Com ejacular més ràpidament: 16 coses per provar durant el sexe o la masturbació

Content

• Comencem
• Què podeu fer abans
• Practiqueu Kegels
• Retalla el teu joc en solitari
• Abstenir-se de les drogues o l’alcohol
• Quan arribi el moment, assegureu-vos que el vostre cap és al joc
• Proveu una posició diferent
• Proveu un moviment o ritme diferent
• Estimula diferents àrees
• Juga amb la pròstata
• Proveu una cosa nova completament
• Quan heu de veure un metge o un altre provedor sanitari

Comencem

Tant si teniu l’ànim d’aconseguir un trànsit ràpid, com si voleu agafar el ritme, aquests consells i tècniques us poden ajudar a accelerar el vostre O per aconseguir un alliberament incòmode.

Aquí es mostra com escalfar les coses quan aneu en solitari o amb un soci.

Què podeu fer abans

Si voleu baixar més de pressa, haureu de fer una mica de feina abans que les coses entrin a la fase de calor i calor.

Aquestes tècniques i estratègies poden ajudar a fer més intensa la relació sexual o la masturbació, de manera que finalment es necessita menys esforç.

Practiqueu Kegels

Tot i que els kegels s’associen normalment amb dones cisgènere i altres persones amb vagina, tothom pot beneficiar-se d’una mica de tonificació en els músculs del pubococicle (PC).

La creació de músculs de PC us pot ajudar a arribar més ràpid i a millorar la vostra qualitat global de clímax.

Un exercici bàsic de Kegel requereix contraure i relaxar els músculs de la seva regió pèlvica.

És a dir, hauríeu de subjectar i alliberar els músculs que apreteu quan voleu deixar de picar o alliberar gas.

Quan hàgiu identificat aquests músculs, contracteu-los de 5 a 10 segons. Allibereu-ho durant 5 segons i després contracteu-lo de nou.

Feu això de 8 a 10 vegades seguides. Completa un conjunt. Per obtenir millors resultats, realitzeu de tres a quatre jocs al dia.

Retalla el teu joc en solitari

La masturbació és una manera fantàstica de conèixer el que t’agrada.

Tot i que algunes persones creuen que la masturbació davant el sexe amb la parella pot ajudar a evitar la clímax massa ràpidament, altres poden experimentar el contrari.

Per a algunes persones, ejacular abans del dia pot frenar les hormones que controlen la seva conducta sexual.

Això podria disminuir la vostra libido general, així com augmentar el temps que triga a l'orgasme.

No heu de tallar completament el joc en solitari. Només cal limitar-se als dies que preveu estar íntim amb una parella.

Aquest retard entre orgasmes, així com la previsió de tornar-se a sortir, pot ajudar-vos a assolir el climax més ràpidament.

Abstenir-se de les drogues o l’alcohol

Pot ser difícil de mantenir-se o mantenir-se erecte mentre està sota la influència de drogues o alcohol. També és possible que no pugueu experimentar al vostre abast les vostres sensacions.

Dit d’una altra manera, és possible que el cos no respongui com es desitgi a l’estímul sexual.

Això pot dificultar el climax tan ràpidament com normalment, i molt menys ràpidament.

Quan arribi el moment, assegureu-vos que el vostre cap és al joc

Hi ha molta satisfacció sexual: el que hi ha a sobre de les espatlles.

En aquesta qüestió de consciència sobre cos, podeu ajudar-vos a venir més ràpid en esborrar-vos la ment i centrant-vos en la situació que ens trobem.

L’estrès, l’ansietat i la fatiga poden evitar que et sentis compromès en aquest moment.

Això pot retardar el seu moment àlgid i fer més difícil arribar.

Si us trobeu distret o desenganjat, pot ser útil practicar respiració intencionada.

Això pot ajudar-vos a alliberar pensaments no desitjats i a tornar a concentrar l’atenció. La respiració profunda també pot millorar la teva circulació, provocant possiblement una sensació millorada.

Proveu una posició diferent

Si feu el mateix cada vegada - en joc en solitari o en sexe de parella, és possible que trobeu la monotonia força avorrida.

Això es pot traduir en una falta de sensació i un orgasme retardat.

Si voleu masturbar-vos, salteu de peu o estirat al llit a favor d’alguna cosa nova.

Per exemple, podríeu posar-vos en els quatre pals i empènyer els malucs mentre us masturbaves. També podeu intentar recolzar-vos en un taulell o asseure-vos a una cadira.

Si la vostra posició de contacte per a les relacions sexuals és de missió, sigui imprevisible i ofereixi algunes idees noves.

L’estil cowgirl inversa o doggy pot oferir una sensació nova i un emocionant gir d’esdeveniments.

Proveu un moviment o ritme diferent

Si acostumava a funcionar a tota velocitat, es pot desgastar molt abans d’arribar al final del viatge. Aprofiteu i gaudiu del moment. La sensació augmentada en realitat pot ajudar-vos a l’orgasme més ràpidament.

Així mateix, si acostuma a ser una mica més lent amb els moviments, varia el ritme per tal de mantenir la tensió i la sensació.

Funciona per a jocs en solitari o sexe anal, vaginal o oral.

Utilitzar un ritme o ritme diferent pot ajudar a mantenir les coses interessants per a tu i la teva parella.

Estimula diferents àrees

Si només us centreu en el que hi ha a sota del cinturó, no trobareu a la vostra disposició un parc d'oportunitats complet.

El cos humà està cobert de zones erogènies o zones sensibles i proporcionen una gran satisfacció sensual.

Mentre us masturbeu, podeu implicar aquestes zones tu mateix. Utilitzeu les vostres pròpies mans per fer massatges de cames, mugrons, cuixes interiors i estómac inferior.

Mentre una mà va a treballar al teu penis, utilitza l’altra per fer massatges dels teus testicles o del perineu, la zona entre l’anus i l’escrot.

Amb el joc en parella, podeu centrar-vos en el vostre penis si voleu, però proveu d’interactuar zones noves, com les orelles, els peus o el cul.

Per obtenir més interès, podeu jugar amb vosaltres mateixos mentre la vostra parella treballa en aquestes zones erògenes.

Juga amb la pròstata

La pròstata a vegades s'anomena "punt G masculí".

L’estimulació de la pròstata pot ajudar-te a baixar més ràpidament durant el sexe o la masturbació. Només has de saber fer-ho.

Vostè o la seva parella hauríeu de començar a fregar suaument l’exterior de l’anus i al voltant del perineu.

Si us sentiu còmodes amb la penetració, també podeu fer servir el dit per fer massatges a l'interior de l'anus.

Assegureu-vos d'afegir una mica de lubrica abans d'introduir el dit. Això pot ajudar a prevenir molèsties.

A mesura que el moviment se senti més còmode, podeu augmentar la vostra velocitat fins arribar.

Si preferiu no fer servir la mà o tenir problemes per arribar a la pròstata amb el dit, les joguines sexuals són una opció fantàstica. Permeten triar el ritme i la penetració i, en alguns casos, proporcionen una experiència més emocionant del que el dit podria.

Proveu una cosa nova completament

De la mateixa manera que provar noves posicions i moviments us poden ajudar a arribar més ràpidament, també provar nous tipus d'activitats sexuals us poden ajudar a assolir el climax més ràpidament.

Penseu en l’activitat sexual com a divertit experiment. No ha de ser -i no hauria de ser- el mateix temps després.

Si encara no ho és, podeu:

• Envia textos bruts a la teva parella per generar tensió sexual, per a tots dos.
• Trieu una escena i reproduïu el joc de reproducció, deixant que els altres realitzin rossinyols i fantasies que potser no serieu d’una altra manera.
• Fer soroll. Els sons sexy ajuden a assegurar a tu i a la teva parella que estiguis tant a l’activitat. Això pot augmentar la excitació i us ajudarà a venir més ràpid.
• Porteu joguines per provar noves posicions per experimentar sensacions diferents.
• Utilitza la conversa bruta per expressar el que estàs sentint. Escoltar el bé que alguna cosa se sent pot ajudar-vos a la vostra parella o a culminar més ràpidament.

Quan heu de veure un metge o un altre provedor sanitari

No és rar experimentar una libido lentament de tant en tant.

Però si sovint és difícil mantenir una erecció o no poden ejacular, cal demanar cita amb un metge.

Vostè i el seu proveïdor poden treballar junts per diagnosticar la causa subjacent. És possible que el vostre proveïdor pugui recomanar medicaments o altres teràpies que facilitin la disfunció sexual.