Maluc de maluc (contusió de maluc)

Content

• Visió general
• Signes i símptomes d’un maluc hemat
• Possibles causes d’un maluc de maluc
• Diagnòstic d’un maluc contusió
• Tractament i gestió
• Quant de temps trigarà la recuperació?
• Quins són els plantejaments?

Visió general

Un maluc ferit pot deixar una contusió. Un contusió es produeix quan els petits vasos sanguinis esquincen, però la pell no es trenca. Això fa que la sang surti al teixit i al múscul tou dels voltants, la qual cosa condueix a la decoloració a sota de la pell.

Les contusions són sovint de color vermellós quan són fresques i es tornen blaves o morades en poques hores. Al cap d’uns dies, una contusió sol tornar de color groc o verd, ja que es cura.

Seguiu per aprendre a tractar-vos un mal de maluc, quan visiteu el vostre metge i molt més.

Signes i símptomes d’un maluc hemat

El símptoma més evident d’un maluc es va decolorar a la pell.

És possible que altres símptomes no es desenvolupin fins a 48 hores després de la lesió de maluc. El maluc afectat pot sentir-se rígid. Podríeu tenir problemes per moure-ho, com quan camineu.

El dolor sovint augmenta si s’aplica qualsevol pressió sobre la contusió. Pot ser que tingueu inflor a la zona o fins i tot un terratge o a prop del lloc dels contusions. La contusió en si se sol sentir tendre.

Possibles causes d’un maluc de maluc

La causa més freqüent d’un maluc amb maluc és una caiguda, però qualsevol lesió al maluc pot provocar una contusió. Altres causes d'un maluc contundent poden incloure:

• colpejar en un objecte
• sent expulsat
• essent colpejat amb un objecte gran
• experimentant un cep de maluc
• experimentant una fractura de maluc

Diagnòstic d’un maluc contusió

El seu metge pot diagnosticar-li un mal de maluc examinant-lo. També poden utilitzar una resonància magnètica per determinar la profunditat i l'extensió de la contusió.

No obstant això, atès que les contusions solen curar-se sense tractament en pocs dies, és possible que opteu per no visitar el vostre metge.

Però si el dolor és greu o és molt difícil moure’t el maluc, és important que vagis a veure el teu metge. Poden comprovar que el maluc o cama no estiguin trencats. Per fer-ho, el vostre metge utilitzarà una radiografia per confirmar un diagnòstic.

Truqueu al 911 o als vostres serveis d'emergència locals si:

• Tens massa dolor per moure't.
• No podeu posar cap pes al maluc.
• Teniu adormiment a la cama o els dits dels peus.

Aquests símptomes suggereixen una lesió greu que necessita atenció mèdica immediata. Qualsevol intent de moure's en aquestes circumstàncies podria empitjorar la seva lesió.

Tractament i gestió

Un maluc de maluc generalment es curarà pel seu compte en un període de temps relativament curt.Sovint no requereix cap tractament mèdic.

Tot i això, hi ha remeis casolans que podeu utilitzar per ajudar a accelerar el procés de curació, com ara el mètode RICE:

• Descans. Limita el teu moviment. Això permetrà que la contusió es pugui curar i que ajudi en el control del dolor.
• Gel. Apliqueu gel a la zona afectada durant 20 minuts cada 4 hores. Utilitzeu un paquet de gel o simplement poseu cubs de gel en una bossa de plàstic. Tapa el gel amb una tovallola per protegir la teva pell. El gel redueix el dolor i la inflor i pot ajudar a prevenir danys als teixits.
• Comprimir. Utilitzeu un embenat elàstic per comprimir la zona i reduir la inflor. El vostre metge pot proporcionar-vos orientacions sobre com utilitzar un embenat elàstic i sobre com de ferm.
• Eleva. Eleva el maluc per sobre del nivell del cor el més freqüent possible. Això ajuda a disminuir la inflor i el dolor. Podeu utilitzar mantes o coixins per alçar el maluc còmodament.

També podeu optar per controlar el seu calmant (OTC) per a la vostra comoditat, com l’acetaminofen (Tylenol). Si teniu inflor, la medicació antiinflamatòria OTC, com l'ibuprofè (Advil), us pot ajudar.

Quant de temps trigarà la recuperació?

El temps que cal trigar a recuperar-se varia segons la gravetat de la lesió i la profunditat de la contusió. Es pot recuperar fins a dues o quatre setmanes fins a recuperar-se del tot. Pots tornar a les activitats normals tan aviat com et sentis capaç.

No feu massatges, escalfeu ni estireu els músculs lesionats mentre us recupereu. Si ho fa, pot dificultar la curació. Eviteu o limiteu també el consum d'alcohol durant la recuperació. L’alcohol també pot retardar la curació.

Quins són els plantejaments?

Es pot produir un maluc contusió després de qualsevol lesió traumàtica a la zona. Si la lesió només provoca una contusió, s’hauria de recuperar prou aviat.

Els remeis casolans i els medicaments OTC poden ajudar-vos a curar. Consulteu el vostre metge si el vostre dolor no disminueix després del tractament a casa o si teniu dubtes sobre els vostres símptomes.