Com la campiona mundial de la Lliga de Surf Femenina Carissa Moore va reconstruir la seva confiança després de vergonyar el cos

Content

• Revisió de

El 2011, la surfista professional Carissa Moore va ser la dona més jove que va guanyar el campionat mundial de surf femení. Aquest cap de setmana passat, només quatre anys després, la va guanyar tercer World Surf League World Title-a la jove edat de 23 anys. Però, mentre que Moore, que va començar a competir al seu estat natal de Hawaii als nou anys, ha tingut una carrera de rècord fenomenal, no sempre ha estat fàcil. A principis d’aquest any, va parlar de com els entusiastes del cos es van embolicar amb la seva confiança després de la seva victòria del 2011. Vam xerrar amb Moore sobre la seva gran victòria, recuperar la seva confiança, dir-li que "nafega com un noi" i molt més.

Forma: Enhorabona! Com et sents guanyar el teu tercer títol mundial, sobretot a una edat tan jove?

Carissa Moore (CM): Se sent absolutament increïble, sobretot perquè vam tenir onades increïbles el dia de les finals. No hauria pogut demanar un millor final de temporada. M’he divertit molt. (Abans de reservar un viatge de surf, llegiu els nostres 14 consells de navegació per a principiants (amb GIF!))

Forma: A principis d’aquest any, vau parlar sobre com tractar la vergonya corporal i com us va portar a un lloc realment negatiu. Com vas poder tornar d’això?

CM: Definitivament ha estat un procés. No sóc perfecte amb això: estic treballant constantment en diferents coses i en el que pensen els altres de mi. Però per a mi era adonar-me que no puc fer feliç a tothom. Les persones que m'estimen m'aprecien per qui sóc per dins i per fora... i això és el que importa. (Llegiu més Confessions refrescants d’imatges corporals de celebritats.)

Forma: Com van afectar aquests comentaris al vostre rendiment?

CM: Definitivament, va ser molt difícil escoltar que la gent jutjava el meu aspecte en comptes de la meva actuació, o que no pensaven que mereixia estar on era. Estava entrenant molt dur, al gimnàs diverses vegades a la setmana a més de fer surf. Vaig lluitar molt amb el meu dubte i la confiança [baixa]. És un tema important. Vull que altres dones sàpiguen que tothom ho passa, tothom té aquests reptes. Si pots trobar una mica de pau amb tu mateix, abraçar qui ets i ser atlètic, sa i feliç, això és tot el que pots desitjar per a tu mateix.

Forma: Com és que una dona jove guanyi en un esport que històricament està dominat per homes?

CM: Estic molt orgullós de ser una dona practicant el surf ara mateix. Totes les dones que estan de gira fan surf a nous nivells i s’estrenyen, treballant molt dur. No només ens aprecien com a surfistes, sinó com a esportistes. Vaig rebre un parell de textos d'alguns dels meus surfistes masculins preferits que comentaven el emocionant que va ser aquell dia; va ser fantàstic guanyar-me aquest respecte.

Forma: Què penses quan la gent diu que navegues com un noi?

CM: Definitivament, ho prenc com un elogi. Les dones estan reduint la bretxa entre el surf masculí i el surf femení, però és un repte: estan construïdes de manera diferent i poden aguantar una onada més temps i empènyer més aigua. Les dones han de ser apreciades sota la seva pròpia llum per la bellesa i la gràcia que aporten al surf. Estem fent el que fan els homes, però d’una altra manera.

Forma: Expliqueu-nos una mica la vostra rutina de condicionament físic. A més de fer surf, què més fas per mantenir-te en forma?

CM: Per a mi, no hi ha una formació millor per al surf que el surf real. Però també passo tres dies a la setmana fent exercici amb el meu entrenador en un parc local. Has de ser fort però flexible, i ràpid però potent. M’agrada molt la boxa: és un entrenament fantàstic i manté els vostres reflexos ràpids. Fem llançaments de rotació de pilota medicinal i entrenaments ràpids d'interval. És molt divertit; el meu entrenador presenta diferents rutines per mantenir-me compromès. M’agrada fer exercici a l’aire lliure més que no pas en un gimnàs. No necessiteu gaire per mantenir-vos en forma i estar sans; és bo mantenir-vos bàsics i mantenir-vos senzills. Dues vegades per setmana, també vaig a classes de ioga. (Consulteu els nostres exercicis inspirats en el surf per esculpir el múscul prim.)

Forma: Al final, què és el més important que heu après de la vostra experiència com a campió del món?

CM: El més important que puc treure del meu viatge és que no només es tracta de guanyar. Sí, és per això que competeixo, però si us fixeu en aquest moment, moltes vegades tota la resta es quedarà curta i no sereu feliços. Es tracta d’abraçar tot el viatge i trobar la felicitat en coses senzilles, com estar envoltat de les persones que estimes. Quan viatjo per competir, vaig a veure els llocs on sóc, faig fotos i porto gent amb mi. Guanyi o perdi, aquests són els records que tindré. Hi ha molt més que guanyar per agrair i apreciar.

Revisió de