Pot tractar el mono i quant de temps dura?

Content

• Tractaments
• El tractament dels símptomes
• Els símptomes
• Els símptomes de la melsa
• Els remeis casolans
• Mantingueu-vos hidratat
• Medicaments sense recepta (OTC)
• Gargotes de gola
• Refreda la febre
• Descans
• Potenciar el seu sistema immune
• Suplements
• Quant dura mono?
• Prevenció mono
• La línia de fons

La mono (mononucleosi) també es diu mononucleosi infecciosa. A vegades, aquesta malaltia es coneix com la "malaltia del petó", ja que es pot obtenir mitjançant saliva.

També podeu contraure mono compartint copes de consum, consumir estris i esternuts i tos. Alguns tipus de mono també es transmeten a través de la sang i d’altres fluids corporals.

El mono sol afectar adolescents i adults joves, però qualsevol pot aconseguir-ho.

Com el refredat comú, un virus provoca mono. De la mateixa manera, no hi ha cap tractament específic per al mono.

Aquesta infecció sol ser menys contagiosa que un refredat. Tot i això, els símptomes mono poden durar més temps. Pot tenir símptomes de quatre a sis setmanes o més.

Poden passar uns mesos fins que es recuperi del mon.

Tractaments

Els virus causen infeccions mono. Això significa que els antibiòtics no poden tractar eficaçment la condició. Alguns antibiòtics, com l’amoxicil·lina i la penicil·lina, fins i tot poden causar erupció si teniu mono.

Diferents tipus de virus poden causar mono. Un estudi de recerca que va provar medicaments antivirals comuns contra el virus Epstein – Barr (EBV) va trobar que no funcionaven gens bé en casos clínics.

EBV és un virus que pot causar mono. És responsable de fins a un 50 per cent de totes les infeccions mono.

El tractament dels símptomes

El tractament sol comportar el tractament de símptomes com la febre o el mal de gola. El mono pot provocar que una persona sigui propensa a infeccions bacterianes secundàries. En aquest cas, els antibiòtics poden tractar un bacteri:

• infecció del sinus
• infecció per estreps
• infecció de l'amígdales

Els símptomes

Mono sol causar ganglis limfàtics inflamats al coll, a les parts inferiors i a les zones de l’engonal. També podeu tenir altres símptomes comuns:

• febre
• mal de gola
• pedaços blancs a la gola
• dolors als músculs
• debilitat
• fatiga
• erupció cutània
• mal de cap
• mala gana

Els símptomes de la melsa

Juntament amb altres símptomes, la mono pot fer que la melsa es faci més gran. La melsa és un òrgan del vostre abdomen que emmagatzema i filtra la sang. Gairebé la meitat de les persones amb una infecció mono presenten una melsa augmentada.

Els símptomes de la melsa més gran inclouen:

• dolor abdominal a l'esquerra
• mal d'esquena
• sentir-se ple
• fatiga
• falta d'alè

És important descansar si teniu mono. Una melsa engrandida pot arribar a ser més delicada, però potser no presenta cap símptoma.

Fer exercici, aixecar alguna cosa pesada o una altra activitat intensa pot fer que la melsa esclati. Espereu fins que us hagueu recuperat completament del mono abans de tornar a les vostres activitats normals.

Truqueu al 911 o aneu a la sala d’emergències si teniu un fort dolor sobtat a la part superior esquerra i superior. Pot ser un signe d'una melsa trencada. Aquesta complicació del mono és rara, però pot passar.

Els remeis casolans

No hi ha cap tractament específic per al mono, però podeu ajudar a alleujar els símptomes. Tenir cura de si mateixos i els remeis casolans poden ajudar-vos a estar més a gust.

Mantingueu-vos hidratat

Beu molta aigua, suc de fruita, te d’herbes, sopa i brou. Els líquids ajuden a disminuir la febre i calmar el mal de gola. Beveu el màxim que pugueu per augmentar els vostres nivells d’energia i evitar la deshidratació.

Medicaments sense recepta (OTC)

Utilitzeu calmants OTC per ajudar a disminuir la febre i alleujar els mals de cap i els dolors musculars. Aquests medicaments no es lliuraran del virus, però poden ajudar-vos a fer-vos més còmodes:

• aspirina (però no la donis a nens i adolescents)
• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofè (Advil)

Preneu aquests medicaments només segons les indicacions. Prendre massa pot ser perjudicial. També podeu prendre medicaments contra el refredat i la grip OTC que continguin calmants contra el dolor, com ara:

• Benadryl
• Dimetapp
• Nyquil
• Afilat al sud
• Theraflu
• Vicks

Gargotes de gola

Les gàrgoles de la gola poden ajudar a calmar el mal de gola. Penseu amb aquests remeis casolans diverses vegades al dia:

• sal i aigua tèbia
• vinagre de sidra de poma i aigua tèbia

Refreda la febre

Refreda la febre amb compreses tovalloles humides, un bany fresc o un bany de peus fred. Proveu també menjar alguna cosa freda, com un gelat o un panell.

Descans

És molt important descansar i relaxar-se si teniu mono. Quedar-se a casa de la feina o de l’escola. Cancel·la les teves cites. Descansar ajuda al seu cos a recuperar-se i evitar complicacions. No sortir al carrer també ajuda a evitar la transmissió del virus a altres persones.

Potenciar el seu sistema immune

Menja aliments sencers saludables per ajudar el teu sistema immunitari a combatre el virus mono.

Menja més aliments rics en antioxidants i antiinflamatoris, com:

• verdures verdes i frondoses
• pebrots
• pomes
• tomàquets
• oli d’oliva
• oli de coco
• pasta integral
• arròs integral
• ordi
• salmó
• te verd

Eviteu consumir coses com:

• berenars ensucrats
• refinat pa blanc
• arròs blanc
• pasta blanca
• crackers
• aliments fregits
• alcohol

Suplements

Afegiu aquests suplements a la vostra dieta diària per a la vostra salut immune i intestinal:

• àcids grassos omega-3
• suplements probiòtics
• Echinacea
• nabiu de grua
• astràgal

Quant dura mono?

Si contraieu el virus mono, és possible que no tingueu cap símptoma durant quatre a sis setmanes. Els símptomes només poden durar uns dies fins a dues o sis setmanes. Aquests són alguns símptomes habituals i la seva durada habitual:

• La febre i el mal de gola poden durar aproximadament dues setmanes.
• Els dolors musculars i la fatiga poden durar de dues a quatre setmanes.
• Una melsa augmentada pot trigar fins a vuit setmanes a tornar a la normalitat.

Mono pot sentir-te malament fins a dos mesos. Tanmateix, es considera rar que els símptomes tinguin més de sis setmanes.

Les rares complicacions de mono, com una melsa ferida o trencada, poden trigar fins a tres mesos a curar-se. És possible que necessiteu un altre tractament per a una melsa trencada.

Prevenció mono

No sempre podeu evitar que surteu mono. Algú que tingui el virus i encara no tingui símptomes pot no saber que el té. Reduïu el risc de contraure malalties virals mono i altres amb aquests consells:

• Eviteu compartir tasses i altres ampolles de beguda.
• Eviteu compartir estris per menjar.
• Eviteu fer un petó a algú que tingui símptomes d’una infecció respiratòria.
• Rentar-se les mans diverses vegades al dia.
• Eviteu tocar la cara i els ulls.
• Potenciar el sistema immune amb una dieta saludable.
• Dormiu molt cada nit.

La línia de fons

Es pot obtenir mono de més maneres que simplement fent petons a algú. És possible que no pugueu impedir la malaltia vírica. El mono és contagiós, encara que no tingueu símptomes. Potser no sabeu que el teniu.

Un cop tingueu símptomes, ajudeu-vos a la vostra recuperació i eviteu transmetre mono als altres quedant-vos a casa. Descanseu i eviteu una activitat contundent per prevenir les lesions de la melsa i combatre la fatiga. Pregunteu al vostre metge quan sigui segur per tornar a les vostres activitats normals.

Gaudeix d’activitats de baix contingut, com llegir i veure pel·lícules a mesura que et recuperes. Menja molts aliments sencers i roman hidratat. Tracteu els símptomes amb medicaments antigripal i refredat OTC i medicaments contra el dolor.