Despreniment rutinari dels cabells: per què passa i quant s’espera

Content

• Quant a la pèrdua de cabell és normal
• Quant a la pèrdua de cabell és normal en un dia
• Pèrdua mitjana de cabell en homes i dones
• Cicle de vida dels cabells
• El que fa caure el cabell
• Pots saber si estàs perdent massa cabell?
• Quan veure un metge
• Emportar

Quant a la pèrdua de cabell és normal

Els cabells amb molt volum, moviment i lluentor són els que la gent considera saludables. Així doncs, quan mireu el desguàs i veieu un grup de pèls perduts, és fàcil suposar que hi ha un problema de salut que provoca pèrdua de cabell. Però alguna pèrdua de cabell és normal per a tots i a totes les edats.

Quan es renta els cabells a la dutxa, els pèls que ja estan solts o desconnectats del cuir cabellut es reuneixen a prop del desguàs. Tot i que pot semblar molt, probablement veieu que els cabells normals es troben.

Si teniu pèrdues de cabell que us resulten inusuals, com ara taques calbes, manques i caigudes de cabell, haureu de veure el vostre metge d’atenció primària o un dermatòleg. Seguiu llegint per saber si esteu escorrent una quantitat normal de pèl cada dia.

Quant a la pèrdua de cabell és normal en un dia

Segons l'Acadèmia Americana de Dermatòlegs, és normal perdre entre 50 i 100 fils de pèl al dia. Per a les persones amb fils de pèl més llargs, la seva pèrdua pot ser més notòria. Com que hi ha 100.000 fol·licles pilosos (o més), en el cuir cabellut de cada persona, la pèrdua de 100 fils o pèls al dia no comporta una gran diferència en l’aspecte.

Pèrdua mitjana de cabell en homes i dones

Les dones solen perdre més fils de cabell al dia que els homes. No hi ha cap manera de mesurar la diferència de manera objectiva, perquè la calor diària i la coloració freqüent del pèl tenen un paper important en la quantitat de cabells que hi ha. Aproximadament el 40 per cent de les dones perden cada dia més cabells a causa de la manera d’estilar-lo. Les dones també tenen més probabilitats que els homes que pateixin períodes de creixent cabell a causa d’esdeveniments de la vida com l’embaràs i la menopausa.

Cicle de vida dels cabells

Hi ha centenars de milers de pèls al cap i cadascun d'ells es troba en una etapa diferent de la seva vida de dos a cinc anys. El cabell creix i mor en fases, i la nutrició, l’estrès, la higiene i l’estil diari tots tenen un paper en la quantitat de cabells que perds diàriament.

La fase en la qual creix un fil capil·lar s’anomena fase “anagènica” i el 90 per cent de les cadenes de pèl que tens actualment es troben en aquesta fase. El cabell creix aproximadament 1 centímetre al mes durant la fase d’anagènia. Quan alguna cosa impedeix que el cabell creixi, es diu efluvi anàgen. L’efluvi d’anàgen és el que normalment podríeu pensar quan penseu “caiguda del cabell”.

A continuació arriba la fase catagènica. Només aproximadament l’1 al 2 per cent dels seus pèls es troben en fase de catagènic en un moment determinat. Aquesta fase té una durada de dues a tres setmanes. Durant la fase de catagènia, la corda capil·lar deixa de créixer.

L’última fase del creixement del cabell és la fase telògena. Les pistes de la fase telògena també es diuen "pèls del club". Durant aquesta fase, una cadena de pèl estarà en repòs mentre es prepara per deslligar-se del cuir cabellut. Al voltant d'un 8 a 9 per cent dels cabells es troben en aquesta fase en un moment donat.

L’efluvi telògic descriu tenir més del 10 per cent dels cabells en fase telògena. L’efluvi telògic és temporal, però caurà més pèl mentre el tinguis. L’estrès, la cirurgia o fins i tot tenir febre durant uns dies poden provocar efluvi telògic, però els teus cabells tornaran a la normalitat d’aquí a sis mesos.

El que fa caure el cabell

Alguna pèrdua de cabell diària és normal. L’augment de la pèrdua de cabell pot ser conseqüència d’un estrès o d’una condició de salut. Altres causes possibles de pèrdua de cabell són:

• alopècia
• caiguda del cabell femení
• afeccions de tiroides
• lupus
• deficiències nutricionals

El rentat excessiu, el blanqueig, el raspallat i la coloració tèrmica també poden tenir un impacte sobre la quantitat de cabells que cauen cada dia. Una vegada que el fol·licle pilós s’ha estirat o dividit com a resultat d’un tractament de cabell cosmètic, l’estructura del fol·licle pilós es veu compromesa.

Pots saber si estàs perdent massa cabell?

Podeu realitzar un "test de tracció" al cabell a casa. Comenceu amb una petita zona de cabells nets i secs i passeu els dits per ell, tirant suaument un cop arribeu als extrems dels fils. Si es deixen més de dos o tres pèls a la mà després de cada remolc, és possible que tingueu un efluvi de telogen o anàgen. No haurien de sortir més de 10 pèls per cada 100 fils que s’estan tirant. Haureu de necessitar un metge per determinar-ne la causa.

Quan veure un metge

Consulteu el vostre metge si us preocupa la quantitat de pèl que perdreu cada dia. Un aprimament gradual a la part superior del cap, l’aparició de taques irregulars o calbes al cuir cabellut i la caiguda del cabell de tot el cos són signes que pot haver una malaltia subjacent. Un metge podrà valorar si la pèrdua de cabell és normal.

Emportar

No és estrany perdre fils de cabell cada dia. Però si us preocupa el malbaratament de cabells al raspall o al desguàs de la dutxa, parleu amb el vostre metge. Factors com l’estrès, la medicació i les condicions mèdiques subjacents poden agreujar la pèrdua de cabell. Una avaluació professional pot posar-se en ment fàcil.