Com netejar la seva vagina i la seva vulva
Content
- 1. En realitat necessiteu rentar-vos la vagina?
- 2. Com renteu la vulva?
- 3. Espereu, de manera que no necessiteu utilitzar sabó?
- 4. Què passa amb el rentat o els aerosols femenins?
- 5. Per tant, tots els productes perfumats són un no-go?
- 6. Però hi ha olor! Tothom serà capaç d’olorar-lo?
- 7. Què passa si tinc molta descàrrega? És normal?
- 8. Què passa si estic al meu període? He de fer res diferent?
- 9. Què passa si renteu la vulva amb una altra cosa que no pas aigua i sabó lleu?
- 10. Què passa amb el doblatge?
- 11. Què passa amb el vapor?
- 12. Hi ha alguna cosa que hauria de saber?
- Netegeu de front a darrere
- El mateix passa amb qualsevol activitat sexual
- Sempre pixa el sexe
- Trieu els vostres productes amb prudència
- Porteu roba interior de cotó
- Canvieu la roba suada o mullada el més aviat possible
- Hi ha alguna cosa sobre el que hauria de veure un metge?
1. En realitat necessiteu rentar-vos la vagina?
No, però cal rentar-se la vulva.
Recuperem una mica d’anatomia bàsica. La vagina és el canal interior del cos.
El terme "vulva" fa referència a les parts exteriors al voltant de la vagina, com ara:
- clítoris
- campana clítoral
- labia interior i exterior (llavis vaginals)
Tot i que no us heu de rentar dins de la vagina, és una bona idea rentar la vulva.
El fet de rentar la vagina pot comportar molts problemes. Potser heu sentit escoltar que la vagina és com un forn de neteja automàtica: una metàfora força precisa.
El Col·legi Americà d’Obstetricians i Ginecòlegs assenyala que la seva vagina es neteja i es manté sana mantenint l’equilibri de pH correcte i netejant-se de secrecions naturals.
La seva vagina conté molts bacteris “bons”. Aquests bacteris mantenen l’equilibri de pH ideal a la vagina, que és lleugerament àcid.
El pH àcid fa que els bacteris “dolents” infectin la vagina.
Si utilitzeu sabons, esprais o gels - i sí, fins i tot aigua - per rentar-vos dins de la vagina, destorbeu l’equilibri bacterià. Això pot produir vaginosi bacteriana, infecció per llevats i altres irritacions.
Rentar la vagina també pot afectar la capacitat de la seva vagina per netejar-se. Així que si voleu una vagina neta, deixeu-la sola per netejar-se.
2. Com renteu la vulva?
Heu de rentar la vulva amb aigua tèbia. Si voleu, podeu utilitzar un sabó suau que no irriti la pell, però això no és necessari.
Estendre els llavis i netejar-lo suaument pels plecs, utilitzant un netejador o les mans. Eviteu posar aigua o sabó a la vagina.
A més de rentar la vulva, és convenient rentar tots els dies l'anus i la zona que hi ha entre la seva vulva i l'anus.
El millor és rentar-se “de cap enrere”, és a dir, primer, rentar la vulva i després l’anus. En cas contrari, els bacteris de l’anus es poden estendre a la vagina, cosa que pot causar infeccions.
3. Espereu, de manera que no necessiteu utilitzar sabó?
No! Segons Mayo Clinic, no heu d'utilitzar sabó per rentar la vostra vulva.
Si voleu utilitzar sabó, seleccioneu un sabó sense nivell, suau i incolor. El sabó fragrant pot irritar la pell sensible dins i a l’entorn de la vulva.
4. Què passa amb el rentat o els aerosols femenins?
La majoria de supermercats tenen una varietat de rentats i ruixats femenins que es diu que redueixen l’olor i netegen la vagina. No compreu aquestes coses.
La seva vagina no necessita cap d’aquests articles per estar nets i, certament, no necessita olor a un roser!
Aquests productes van ser creats fonamentalment per aprofitar les inseguretats de les persones pel que fa a les seves olors corporals.
De fet, aquests productes són innecessaris i nocius, ja que poden irritar la seva vulva i la seva vagina.
5. Per tant, tots els productes perfumats són un no-go?
Sí, hauríeu d’evitar-ho a tota costa. Els productes perfumats (ja siguin sabons, rentats o polvoritzadors) poden irritar la vagina i la vulva.
6. Però hi ha olor! Tothom serà capaç d’olorar-lo?
Probablement no. La seva vagina podria semblar una vagina i està bé.
És poc probable que algú altre pugui olorar-lo a menys que estiguin molt a prop de la seva vagina, de manera que probablement la vostra parella sexual la faci olor.
Però això és perfectament normal, i no és una cosa que es preocupi.
Cap vagina no té olor ni ho ha de ser. Les vagines tenen moltes olors possibles, des de coure fins a dolç. L’olor de la vagina pot canviar depenent de la dieta i del cicle menstrual.
Si l’olor és punyent i desagradable, poseu-vos en contacte amb un metge o un altre provedor sanitari.
Algunes condicions, com la vaginosi bacteriana, poden fer que la seva vagina faci olor fort. El vostre proveïdor us pot assessorar sobre els propers passos.
7. Què passa si tinc molta descàrrega? És normal?
La descàrrega vaginal és totalment normal. Si us preocupa la vostra descàrrega, mireu el color.
Sovint, la descàrrega clara i blanca és la lubricació natural que produeix la seva vagina per mantenir els teixits humits i sans.
La descàrrega clara també pot ser el resultat de l'ovulació. Això només és un signe que la seva vagina està fent la seva feina.
La seva descàrrega també pot semblar d’un color vermellós al llarg del vostre període, ja que quedarà acolorida per la sang.
Pot ser que hagis de conversar amb un metge si l’alta té un color gris, verd o groc o si va acompanyada de picor, dolor o qualsevol altre símptoma inusual.
8. Què passa si estic al meu període? He de fer res diferent?
Podeu rentar la vulva de la mateixa manera mentre menstrueu. Si us preocupa l’olor potencial, podeu considerar que renteu la vulva més d’una vegada al dia.
9. Què passa si renteu la vulva amb una altra cosa que no pas aigua i sabó lleu?
Hi ha qui utilitza sabó fragant per rentar les seves vulvas sense cap problema, però encara no és una bona idea. Els sabons durs i fragmentats poden irritar la pell sensible al voltant de la vulva.
10. Què passa amb el doblatge?
El fet de vaginalar consisteix a provocar una solució a la vagina, normalment amb la intenció de netejar la vagina. Això no funciona i no és segur.
Recordeu els bacteris “bons” esmentats anteriorment? Els dots, com els sabons, poden irritar-se i eliminar aquests bons bacteris, deixant la seva vagina més vulnerable a la infecció.
El Col·legi Americà d’Obstetricians i Ginecòlegs recomana no utilitzar els douches. Hi ha diverses complicacions relacionades amb les noces, des de la susceptibilitat de les ITS fins als problemes amb l’embaràs.
Un estudi de 2008 sobre salut vaginal es va fixar en 2.561 participants. Es va trobar que els que es dupliquen freqüentment abans de l’embaràs eren més propensos a donar a llum a un nadó prematur.
Un estudi del 2016 va trobar que els participants que es van duplicar sovint tenien més probabilitats de contreure virus del papil·loma humà (VPH).
En definitiva, la duplicació no suposa un sistema reproductor saludable. Igual que els rentats femenins fragrats, no són innecessaris i nocius.
11. Què passa amb el vapor?
El vapor vaginal es va convertir en un tema candent quan Gwyneth Paltrow va elogiar-lo el 2015.
Es tracta d’enfocar certes herbes en aigua calenta i asseure’s sobre l’aigua perquè el vapor entri a la vagina. Es diu que pot alleugerir els còlics, les inflacions i altres condicions.
El vapor vaginal no és una bona idea. No hi ha cap evidència científica que funcioni i pot ser perjudicial.
El vapor calent pot fer mal als delicats teixits que hi ha a la vagina i als voltants, i certes herbes poden provocar un aborto espontani.
Quan es tracta d’una part del cos tan sensible com una vagina, el millor és seguir les solucions ben estudiades.
12. Hi ha alguna cosa que hauria de saber?
Hi ha moltes coses que podeu fer per mantenir la vostra vagina i la seva vulva saludables.
Netegeu de front a darrere
Quan utilitzeu el vàter, no netegeu de cap enrere, ja que això pot estendre bacteris de l'anus a la vagina.
Això pot provocar diverses infeccions. En comptes d'això, netegeu sempre de davant cap enrere.
El mateix passa amb qualsevol activitat sexual
La regla de "front a darrere" no s'aplica només a esborrar.
Res del que entra o prop del vostre anus hauria d’entrar després o a prop de la seva vagina, a menys que el netegi primer.
Això és especialment important quan es tracta de sexe i masturbació: joguines, dits, llengües, penis i qualsevol altra cosa que pugui apropar-se a l’anus s’ha de rentar abans d’entrar a la vagina.
Sempre pixa el sexe
Fer una sessió femenina per empènyer els gèrmens fora del tracte urinari.
Durant el sexe, els gèrmens poden entrar en contacte amb el tracte urinari, un petit forat just a sobre de la seva vagina. Fer pipí després del sexe ajuda a eliminar aquests gèrmens.
Si no feu pèl després del sexe, podríeu obtenir una infecció del tracte urinari (UTI), una condició fàcilment tractable, però dolorosa.
Trieu els vostres productes amb prudència
Si alguna cosa entra a la vagina, assegureu-vos de revisar els ingredients abans d’utilitzar-lo. S'han d'evitar els lubricants perfumats, els preservatius i els tampons.
Porteu roba interior de cotó
La roba interior de cotó és suau i còmoda a la vostra zona púbica sensible, i és transpirable que permet que la humitat “s’aire” en lloc de acumular-se.
El niló i altres teixits sintètics poden irritar la pell sensible al voltant de la seva vulva.
Canvieu la roba suada o mullada el més aviat possible
Les condicions càlides i humides són ideals per reproduir bacteris dolents. Per evitar que aquest bacteri superi i infecti la vagina, canvieu-vos del banyador humit o dels pantalons sudats del gimnàs tan aviat com pugueu.
Hi ha alguna cosa sobre el que hauria de veure un metge?
Consulteu un metge o un altre provedor sanitari si experimenteu:
- dolor quan orines, tens relacions sexuals o et masturbes
- una olor punyent i desagradable que surt de la seva vagina
- butllofes, nafres o berrugues al voltant dels seus genitals
- descàrrega de color verd, groc o gris
- sec gruixuda que sembla formatge cottage
- picor vaginal persistent
- sagnat vaginal inexplicable
També és una bona idea consultar un metge sobre la vostra salut vaginal si teniu altres dubtes i dubtes, així com si es produeix un frotis de Papanicolau per detectar un càncer de coll uterí.
Popular Avui
Què és el que causa els vasos de sang trencats a la meva cara?
