Podeu entrenar el vostre cervell per obtenir una memòria fotogràfica?

Content

• Memòria eètica
• Memòria fotogràfica eidètica vs.
• Una memòria fotogràfica és una cosa real?
• Com funciona?
• Podeu entrenar la vostra memòria perquè sigui fotogràfica?
• Exercicis per augmentar la vostra memòria
• Proveu sistemes mnemònics
• Altres impulsors de memòria
• La línia de fons

El que es captura en una fotografia no pot canviar mai. Cada vegada que mireu una imatge veureu les mateixes imatges i colors.

El terme memòria fotogràfica ens recorda la capacitat de recordar exactament el que s’ha vist durant tots els temps. Tanmateix, la memòria simplement no funciona així.

Memòria eètica

Hi ha la possibilitat que algunes persones puguin tenir imatges instantànies. Aquesta capacitat es coneix com a memòria eidètica.

La memòria eidètica es creu que es produeix en un petit percentatge de nens, tot i que fins i tot aquesta hipòtesi no és gaire concloent.

Algú que tingui una memòria eidètica ben afilada podrà seguir veient, a la seva ment, una visió exacta d’alguna cosa que acaben de presenciar o li han estat mostrats. Podran mantenir aquesta imatge intacta en forma visual durant diversos segons a diversos minuts.

Després d'això, els detalls de les memòries eidètiques poden canviar, esvair-se completament o capturar-se en la memòria a curt termini, on es pot tornar a esvair, canviar o ser capturat a la memòria a llarg termini.

La memòria eidètica es pensa que es dissipa completament a la població, a mesura que s’acosta l’edat adulta.

Memòria fotogràfica eidètica vs.

Algunes persones utilitzen els termes memòria fotogràfica i memòria eidètica de forma intercanviable, però aquests dos fenòmens són diferents. Les persones que creuen tenir memòries fotogràfiques diuen que poden recordar visuals durant períodes de temps molt llargs o de forma permanent, sense alteracions detallades.

Hi ha poc consens científic sobre la memòria eidètica o la memòria fotogràfica. Tots dos són fenòmens difícils de provar de forma concloent.

Tant si es pot aconseguir o no la memòria fotogràfica, hi ha estratègies que permeten que el teu cervell recordi més del que veus. I això és una cosa molt bona.

Una memòria fotogràfica és una cosa real?

La resposta breu probablement no ho sigui.

Hi havia una vegada que es pensava que només al voltant del 60 per cent de la població eren aprenents visuals, cosa que significa que eren capaços de retenir el coneixement i la memòria obtinguts mitjançant estímuls visuals.

La saviesa convencional actual és que totes les persones (o pràcticament totes) obtenen coneixement i memòria d’aquesta manera.

L’aprenentatge visual es diferencia teòricament de la memòria fotogràfica, però pot ser un element necessari en la seva ocurrència. És a dir, que la memòria fotogràfica és una cosa real.

Les persones que es creuen que tenen memòria fotogràfica diuen que poden mirar una fotografia, una escena, una imatge o una altra forma d’estímuls visuals i retenir aquesta imatge exactament tal com va aparèixer durant un període de temps prolongat.

Si bé sabem que el cervell té una capacitat molt gran per retenir memòries visuals i de llarga durada, aquest tipus d’afirmació és difícil de demostrar definitivament.

Certament, hi ha persones que tenen un record fotogràfic millor que d’altres. Alguns primers estudis van correlacionar la memòria fotogràfica amb la intel·ligència, tot i que aquesta no està demostrada.

Com funciona?

Les persones amb memòria eidètica són conegudes com a eidetikers. Els eidetikers són de vegades provats mitjançant una tècnica coneguda com a Picture Elicitation Method.

Aquest mètode utilitza un missatge visual poc conegut, com una pintura o una fotografia. A la persona amb memòria eidètica se li permet estudiar la visió durant uns 30 segons. S'ha eliminat. i es demana a l’eidetiker que recordi exactament el que acaben de veure.

Sovint, la persona fa referència a la visualització en termes immediats, com si la continuessin mirant i permetrà a l'investigador saber el que encara veu. Les imatges eidètiques es poden eliminar visualment de la memòria parpellejant. Un cop desapareguts, no es poden recuperar amb precisió.

A més, la rememoració d’imatges eidètiques sovint mostra buits entre el que es va veure i el que es recorda. Això indica que la memòria pot ser una reconstrucció del que es va veure, més que una memòria exacta i exacta.

Si se us demana que recordeu una imatge que coneixeu, com ara una habitació de casa vostra, ho podreu fer amb un cert nivell de precisió.

De fet, el cervell pot generar les memòries eidètiques de la mateixa manera i pot no ser cap representació fotogràfica.

Podeu entrenar la vostra memòria perquè sigui fotogràfica?

No hi ha evidència científica que permeti entrenar la memòria a la fotografia. Tanmateix, podeu entrenar el cervell perquè recordi més.

Exercicis per augmentar la vostra memòria

Mantenir el cervell actiu és la millor manera d’incrementar la memòria.

Proveu sistemes mnemònics

Els lemònics utilitzen patrons d'associacions, cartes, imatges o idees per ajudar-vos a recordar alguna cosa.

Un senzill sistema mnemònic pot consistir a rimar el nom d’una persona que acabes de trobar amb una paraula que puguis recordar fàcilment. Aleshores, recordareu la paraula quan voleu trucar al nom de la persona.

Alguns sistemes mnemònics inclouen:

• El mètode de loci: Aquesta estratègia que potencia la memòria es remunta als temps de l’Imperi Romà i també es coneix com el palau de la memòria. Per provar-ho, seguiu aquests passos:
  • Penseu en allò que voleu recordar i creeu-ne una imatge visual.
  • Creeu una associació amb allò que voleu recordar. Per exemple, si voleu recordar una adreça, visualitzeu l’adreça escrita en una porta principal que visualitzeu amb un detall exquisit, inclòs el color, el toc de porta i qualsevol altra imatge.
  • Quan voleu recordar l’adreça real, visualitzeu la porta principal i l’adreça hauria d’aparèixer a la vostra ment.
  • Hi ha qui pensa que aquest sistema funciona millor si les imatges que conjureixen són extremes, irracionals, estranyes, ximples o divertides.
• El sistema de clavija: Aquest sistema correlaciona coses que coneixeu bé, com l’alfabet, amb coses que voleu recordar. Funciona creant una associació o un recordatori. Per fer-ho:
  • Genereu una imatge mental d’un clavillat amb una lletra o un número.
  • A continuació, pengeu-hi el que vulgueu recordar.

Altres impulsors de memòria

Altres consells per millorar la vostra memòria són:

• aprendre un idioma nou
• fent trencaclosques
• dormir prou
• la lectura de llibres, diaris i articles de revistes; més desafiant, millor
• afegint almenys una paraula de vocabulari al teu repertori cada dia
• fent exercici aeròbic
• meditació

La línia de fons

La ciència no ha pogut demostrar l’existència de memòria fotogràfica real. És possible que alguns nens visualitzin un tipus de record de memòria fotogràfica conegut com a memòria eidètica, però això no ha estat provat de manera concloent.

Tot i que és possible que no pugueu entrenar el vostre cervell per tenir memòria fotogràfica, vosaltres llauna millorar la vostra memòria mitjançant mnemònics i altres tècniques. Coses senzilles com dormir i fer exercici també ajuden a augmentar la memòria.