Com tractar una cremada solar per alleujar-se ràpidament

Content

• Revisió de

Aconseguir una cremada solar pot espatllar un divertit dia a l’exterior, i no només perquè pugui fer-vos la culata d’unes bromes de "llagosta". Les cremades solars poden picar i picar durant dies, actuant com un recordatori desagradable que us heu afluixat amb el SPF. (Relacionat: Les millors locions després del sol per a la pell seca i la cremada vermella de llagosta)

La millor manera d'evitar molèsties és prevenir les cremades solars en primer lloc, aplicant i tornant a aplicar protector solar amb almenys SPF 30, tal com recomana la Skin Cancer Foundation, i mantenir-se fora de la llum solar directa entre les 10 a.m. i les 4 p.m. Quan els raigs del sol són més forts, afegeix JiaDe Yu, M.D., professor adjunt de dermatologia a Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School i especialista contractat a AristaMD. No importa com acabi tractant les cremades solars, vol mantenir-se fora del sol mentre es cura la cremada per evitar danys addicionals, aconsella. Mentre el conduïu, hi ha alguns passos que podeu fer per alleujar el malestar.

"Un cop fet el dany, la inflamació induïda per la pell cremada es desencadena i provoca picor, dolor i ampolles en casos greus", diu el doctor Yu, que també és el director de la Clínica de Dermatitis Professional i de Contacte de Mass General. "Els banys freds i les compreses fredes poden ajudar a alleujar algunes molèsties". No us quedeu massa temps a la banyera i eviteu utilitzar sabons durs, ja que tots dos poden assecar-vos i irritar la vostra pell, segons The Skin Cancer Foundation.

Gel de gel FlexiKold de 17,00 $ comprar a Amazon

El vostre primer instint podria ser aconseguir la vostra ampolla d'àloe vera pur, i això pot ser un pas útil, diu el doctor Yu. Però si esteu acabat de sortir del llim calmant, hi ha diverses altres opcions que us poden proporcionar alleujament. "Els tractaments tòpics inclouen esteroides lleus com la hidrocortisona disponible al mostrador o esteroides tòpics amb recepta del vostre dermatòleg", diu el doctor Yu. "Això pot ajudar a reduir la inflamació i alleujar alguns símptomes de cremor i dolor. Altres tòpics inclosos ungüents calmants com vaselina, ungüent Cerave, Aquaphor, etc. són adequats per ajudar a la pell a curar-se". (Relacionat: Per què una cremada solar pot fer-vos malalt, segons un dermatòleg)

Aquaphor Healing Ungüent 14,00 $ comprar a Amazon

Els medicaments per al dolor de venda lliure també són una opció si es tracta d'una cremada dolorosa. "Els tractaments orals inclouen ibuprofè, aspirina i Tylenol per al dolor i les molèsties", diu el doctor Yu. Tots tres estan pensats com a tractaments per a dolors i dolors menors o febres, i l'ibuprofè i l'aspirina són antiinflamatoris no esteroides (AINE) perquè poden reduir la inflamació. (Relacionat: Sí, els vostres ulls es poden cremar pel sol: aquí teniu com assegurar-vos que això no passi)

Comprimits d'Amazon Basic Care Ibuprofè 9,00 dòlars. Compra'l a Amazon

Tot i que hi ha moltes opcions per tractar una cremada solar a casa, si teniu una cremada solar severa, un metge pot oferir solucions a les quals no podeu accedir pel vostre compte. Si pateix molt de dolor, un dermatòleg pot suggerir tractaments amb llum LED que poden ajudar a augmentar la reparació de la pell i calmar la cremada o els esteroides tòpics amb recepta esmentats. Si els vostres símptomes inclouen inflor, mal de cap, febre, calfreds, nàusees, vòmits o butllofes que cobreixen més del 20 per cent de la superfície de la pell, és hora de consultar un metge el més aviat possible. Aquests símptomes poden indicar que les cremades solars són tan greus que desencadenen una resposta important de la resposta immune del cos per combatre la inflamació.

Tingueu en compte que no hi ha cura per a una cremada solar, només maneres de fer-ho menys molest. "Cap d'aquests tractaments evitarà la picor, el dolor i la formació de butllofes per cremades solars greus, però pot ajudar a alleujar alguns símptomes", confirma el doctor Yu.Raó de més per comprometre's amb un nou hàbit de protecció solar i evitar que es repeteixi.

Revisió de

Publicitat