Com fer una màscara facial de tela amb un filtre

Content

• Materials que necessiteu per a una màscara facial amb filtre
• Instruccions per cosir una màscara facial amb filtre
• Ajuda! No sé com cosir
• Com utilitzar la màscara facial amb filtre
• Altres coses importants a recordar sobre les màscares facials
• Quina efectivitat té una màscara facial de tela casolana per prevenir COVID-19?
• Una màscara facial casolana no és tan efectiva com altres tipus de màscares
• Però una màscara casolana és millor que cap
• Com cuidar la vostra màscara facial amb filtre
• Emportar

Totes les dades i estadístiques es basen en dades disponibles públicament en el moment de la publicació. Alguna informació pot estar desfasada. Visiteu el nostre centre de coronavirus i seguiu la nostra pàgina d’actualitzacions en directe per obtenir la informació més recent sobre el brot de COVID-19.

Per frenar la transmissió de COVID-19, els centres per al control i la prevenció de malalties (CDC) recentment han començat a recomanar utilitzar una coberta de la tela quan sortiu en públic. Però, per què és exactament això?

Diversos estudis recents han demostrat que SARS-CoV-2, el virus causant de COVID-19, es pot transmetre fins i tot quan una persona que no té símptomes. Si heu contractat el virus, això es pot produir quan sou:

• Presymptomatic: Vostè té el virus però encara no ha desenvolupat símptomes.
• Asintomàtic: Vostè té el virus però no presenta símptomes.

Hi ha alguns mètodes senzills que podeu utilitzar a casa per confeccionar la vostra màscara facial de tela amb un filtre. Seguiu llegint per aprendre a fer, utilitzar i cuidar una màscara i un filtre casolans.

Materials que necessiteu per a una màscara facial amb filtre

Necessiteu els materials següents per cosir una màscara facial amb un filtre:

• Teixit de cotó: Proveu d'utilitzar cotó ben teixit. Alguns exemples inclouen el teixit acolxat, la samarreta o el teixit alt de comptes de coixins o llençols.
• Material elàstic: Si no teniu bandes elàstiques, alguns dels elements elàstics domèstics que podeu utilitzar inclouen bandes de goma i corbates de pèl. Si no ho teniu a la mà, també podeu utilitzar cordons o cordons de corda.
• Un filtre: El CDC sí no Suggeriu fer servir un filtre, però és possible que algunes persones sentin que ofereix una mica més de protecció. Els filtres de cafè es troben fàcilment disponibles en moltes cases. També podeu considerar l'ús d'una part d'una bossa de buit HEPA o d'un filtre d'aire condicionat (busqueu productes sense fibra de vidre). Només per quedar clar, no hi ha cap evidència científica que doni suport a l’ús d’aquest tipus de filtres.
• Materials de cosir: Aquests inclouen tisores i una màquina de cosir, agulla i fil.

Instruccions per cosir una màscara facial amb filtre

Ajuda! No sé com cosir

No et preocupis! Encara no podeu fer una simple màscara facial de tela amb un filtre, fins i tot si no sabeu cosir. En aquest exemple s’utilitza una bandana, bandes de goma i un filtre de cafè. Seguiu els passos següents:

Com utilitzar la màscara facial amb filtre

Penseu utilitzar la vostra màscara quan sortiu a la comunitat, sobretot si aneu al voltant d'altres persones. Alguns exemples de quan cal portar la màscara inclouen quan ho és:

• aconseguir queviures o altres necessitats
• anant a la farmàcia
• visitar un proveïdor sanitari

Abans de sortir amb la màscara, assegureu-vos que:

• Està correctament assegurat amb bucles o corbates per a les orelles
• té un ajust ajustat però còmode
• permet respirar sense dificultat
• es compon d'almenys dues capes de tela

Proveu d’evitar que toqueu la màscara mentre la porteu. Si heu de tocar o ajustar la màscara mentre la teniu encesa, assegureu-vos de rentar-vos les mans immediatament després.

Per eliminar la màscara:

• Assegureu-vos que teniu les mans netes.
• Elimineu la màscara mitjançant els bucles o els llaços. No toquis el front
• Eviteu tocar la boca, el nas o els ulls durant l’eliminació.
• Rentar-se les mans bé després d’haver-te tret la màscara.

Altres coses importants a recordar sobre les màscares facials

Es recomana al públic tapissos de cara de tela mitjançant l'ús de màscares quirúrgiques i respiradors N95.

Això es deu al fet que aquests dos tipus de màscares tenen un subministrament limitat i són necessaris per als treballadors sanitaris i els primers que responen.

Algunes persones no haurien de portar cobertures. Inclouen:

• persones amb problemes respiratoris
• menors de 2 anys
• persones inconscients o incapacitades
• aquells que no poden suprimir la coberta sense assistència

A més, tingueu en compte que el fet d’utilitzar una màscara facial de tela no substitueix el distanciament físic (també conegut distanciament social) ni d’altres mesures preventives.

Encara haureu d’intentar mantenir-vos a almenys 6 metres dels altres, rentar-vos les mans sovint i netejar les superfícies de tacte alt amb freqüència.

Quina efectivitat té una màscara facial de tela casolana per prevenir COVID-19?

Un dels principals avantatges de portar una màscara facial de tela és que ajuda a protegir els altres. Recordeu que les persones asintomàtiques o presimptomàtiques encara poden transmetre SARS-CoV-2 a altres quan parlen, tosen o s’esternuten.

Portar un recobriment facial ajuda a contenir gotetes respiratòries potencialment infeccioses. D’aquesta manera, podeu evitar que la transmissió del virus sense saber-ho a altres.

Però, una màscara facial casolana també pot ajudar a evitar que emmalalteixi de COVID-19?

Analitzem això més enrere.

Una màscara facial casolana no és tan efectiva com altres tipus de màscares

Un estudi del 2008 va comparar els respiradors N95, les màscares quirúrgiques i les màscares casolanes. Es va trobar que els respiradors N95 proporcionaven la major protecció contra aerosols, i les màscares casolanes proporcionaven la menor.

Però una màscara casolana és millor que cap

Un estudi del 2013 va comptar amb 21 participants que van elaborar una màscara facial casolana amb una samarreta. A continuació, es van comparar aquestes màscares casolanes amb les màscares quirúrgiques per la seva capacitat de bloquejar els aerosols bacterians i virals.

Els dos tipus de màscares van reduir significativament la transmissió d’aquests aerosols, sent més efectives les màscares quirúrgiques.

Els investigadors van concloure que, mentre que les màscares casolanes són menys efectives, portar-ne una pot ser més beneficiós que no usar-ne cap.

Com cuidar la vostra màscara facial amb filtre

És important netejar la màscara de cara al drap després de cada ús. Això es pot fer mitjançant el suau cicle de la rentadora o rentar-les amb cura a mà amb aigua calenta i sabonosa.

Després del rentat, assequeu la màscara a l’assecadora a foc alt. Si no teniu assecadora, podeu penjar la màscara fins que s’assequi.

Assegureu-vos que traieu i elimineu el filtre abans de rentar-vos la màscara.

Després que s'hagi assecat completament la màscara, podeu introduir-hi un filtre nou. Quan el filtre es mulli de les reparacions, elimineu-lo i renteu la màscara.

Emportar

Ara us recomanem que utilitzeu un recobriment facial quan estigueu en públic per evitar la transmissió de COVID-19.

Això és perquè s'ha trobat que les persones sense símptomes encara poden transmetre el virus SARS-CoV-2 a d'altres.

Podeu fer una senzilla màscara facial de tela amb o sense filtre a casa utilitzant materials domèstics habituals, com ara samarretes, bandes de goma i filtres de cafè. Fins i tot es pot fer una màscara sense saber cosir.

Assegureu-vos sempre que la vostra màscara casolana s’ajusta perfectament, però no dificulta la respiració.

Recordeu que les màscares de cara de tela casolanes s’han de rentar i substituir el filtre després de cada ús o si es mullen. Si trobeu que una màscara està danyada, substituïu-la.