11 Causes del picor de les cames i què cal fer al respecte

Content

• Causes
• 1. Pell seca
• 2. Bots de raig
• 3. Al·lèrgies
• 4. Diabetis
• 5. Les picades d’insectes
• 6. Creixement del cabell
• 7. Foliculitis
• 8. Vasos sanguinis expandits
• 9. Síndrome de les cames inquietes (RLS)
• 10. Pàtules urticàries pruriginoses i plaques d’embaràs (PUPPP)
• 11. Prurigo gestationis
• Preguntes freqüents
• 1. Què causa la picor de les cames amb cops?
• 2. Què causa picor de les cames a la nit?
• 3. Què causa la picor de les cames després de la rapada?
• 4. Què causa picor a les cames i als braços?
• 5. Què causa picor a les cames mentre corre?
• 6. Què causa picor de les cames durant l’embaràs?
• Tractament
• Els remeis casolans
• Prevenció
• Quan veure un metge
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Les cames picoroses poden ser una sensació incòmoda, amb gravetat que va des de lleu a intolerable. Pot ser un símptoma d’una malaltia subjacent, però sovint, la causa de la picor no és la que es preocupi per res.

El problema pot ser tan menor com la pell seca o pot ser un senyal d’alerta d’una malaltia com la diabetis. Continua llegint per obtenir més informació sobre les causes de picor de les cames, així com les formes de deixar de rascades.

Causes

Reconèixer la causa de la picor és un dels primers passos per aconseguir un alleujament.

1. Pell seca

La pell seca a les cames no és seriosa. Però en funció de la gravetat de la sequedat, la pell de les cames pot esquerdar-se, pelar-se, sentir-se aspre i tornar-se picor.

Entre les causes de la pell seca s’inclouen el clima, la deshidratació i l’ús de productes per a la cura de la pell. També podeu desenvolupar pell seca i picor de les cames si teniu una malaltia de la pell com èczema o psoriasi.

2. Bots de raig

L’afaitat no només deixa les cames més suaus, sinó que també pot provocar cops d’afaitar a les cames. Es tracta d’un tipus de cabell encastat i es desenvolupa quan es tallen els cabells i creixen de nou a la pell.

Utilitzar una navalla sorda i afaitar-se contra el gra contribueix a aquests cops de picor semblants a fibres primàries.

3. Al·lèrgies

Entrar en contacte amb un al·lergen també pot desencadenar les picades de les cames. Això pot passar si sou al·lèrgic a l’herba i us assegueu a la gespa.

Algunes persones també són al·lèrgiques als productes d’higiene personal aplicats a les cames. Aquests inclouen cremes d’afaitar, locions i fins i tot certs sabons. Els brots es poden desenvolupar poc després del contacte amb un al·lèrgen, provocant una erupció vermella i picor a les cames.

4. Diabetis

Les picades de les potes poden ser un senyal d’alerta precoç de diabetis. I si prèviament us han diagnosticat diabetis, la picor és un signe que el nivell de glucosa no està controlat.

La picor es deu a la neuropatia perifèrica. Això és quan els nivells alts de glucosa danyen les fibres nervioses del cos, produint inflamacions i irritació de la pell.

Si teniu diabetis, la mala circulació també pot desencadenar la pell seca. La sequedat severa pot provocar picor a les cames.

5. Les picades d’insectes

Potents picades potser es deu a una cosa tan simple com una picada d’insectes. Pot ser una picada de mosquit, una picada de puça o una altra picada d’errors.

Aquestes reaccions solen ser lleus i només provoquen picor i enrogiment. Probablement haureu de notar una brossa o zona de pell envellida als voltants.

De vegades, les picades d’insectes provoquen una reacció severa. Aquests símptomes són:

• dificultat per respirar
• mareig
• un ritme cardíac ràpid
• vòmits

Aquest tipus de reacció és una emergència mèdica i requereix atenció d’emergència.

6. Creixement del cabell

Tot i que no es desenvolupen cops de navalla després d’haver-se afaitat les cames, potser es produeixen picor a mesura que es tornen els cabells. La picor pot començar aproximadament de 12 a 48 hores després d’haver-se afaitat les cames.

La causa de la picor pot ser la pell seca a causa de l'afaitat, o el pèl acabat d'afeitar-se a partir dels quals es creix.

7. Foliculitis

Es tracta d’una infecció de la pell on s’inflamen els fol·licles pilosos. Els cabells arrissats, l’acne o una condició mèdica que comprometi el seu sistema immune són factors de risc de la foliculitis.

Els símptomes són un cúmul de cops de picor a les cames. La zona al voltant dels cops es pot tornar vermella i adolorida, i algunes persones desenvolupen butllofes plenes de pus.

8. Vasos sanguinis expandits

L’exercici és una manera excel·lent d’enfortir el cor, baixar de pes i, fins i tot, pot millorar algunes malalties cròniques. Però si esteu iniciant una nova rutina d’exercicis, podeu sentir sensació de picor a les cames.

Algunes persones noten picor durant o després de caminar, fer trotxes i altres entrenaments. Això és degut a que els capil·lars s’expandeixen a les cames, augmentant el flux de sang als músculs i als nervis circumdants.

La sensació és temporal i desapareix quan el cos s’aclimata a un nou entrenament.

9. Síndrome de les cames inquietes (RLS)

La síndrome de les cames inquietes desencadena una sensació incontrolable de moure les cames. Pot sentir com si alguna cosa s’arrossega a la pell. Algunes persones també descriuen aquesta sensació com a pins i agulles, formigueig o picor.

La sensació sol notar-se al descansar, com ara després d’estar assegut o estirat. Els RLS poden fins i tot dificultar la son de nit.

Es desconeix la causa exacta de la síndrome de les cames inquietes. Es creu que és un desequilibri en els productes químics cerebrals que involucren el moviment muscular.

10. Pàtules urticàries pruriginoses i plaques d’embaràs (PUPPP)

El PUPPP és una malaltia de la pell que es desenvolupa durant l’embaràs. Normalment es veu al tercer trimestre a causa d’un augment dels nivells d’hormones. Els símptomes són una erupció cutània o pedaços de pell vermella i elevada.

Les erupcions o els cops poden aparèixer a l’abdomen en estries, però també poden aparèixer a les cames i a les cuixes. L’erupció desapareix gradualment després del part.

11. Prurigo gestationis

Aquesta és una altra causa de picor a les cames durant l’embaràs. És una malaltia benigna de la pell que pot provocar una erupció al cos i a les extremitats. Les àrees del cos afectades inclouen els braços, les cames i el tors.

La causa de la pruïna gestació és desconeguda, però pot ser deguda a hormones fluctuants. L’erupció desapareix en les setmanes posteriors a l’embaràs.

Preguntes freqüents

1. Què causa la picor de les cames amb cops?

Això podria ser degut a diverses condicions, com ara:

• cremada d'afaitar
• al·lèrgies
• foliculitis
• pàpules prurigines urticàries
• prurigo gestationis

2. Què causa picor de les cames a la nit?

La síndrome de les cames inquietes sovint s’associa a símptomes nocturns.

3. Què causa la picor de les cames després de la rapada?

Algunes condicions poden provocar-ho, incloses:

• pell seca
• cops de navalla
• creixement del cabell
• foliculitis

4. Què causa picor a les cames i als braços?

Això es pot deure a:

• pell seca
• cops de navalla
• al·lèrgies
• diabetis
• Picades d'insectes
• afeccions de la pell com èczema o psoriasi
• foliculitis
• vasos sanguinis expandits

5. Què causa picor a les cames mentre corre?

Això és molt probable a causa dels vasos sanguinis expandits.

6. Què causa picor de les cames durant l’embaràs?

Això es pot deure a:

• pàpules prurigines urticàries
• prurigo gestationis

Tractament

L’alleujament per a picor de les cames depèn de la causa subjacent. Les mesures d’autocuració poden ajudar a calmar la irritació de la pell i una sensació de picor. Això inclou mantenir la pell hidratada amb cremes, locions o gels.

Apliqueu humitat a les cames abans i després del afaitat, així com després d’un bany o dutxa.

Altres productes tòpics per alleujar la picor de les cames inclouen crema anti-picor, hidrocortisona i loció de calamina. També podeu prendre un antihistamínic oral per aturar una reacció al·lèrgica.

Si la picor no respon a remeis de venda lliure, pregunteu el vostre metge sobre una crema d’esteroides amb recepta. Aquest tractament pot ser eficaç si teniu una malaltia de la pell que causa sequedat, inflamació i picor.

En cas de foliculitis, el vostre metge pot receptar-vos un antibiòtic oral per tractar picor de les cames. Si tens diabetis, és possible que el teu metge hagi d’ajustar la medicació contra la diabetis per controlar millor el nivell de sucre en sang.

Els remeis casolans

Juntament amb medicaments sense recepta i amb recepta mèdica, alguns remeis casolans poden ajudar a alleujar les picors de les cames.

• Comprimir en fred. Apliqueu la compressa a les cames picoroses durant 10 a 20 minuts cada cop durant tot el dia.
• Bany calent. Si les cames es tornen a picar després d'una dutxa o bany, proveu de banyar-vos en aigua freda o tèbia en lloc d'aigua calenta. També ajuda a limitar els banys i dutxes a menys de 20 minuts. Si voleu, podeu afegir sals Epsom o bicarbonat.
• Bany de civada. Un bany calmant de civada també pot alleujar les picades. La farina de civada col·loïdal, que es pot trobar en línia, és un antiinflamatori natural i un remei antic per a la pell seca i picor.
• Àloe vera. L’àloe vera també té propietats antiinflamatòries. Apliqueu l’àloe vera, un altre producte que podeu trobar en línia, a les cames amb picor per alleujar el dolor, la sequedat i la irritació.

Prevenció

Alguns consells poden ajudar a prevenir picor a les cames.

• Apliqueu crema hidratant a les cames com a mínim dues vegades al dia, sobretot després de banyar-se, per evitar la pell seca i les picors.
• Eviteu sabons, locions i detergents de perfumeria que puguin irritar la pell.
• Porteu teixits solts per reduir el risc de pèls incrustats a les cames.
• Practiqueu tècniques d’afait adequades. L'afait amb una navalla antiga i apagada pot causar pèls i encapsulats.
• Per reduir els cops d’afaitar i els pèls encastats, exfolia les cames abans d’afaitar-se. L’exfoliació elimina les cèl·lules mortes que poden atrapar els cabells i provocar cops d’afaitar.
• Utilitzeu una navalla afilada i afaiteu-vos sempre amb el gra o la direcció del creixement del cabell. No només s’aconseguirà un afaitat més proper, aquesta tècnica també minimitza la irritació. Apliqueu un gel hidratant o crema a les cames després de la depilació.

Quan veure un metge

Tot i que les cames picoses poden millorar-se amb cura personal, consulteu un metge per qualsevol cop de pell, erupcions o tendres que no milloren ni empitjoren. Les picades persistents de les cames poden ser un signe d’una infecció de la pell o poden indicar diabetis. Totes dues poden comportar complicacions.

També heu de veure un metge per les cames picoroses que interfereixen amb el descans o el son. És possible que necessiteu un medicament amb recepta per tractar la picor i calmar la irritació.

La línia de fons

La causa de la picor de les cames pot ser alguna cosa menor com la pell seca o els cops d'afaitar, o pot ser una complicació de l'embaràs o un signe de diabetis.

La sensació de picor no sol justificar un viatge al vostre metge. Tot i així, no ignoreu els símptomes que no milloren. Si els tractaments de venda lliure no són efectius, concerteu una cita amb el vostre metge.