Tot el que voleu saber sobre l’IBS

Content

• Visió general
• Què és l’IBS?
• Símptomes del SII
• Símptomes del SII en dones
• Símptomes del SII en homes
• Dolor de l’IBS
• Diagnòstic de l’IBS
• Dieta IBS
• El tractament del SII
• Els remeis casolans per l’IBS
• Aliments a evitar amb SII
• Medicació IBS
• Què causa l’IBS?
• Desencadenants del SII
• SII amb estrès
• SII amb pèrdua de pes
• SII amb diarrea
• SII amb restrenyiment

Visió general

Entre el 3% i el 20 per cent dels nord-americans presenten símptomes de síndrome d'intestí irritable (SII). La condició afecta més dones que homes. Algunes persones amb SII tenen símptomes menors. Tot i així, per a altres, els símptomes són importants i pertorben la vida diària.

Què és l’IBS?

L’IBS també es coneix com a colon espàstic, còlon irritable, colitis mucosa i colitis espàstica. És una condició independent de la malaltia inflamatòria intestinal i no està relacionada amb altres malalties intestinals. L’IBS és un grup de símptomes intestinals que solen aparèixer junts. Els símptomes varien en severitat i durada de persona a persona. Tanmateix, tenen una durada mínima de tres mesos com a mínim tres dies al mes.

L’IBS pot provocar danys intestinals en alguns casos. Tot i això, això no és habitual.

L’IBS no augmenta el risc de càncer gastrointestinal, però pot tenir un efecte significatiu en la vostra vida. Obteniu més informació sobre les maneres específiques d’IBS d’afectar els vostres intestins.

Símptomes del SII

Els símptomes de l’IBS solen incloure:

• rampes
• Mal de panxa
• inflor i gas
• restrenyiment
• diarrea

No és infreqüent que les persones amb SII tinguin episodis de restrenyiment i diarrea. Símptomes com la inflor i el gas normalment desapareixen després de tenir un intestí.

Els símptomes del SII no sempre són persistents. Poden resoldre, només per tornar. Tot i això, hi ha persones que tenen símptomes continus. Obteniu més informació sobre els símptomes del SII.

Símptomes del SII en dones

És possible que les dones tinguin símptomes durant el temps de la menstruació o poden tenir més símptomes durant aquest període. Les dones amb menopausa presenten menys símptomes que les dones que encara es menstruen. Algunes dones també han informat que certs símptomes augmenten durant l’embaràs. Obteniu més informació sobre la naturalesa dels símptomes del SII en les dones.

Símptomes del SII en homes

Els símptomes de la SII en els homes són els mateixos que els símptomes en les dones. Tot i així, molts homes més informen dels seus símptomes i busquen tractament. Obteniu més informació sobre com els símptomes del SII poden afectar els homes.

Dolor de l’IBS

El dolor a l’IBS pot tenir ganes de remor. Amb aquest rampes, també tindreu almenys dues de les següents experiències:

• algun alleujament del dolor després d'un moviment intestinal
• un canvi en la freqüència amb què es triga
• canvis en la manera de semblar dels seus excrements

Diagnòstic de l’IBS

És possible que el vostre metge pugui diagnosticar l’IBS en funció dels vostres símptomes. També poden fer un o més dels passos següents per descartar altres possibles causes dels seus símptomes:

• heu d’adoptar una dieta determinada o talleu grups alimentaris específics durant un període per descartar al·lèrgies alimentàries
• cal examinar una mostra de femta per descartar la infecció
• fer proves de sang per comprovar l’anèmia i descartar la malaltia d’excel·lia
• realitzar una colonoscòpia

La colonoscòpia es fa normalment només si el metge sospita que els seus símptomes estan causats per colitis, malalties inflamatòries intestinals (malaltia de Crohn) o càncer. Més informació sobre el procés de diagnòstic del SII.

Dieta IBS

Per a algunes persones, els canvis en la dieta poden recórrer un llarg camí per ajudar a alleujar els símptomes. Com que els símptomes del SII varien entre les persones amb la malaltia, cal que els enfocaments dels canvis en la dieta. Aquest article Healthline ajuda a perfilar alguns d'aquests diferents enfocaments dietètics.

El tractament del SII

No hi ha cura per al SII. El tractament està dirigit a l’alleujament dels símptomes. Inicialment, el vostre metge pot haver de fer alguns canvis en l'estil de vida. Aquests "remeis casolans" se suggereixen normalment abans de l'ús de medicaments. Obteniu més informació sobre els diferents tipus de tractament amb IBS.

Els remeis casolans per l’IBS

Alguns remeis casolans o canvis en l'estil de vida poden ajudar a alleujar els símptomes del SII sense l'ús de medicaments. Entre els exemples d'aquests canvis d'estil de vida es troben:

• participant en exercici físic regular
• tallant les begudes amb cafeïna que estimulen els intestins
• menjant menjars més petits
• minimitzar l’estrès (la teràpia de conversa pot ajudar)
• prendre probiòtics (bacteris “bons” que normalment es troben als intestins) per ajudar a alleujar el gas i la inflor
• evitant aliments fregits o picants

Obteniu més informació sobre aquests i altres remeis casolans.

Aliments a evitar amb SII

Gestionar la vostra dieta quan tingui SII pot trigar una mica més, però sovint val la pena l’esforç. Modificar quantitats o eliminar determinats aliments com ara lactis, fregits, sucres indigestibles i mongetes pot ajudar a reduir símptomes diferents. Per a algunes persones, afegir espècies i herbes com el gingebre, la menta i la camamilla ha ajudat a reduir alguns símptomes del SII. Obteniu més informació sobre com interactuen determinats aliments amb els símptomes del SII.

Medicació IBS

Si els vostres símptomes no milloren mitjançant els remeis casolans, com ara l’estil de vida o els canvis dietètics, el vostre metge pot suggerir l’ús de medicaments. Diferents persones poden respondre

de manera diferent al mateix medicament, per la qual cosa haureu de treballar amb el vostre metge per trobar el medicament adequat per a vosaltres.

Com en tota la medicació, quan considereu un medicament nou, és important dir-li al vostre metge què ja esteu prenent, inclosos els medicaments a base d’herbes i els medicaments de venda lliure. Això ajudarà el vostre metge a evitar qualsevol medicament que pugui interactuar amb el que ja està prenent.

Alguns medicaments s’utilitzen per tractar tots els símptomes de l’IBS, mentre que altres medicaments estan enfocats a símptomes específics. Els medicaments que s’utilitzen inclouen medicaments per controlar espasmes musculars, fàrmacs anticonstipació, antidepressius tricíclics per alleujar el dolor i antibiòtics. Si el principal símptoma del SII és el restrenyiment, el linaclotid i la lubiprostona són dos fàrmacs recomanats per l'American College of Gastroenterology (ACG). Llegiu aquest article de Healthline per obtenir informació més detallada sobre la medicació que s’utilitza per tractar l’IBS.

Què causa l’IBS?

Tot i que hi ha moltes maneres de tractar l’IBS, es desconeix la causa exacta de l’IBS. Les causes possibles inclouen un còlon o un sistema immunitari excessivament sensible. El SII postinfectiós és causat per una infecció bacteriana prèvia al tracte gastrointestinal. Les diverses causes possibles dificulten la prevenció de l’IBS.

Els processos físics implicats en l’IBS també poden variar, però poden consistir en:

• alentits o moviments espàstics del còlon, provocant calamars dolorosos
• nivells anormals de serotonina al còlon, afectant la motilitat i els intestins
• malaltia celíaca lleu que perjudica els intestins, causant símptomes del SII

Desencadenants del SII

Per a moltes persones, la clau per gestionar els símptomes del SII és evitar els desencadenants. Alguns aliments, així com l’estrès i l’ansietat, poden ser desencadenants de símptomes del SII per a moltes persones.

Alguns aliments són desencadenants habituals per a moltes persones amb SII. Tot i això, alguns d’aquests aliments poden tenir un efecte més gran que altres. Pot ajudar a mantenir un diari d'aliments durant un període per saber quins aliments són els detonants.

Reconèixer de manera anticipada situacions que poden augmentar el nivell d’estrès i ansietat pot ajudar. Això et pot donar temps per planificar evitar aquestes situacions quan sigui possible o desenvolupar estratègies per limitar l’estrès i l’ansietat. Obteniu més consells per evitar i gestionar els desencadenants de l’IBS.

SII amb estrès

El vostre sistema nerviós controla en gran mesura el moviment automàtic o motilitat del vostre sistema digestiu. L’estrès pot afectar els nervis, fent que el vostre sistema digestiu sigui hiperactiu. Si teniu IBS, pot ser que el vostre colon pugui respondre excessivament a una petita interrupció del vostre sistema digestiu. També es creu que l’IBS està afectada pel sistema immune, afectat per l’estrès. Obteniu més informació sobre les maneres en què l'estrès pot afectar el SII.

SII amb pèrdua de pes

L’IBS no afecta el pes de tothom amb la condició. Tanmateix, pot comportar una pèrdua de pes si no mengeu prou per mantenir el vostre pes per evitar símptomes. Els crampes poden venir més sovint just després de menjar. Si la diarrea freqüent és un dels vostres símptomes, és possible que el vostre cos no tingui tots els nutrients del menjar que mengeu. Com a conseqüència, el seu pes pot disminuir. Obteniu més informació sobre les maneres en què el SII pot afectar el vostre pes.

SII amb diarrea

L’IBS amb diarrea és un tipus específic d’IBS. Afecta principalment l’intestí gros. Els símptomes habituals de la SII amb diarrea són freqüents excrements i nàusees. Algunes persones amb IBS amb diarrea, de vegades, perden el control intestinal. Obteniu més informació sobre el diagnòstic i el tractament de l’IBS amb diarrea, així com consells per gestionar els símptomes.

SII amb restrenyiment

L’IBS amb restrenyiment és un tipus d’IBS que afecta normalment a adolescents i adults joves. Els femtes durs i que passen amb menys freqüència, així com el restrenyiment són els símptomes més habituals d’aquest tipus d’IBS.