Com puc sortir amb seguretat de les estadístiques?

Content

• Què són les estatines?
• Com sortir amb seguretat d’estatines
• Parar estatines
• Canvi de medicaments
• L’adopció d’un programa de dieta i exercici
• Reducció de l'ús d'estatina
• Afegint altres medicaments contra el colesterol
• Addició de suplements de L-carnitina
• Afegint suplements de CoQ10
• Estatines continuades amb suplementació
• Per què potser voldreu sortir de les estatines
• Efectes secundaris
• Cost
• Necessitat reduïda
• Parleu amb el vostre metge

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Què són les estatines?

Les estatines són medicaments amb recepta que poden disminuir els nivells de colesterol. Les estatines populars inclouen atorvastatina (Lipitor), rosuvastatina (Crestor) i simvastatina (Zocor).

Les estatines funcionen de dues maneres. Primer, aturen la producció de colesterol al teu cos. En segon lloc, ajuden al cos a reabsorbir el colesterol que ha construït plaques a les parets de l’artèria. Això redueix el risc de bloquejos de vasos sanguinis i atacs de cor.

Les estatines solen tenir un gran èxit en disminuir el colesterol, però només funcionen mentre les preneu. Per tant, és probable que la majoria de les persones que comencin a prendre un medicament amb statina el prenguin durant la resta de la seva vida.

Si heu pres estadines i voleu deixar, haureu de fer-ho amb l’orientació del vostre metge. Això és degut a que pot ser perillós deixar de prendre estatines. Aquests fàrmacs són molt eficaços per prevenir problemes cardíacs com atacs cardíacs i l’ictus. De fet, segons l'American Heart Association (AHA), poden reduir fins a un 50 per cent el risc d'aquests i d'altres problemes relacionats amb el colesterol. L’AHA té l’objectiu d’aturar l’ús de medicaments eficaços, ja que dobla fonamentalment el risc d’aquests problemes de salut.

Segueix llegint per obtenir més informació sobre com aturar l’ús d’estatines de forma segura.

Com sortir amb seguretat d’estatines

És possible que algunes persones deixin de prendre estadines de manera segura, però d’altres poden ser especialment arriscades. Per exemple, si teniu antecedents d’atac cardíac o ictus, no us recomanem que deixeu de prendre aquests medicaments. Això es deu al fet que és més probable que tingueu un altre problema quan suprimiu les estatines.

Tanmateix, si no teniu antecedents d’atac cardíac o ictus i voleu deixar de prendre estadines, el primer pas hauria de ser parlar amb el vostre metge. Us poden ajudar a esbrinar quins són els vostres factors de risc i si el fet d’aturar les estadines és un moviment segur per a vosaltres.

Si el vostre metge creu que podríeu deixar de prendre la vostra estadina, us poden suggerir un pla. Aquest pla pot implicar la detenció de les estadines completament, o pot reduir el seu ús. Una altra opció és continuar prenent l’estadina però afegir un suplement. Una d’aquestes opcions és probable que aborde els problemes que us causi l’estatina.

Parar estatines

Si el metge us ajudarà a deixar de prendre estatines completament, algunes opcions que poden suggerir inclouen passar a un medicament diferent o adoptar certs canvis d’estil d’estil.

Canvi de medicaments

El vostre metge podria suggerir passar d'una estatina a un tipus diferent de medicaments contra el colesterol.

Per exemple, l’American Heart Association (AHA) recomana les opcions següents a les persones amb colesterol alt que no poden prendre estatines:

• ezetimibe, un altre medicament contra el colesterol
• un suplement d’àcid fibric com l’àcid fenofibric, que pot disminuir els nivells de LDL i augmentar els nivells de HDL
• un suplement de niacina d’alliberament lent, que pot disminuir els nivells de LDL, augmentar els nivells de HDL i baixar els nivells de triglicèrids

És possible que un medicament diferent pugui prendre el lloc d’una estatina per mantenir els nivells de colesterol en un rang segur.

L’adopció d’un programa de dieta i exercici

El seu metge pot suggerir que implementi alguns canvis d'estil de vida abans d'aturar l'estadina o directament al lloc del medicament. Aquests canvis podrien incloure l’adopció d’un programa d’exercicis o modificar la dieta. Per exemple, l’AHA suggereix seguir una dieta mediterrània o una vegetació.

Tingueu en compte, però, que aquests canvis probablement no funcionaran tan ràpidament o tan eficaçment com una estatina en la disminució del colesterol. Una dieta saludable i un programa d’exercici pot tenir molts beneficis per a la salut general, però pot no ser suficient per substituir els efectes que redueixen el colesterol d’una estadina.

Vostè i el seu metge hauríem de controlar de prop els nivells de colesterol per assegurar-se que la dieta i els canvis d’exercici tenen els efectes necessaris sobre el colesterol.

Reducció de l'ús d'estatina

En lloc d’aturar completament l’ús d’estatina, el seu metge podria suggerir que redueixi la dosi d’estatina. Menys medicaments poden suposar menys efectes secundaris, i el medicament pot funcionar prou bé per controlar els nivells de colesterol.

O el vostre metge podria suggerir-vos de reduir la dosi d’estatina afegint un altre medicament o suplement. Això podria resoldre els vostres problemes amb la presa del medicament, especialment si es relacionen amb efectes secundaris.

Afegint altres medicaments contra el colesterol

Els medicaments que el vostre metge podrien afegir al vostre règim de medicació mentre redueix l’ús d’estatina inclouen ezetimibe, segrestants d’àcid biliar o niacina. Aquests medicaments poden ajudar a controlar els nivells de colesterol mentre preneu la dosi més baixa d’estatines.

Addició de suplements de L-carnitina

Els suplements de L-carnitina són una altra opció, especialment per a persones amb diabetis. La L-carnitina és un derivat d'aminoàcids elaborat pel vostre cos. Estudis previs han demostrat que prendre L-carnitina dues vegades al dia podria millorar l’efecte de les estatines sobre la LDL i també evitar un augment del sucre en sang. Obteniu més informació sobre la L-carnitina i els seus efectes sobre el cos.

Afegint suplements de CoQ10

Una altra opció podria ser complementar la dosi reduïda d’estatina amb CoQ10, un enzim que el seu cos fabrica de forma natural.

Un estudi de cas va informar que un home havia deixat de prendre estatines per efectes secundaris. Quan els nivells de placa dels seus vasos sanguinis van començar a augmentar, va començar a prendre una statina a dosis baixes en dies alterns, així com el CoQ10 diari. Els seus nivells de placa van disminuir fins a un nivell saludable en aquest règim.

> Els suplements de CoQ10 estan disponibles. Tot i això, abans de prendre suplements de CoQ10, parleu amb el vostre metge sobre si són una opció segura per a vosaltres.

Estatines continuades amb suplementació

Si els efectes secundaris preocupaven les estatines, el vostre metge pot suggerir continuar prenent la mateixa dosi de la vostra estadina, però afegint un suplement de CoQ10.

Alguns estudis suggereixen que aquest pla pot ajudar a reduir els efectes secundaris. Això és probable perquè les estatines poden causar la disminució dels nivells de CoQ10 al cos, fet que produeix efectes secundaris, com ara problemes musculars. Prendre suplements de CoQ10 pot ajudar a revertir aquests efectes secundaris.

Per què potser voldreu sortir de les estatines

No tothom necessita deixar de prendre estatines. Moltes persones prenen estatines durant dècades sense tenir cap efecte secundari ni problemes. Per a aquells individus, els medicaments poden ser una forma molt eficaç de tractament i prevenció dels problemes de colesterol.

Altres poden no tenir la mateixa experiència amb les estatines. Les persones que decideixen deixar de prendre estadines poden tenir diverses raons diferents per fer-ho. A continuació, es mostren algunes de les raons més habituals per deixar de deixar estatines.

Efectes secundaris

Les estatines poden causar diversos efectes secundaris. Molts d’aquests efectes secundaris poden ser lleus, com ara dolor muscular i rampes. Altres efectes secundaris poden ser molt greus, com ara danys hepàtics, deteriorament muscular i insuficiència renal.

Es poden controlar efectes secundaris lleus, però els efectes secundaris moderats a severs poden arribar a ser problemàtics o possiblement perillosos. Si vosaltres i el vostre metge decidiu que el perill o els danys causats pels efectes secundaris de l'estadina superen els avantatges del medicament, potser haureu d'aturar-lo.

Cost

Avui hi ha molts tipus d’estatines i la majoria estan coberts per plans d’assegurança mèdica. Tanmateix, si no us podeu permetre continuar prenent les estatines que li va receptar el metge, parleu amb el vostre metge. Us poden ajudar a elaborar un pla de tractament alternatiu.

Necessitat reduïda

Baixar els nivells de colesterol mitjançant la dieta, l’exercici o la pèrdua de pes podria eliminar la necessitat de prendre estatines o altres medicaments per al colesterol. Si ho podeu fer, és fantàstic. Reduir els nivells de colesterol d’aquesta manera pot ajudar a reduir el risc global d’atac cardíac, ictus o artèries bloquejades alhora que et permet prendre un medicament menys.

Però no deixeu de prendre la vostra estadina perquè creieu que els nivells de colesterol són automàticament millors a causa dels canvis en l’estil de vida. L’única manera de saber si els nivells de colesterol estan en un rang saludable és amb un examen de sang. El vostre metge us pot fer aquesta prova i us informarà si esteu segurs per deixar de prendre la vostra estadina.

Parleu amb el vostre metge

Si voleu deixar de prendre la vostra estatina per qualsevol motiu, parleu amb el vostre metge. Si el vostre metge creu que és segur que penseu canviar l’ús d’estadines, us poden ajudar a guiar-vos. Totes les opcions poden reduir la dosi, afegir suplements o detenir el medicament.

En general, el més important és mantenir els nivells de colesterol sota control. Deixar les estadístiques pel vostre compte no aconseguirà aquest objectiu i pot causar greus riscos per a la salut. Treballeu amb el vostre metge per elaborar un pla de tractament que pugui satisfer les vostres necessitats de colesterol mantenint-vos segur i saludable.