitat de triar, i després hi dono el sentit.

Crec que és més que ser realment conscient del que necessita i del que necessita el seu cos, i permetre’s tenir-ho. I després, durant tot el dia i al llarg de la vostra vida, només heu de reconèixer-ho i simplement ser conscients de si mateixos.

Aquesta entrevista ha estat editada per durada i claredat.