Hipotèrmia

Content

• Quins són els símptomes de la hipotèrmia?
• Què causa la hipotèrmia?
• Quins són els factors de risc de la hipotèrmia?
• Edat
• Malaltia mental i demència
• Consum d’alcohol i drogues
• Altres afeccions mèdiques
• Medicaments
• On vius
• Quines són les opcions de tractament per a la hipotèrmia?
• Manejar la persona amb cura.
• Traieu la roba mullada de la persona.
• Aplicar compreses calentes.
• Superviseu la respiració de la persona.
• Tractament mèdic
• Quines són les complicacions associades a la hipotèrmia?
• Com puc prevenir la hipotèrmia?
• Roba
• Mantenir-se sec

La hipotèrmia és una afecció que es produeix quan la temperatura corporal baixa de 95 ° F. Aquesta baixada de temperatura pot incloure complicacions importants, inclosa la mort. La hipotèrmia és especialment perillosa perquè afecta la vostra capacitat de pensar amb claredat. Això pot disminuir la vostra probabilitat de buscar ajuda mèdica.

Quins són els símptomes de la hipotèrmia?

Els símptomes més habituals d’hipotèrmia són:

• estremiments excessius
• respiració lenta
• parla alentida
• maldestria
• ensopegar
• confusió

Algú amb fatiga excessiva, pols feble o inconscient també pot ser hipotèrmic.

Què causa la hipotèrmia?

El clima fred és la principal causa d’hipotèrmia. Quan el cos experimenta temperatures extremadament fredes, perd calor més ràpidament del que pot produir-lo. Quedar-se massa temps en aigua freda també pot provocar aquests efectes.

La incapacitat de produir una calor corporal adequada és extremadament perillosa. La temperatura corporal pot baixar de forma ràpida i significativa.

L’exposició a temperatures més fredes del normal també pot causar hipotèrmia. Per exemple, si trepitgeu una habitació extremadament freda i amb aire condicionat immediatament després d’estar a l’exterior, corre el risc de perdre massa calor corporal en un període curt.

Quins són els factors de risc de la hipotèrmia?

Edat

L’edat és un factor de risc d’hipotèrmia. Els nadons i els adults grans tenen el major risc de desenvolupar hipotèrmia. Això es deu a una disminució de la capacitat de regular la temperatura corporal. Les persones d’aquests grups d’edat s’han de vestir adequadament per fer fred. També hauríeu de regular l’aire condicionat per ajudar a prevenir la hipotèrmia a casa.

Malaltia mental i demència

Les malalties mentals, com l’esquizofrènia i el trastorn bipolar, suposen un major risc d’hipotèrmia. La demència o pèrdua de memòria que sovint es produeix amb dificultats de comunicació i comprensió, també pot augmentar el risc d’hipotèrmia. Les persones amb discapacitat mental poden no vestir-se adequadament per fer fred. És possible que no s’adonin que tenen fred i que es puguin romandre a l’exterior amb temperatures fredes durant massa temps.

Consum d’alcohol i drogues

El consum d’alcohol o drogues també pot deteriorar el vostre criteri sobre el fred. També és més probable que perdeu la consciència, cosa que es pot produir fora quan fa un temps perillosament fred. L’alcohol és especialment perillós perquè dóna la falsa impressió d’escalfar l’interior. En realitat, fa que els vasos sanguinis s’expandeixin i la pell perdi més calor.

Altres afeccions mèdiques

Certes afeccions mèdiques poden afectar la capacitat del cos per mantenir una temperatura adequada o sentir fred. Aquestes condicions inclouen:

• hipotiroïdisme, que es produeix quan la glàndula tiroide produeix massa poca hormona
• artritis
• deshidratació
• diabetis
• La malaltia de Parkinson, que és un trastorn del sistema nerviós que afecta el moviment

El següent també pot causar falta de sensació al cos:

• un cop
• lesions medul·lars
• cremades
• desnutrició

Medicaments

Alguns antidepressius, sedants i antipsicòtics poden afectar la capacitat del cos per regular-ne la temperatura. Parleu amb el vostre metge si esteu prenent aquest tipus de medicaments, especialment si treballeu sovint amb fred o si viviu en algun lloc que faci fred.

On vius

El lloc on viu també pot afectar el risc de temperatures corporals fredes. Viure en zones que experimenten freqüentment temperatures molt baixes augmenta el risc d’exposició al fred extrem.

Quines són les opcions de tractament per a la hipotèrmia?

La hipotèrmia és una emergència mèdica. Truqueu al 911 immediatament si sospiteu que vostè o algú que coneixeu té hipotèrmia.

L’objectiu del tractament amb hipotèrmia és augmentar la temperatura corporal a un rang normal. Mentre espereu l'atenció d'emergència, la persona afectada o el seu cuidador poden fer algunes mesures per solucionar la situació:

Manejar la persona amb cura.

Manejar la persona afectada amb cura. No els feu massatges per intentar restablir el flux sanguini. Qualsevol moviment contundent o excessiu pot causar aturada cardíaca. Mou-les o protegeix-les del fred.

Traieu la roba mullada de la persona.

Traieu la roba mullada de la persona. Si cal, talla’ls per evitar moure l’individu. Cobriu-los amb mantes càlides, inclosa la cara, però no la boca. Si no hi ha mantes disponibles, utilitzeu la calor corporal per escalfar-les.

Si són conscients, intenteu donar-los begudes calentes o sopa, cosa que pot ajudar a augmentar la temperatura corporal.

Aplicar compreses calentes.

Apliqueu compreses calentes (no calentes) i seques a la persona, com ara una ampolla d’aigua escalfada o una tovallola escalfada. Aplicar les compreses només al pit, al coll o a l'engonal. No apliqueu compreses als braços ni a les cames i no utilitzeu un coixinet ni una làmpada de calor. L’aplicació d’una compresa a aquestes zones farà que la sang freda torni cap al cor, els pulmons i el cervell, cosa que podria ser fatal. Les temperatures massa calentes poden cremar la pell o causar aturada cardíaca.

Superviseu la respiració de la persona.

Superviseu la respiració de l’individu. Si la seva respiració sembla perillosament lenta o perden la consciència, realitzeu una RCP si esteu entrenat per fer-ho.

Tractament mèdic

La hipotèrmia greu es tracta mèdicament amb líquids càlids, sovint salins, injectats a les venes. Un metge reescalfarà la sang, un procediment en què treuen sang, l’escalfen i la tornen a posar al cos.

El reescalfament de les vies respiratòries també es pot fer a través de màscares i tubs nasals. L’escalfament de l’estómac mitjançant un rentat de la cavitat o una bomba d’estómac, en què una solució calenta d’aigua salada bombeja a l’estómac, també pot ajudar.

Quines són les complicacions associades a la hipotèrmia?

L’atenció mèdica immediata és crucial per prevenir complicacions. Com més temps espereu, més complicacions sorgiran de la hipotèrmia. Les complicacions inclouen:

• congelacions o mort de teixits, que és la complicació més freqüent que es produeix quan els teixits del cos es congelen
• minves, o danys als nervis i vasos sanguinis
• gangrena o destrucció de teixits
• peu de trinxera, que és la destrucció de nervis i vasos sanguinis per immersió en aigua

La hipotèrmia també pot causar la mort.

Com puc prevenir la hipotèrmia?

Les mesures preventives són claus per evitar la hipotèrmia.

Roba

Els passos més senzills que podeu fer consisteixen en la roba que porteu. Vesteix-vos per capes els dies de fred, encara que no cregueu que fa molt fred a fora. És més fàcil treure la roba que combatre la hipotèrmia. Cobriu totes les parts del cos i porteu barrets, guants i mocadors durant l’hivern. A més, tingueu cura quan feu exercici a l’aire lliure en dies freds. La suor us pot refrescar i fer que el vostre cos sigui més susceptible a la hipotèrmia.

Mantenir-se sec

Mantenir-se sec també és important. Eviteu nedar durant períodes llargs i assegureu-vos de portar roba hidròfuga sota la pluja i la neu. Si esteu atrapats a l’aigua a causa d’un accident de navegació, proveu de mantenir-vos el més sec possible al vaixell o al vaixell. Eviteu nedar fins que no vegeu ajuda a prop.

Mantenir el cos a una temperatura normal és important per prevenir la hipotèrmia. Si la temperatura baixa de 95 ° F, hauríeu de buscar ajuda mèdica, fins i tot si no sentiu cap símptoma d’hipotèrmia.