Com tallar les ungles

Content

• La millor manera de tallar les ungles
• 1. Talleres d'ungles
• 2. Freqüència de tall
• 3. Tall de les ungles humides o seques
• 4. Temps entre talls
• 5. Tallar l’ungla
• 6. Arxivar l’ungla
• Com tallar les ungles gruixudes
• Com tallar les ungles amb els fongs
• A emportar

La millor manera de tallar les ungles

Tallar les ungles correctament és un pas important per prevenir les ungles doloroses encastades: una condició que les ungles es corbin i creixin a la pell, que sovint condueix a dolor i, de vegades, a infeccions.

Hi ha sis components o passos principals per tallar les ungles correctament.

1. Talleres d'ungles

El primer pas és utilitzar l’eina de tall d’ungles adequada. Es poden apropiar els talladors d'ungles o les tisores de manicura. Eviteu eines com ara tisores habituals o ganivets que no estiguin especialment dissenyats per tallar les ungles.

Hauríeu de tenir dos talladors d’ungles: un per als dits i un altre per als dits dels peus. Ja que les ungles són més amples i gruixudes, necessiten un tallador més gran. A més, en tenir talls separats, reduïu la possibilitat de transferir bacteris o fongs entre els peus i les mans. Assegureu-vos de netejar bé els vostres trinquets entre cada ús.

2. Freqüència de tall

El segon pas és la freqüència de tall. Les ungles de la majoria de la gent creixen al voltant de 2 mil·límetres al mes, de manera que és convenient tallar-les cada sis a vuit setmanes. Dit això, si ets una persona molt activa o un atleta, sobretot un corredor, probablement estaràs més a gust si les retalles més sovint.

3. Tall de les ungles humides o seques

El tercer pas és respondre a una pregunta comuna: "He de tallar-me les ungles abans o després de dutxar-me?" En la majoria dels casos, la resposta és "abans". Les ungles de seca seques són menys propenses a doblegar-se o esquinçar-les quan les talleu, de manera que obtindreu un tall més net.

Per a les persones amb ungles molt gruixudes, el tall serà més fàcil després de dutxar-se.

4. Temps entre talls

El quart pas és determinar quant de temps deixar les ungles d’un peu després del tall. Això és important, perquè tallar les ungles massa curtes pot augmentar el risc de patir ungles de les mans. Si deixeu les ungles massa llargues, és més probable que es deixin atrapar en alguna cosa i esquinçar.

Es recomana mantenir les ungles d’un peu d’entre 1 i 2 mil·límetres (0,04 a 0,08 polzades).

5. Tallar l’ungla

El cinquè pas és la retallada real. Per evitar les ungles doloroses encaixades, talleu-vos les ungles directament. Per a moltes persones, això és més fàcil de fer en dos talls: el primer amb les pinces lleugerament fora del costat de l’ungla per crear una vora recta; el segon per treure la resta de l’ungla seguint la línia del tall recte.

6. Arxivar l’ungla

El sisè i últim pas és arxivar les ungles amb un tauler esmaltat per allisar els talls que es poden enganxar i potencialment esquinçar l’ungla a mesura que creix.

Com tallar les ungles gruixudes

Pot ser que les vostres ungles siguin espesses per diversos motius, entre ells:

• infecció per fongs, com onicomicosi
• psoriasi, una malaltia de la pell que provoca una acumulació cel·lular ràpida a la superfície de la pell
• lesió
• sabates ajustades

Per tallar adequadament les ungles gruixudes, seguiu aquests passos:

1. Remullar els peus en aigua tèbia durant almenys 10 minuts per suavitzar les ungles, i després utilitzar una tovallola per assecar-se els peus i les ungles.
2. Amb un tallador d'ungles, feu talls petits per evitar que es trenqui l'ungla i es talli recte. Per disminuir la possibilitat que l’ungla s’enrotlli, no arrodoneu les cantonades.
3. Utilitzeu un tauler esvelt per allisar els cantons i les cantonades que podrien bloquejar-se.

Si les ungles amb les ungles espessides són doloroses o no creieu que podeu tallar-vos les ungles amb les vostres unitats sense seguretat, demaneu consell al vostre metge.

Com tallar les ungles amb els fongs

Tallar les ungles amb fongs és similar al procés per tallar les ungles gruixudes. Si deixeu el fong no tractat, les ungles continuaran espessint-se i podran arribar a un gruix que requereixi alguna acció addicional, inclosa:

• talladores de les ungles de grau mèdic, ja que els talladors estàndard poden no ser capaços de tallar-se fins a tot, i poden lliscar-se de les ungles i tallar la pell
• remull de peus més llarg (20 o 30 minuts en aigua tèbia)
• desinfectació del tallador amb alcohol o lleixiu diluït

Si creieu que teniu una infecció per fongs, cita amb el vostre metge.

A emportar

Tallar-se les ungles de peu sembla una tasca senzilla, però, si es fa malament, pot donar lloc a les ungles de les mans afectades, la pell tallada o la propagació del fong.

Per tallar correctament les ungles, tallar-les rectament per l’ungla, fer servir les eines adequades i netejar bé aquestes eines entre usos. Si teniu ungles inusualment gruixudes o teniu un fong dels dits del peu, tingueu molta cura al tallar les ungles.

En molts casos és necessari parlar amb el seu metge sobre la cura del peu.