Vaig seguir la # 60SecondRule, i la meva pell no ha estat mai millor

Content

• La màgia de seguir la # 60SecondRule
• Gràcies a Roberts-Smith, m’adono que potser és la regla dels 60 segons.
• Un minut és alguna cosa que la gent pot pagar
• Continuaré amb aquesta regla durant molt de temps.

Durant molt de temps, sempre que els meus amics i companys de feina preguntessin sobre productes de neteja amb ingredients amb excés, li respondria: “No importa. Quant temps es queda a la pell? T'agraden 10 segons? Això no és suficient perquè funcioni cap ingredient. "

Resulta que em vaig equivocar.

Per ser pedant, però, també tinc raó: si aneu en un minut per la vostra rutina de rentat, això no dóna gaire temps perquè funcioni "ingredients especials". Però jo estava malament suposar que el fet de tenir te verd o extractes de rosa al netejador era només un truc de màrqueting.

Els ingredients actius són excel·lents per a persones amb preocupacions específiques i amb una rutina mínima, però per qualsevol tipus de netejador Per treballar la seva màgia màxima, has de rentar-te suaument la pell durant 60 segons.

La màgia de seguir la # 60SecondRule

No hi ha cap estudi verificat sobre el temps que s'ha de rentar la cara. La majoria de llocs diuen entre 20 i 30 segons, que es poden basar en la guia del CDC per rentar-se les mans.

Per tant, d’on surten 60 segons històricament? Probable experiència d’estètica, prova i error d’usuaris i boca a boca.

A partir de la meva experiència com a autoexperimentador i algú que solia obtenir facials un cop a la setmana d'adolescent, té 60 segons. Seixanta segons és aproximadament el cicle de temps que tots els facials han passat a fer massatges a la pell amb netejadores i cremes.

No em va passar a pensar-ho fins que Nayamka Roberts-Smith, de LaBeautyologist, va retuitar la història de Cosmo sobre la seva norma de 60 segons. En un mateix tweet, vaig obtenir tots els flashbacks del meu jo, de 22 anys, nou fora de la universitat, que lluitava per trobar la meva identitat de nou i lluitant contra esclops que van terroritzar la meva autoestima.

Després de provar producte després de la dieta després d’haver obert els porus oberts, finalment vaig adoptar una rutina de neteja d’olis recomanada per r / SkincareAddiction. Va implicar massatge de la cara durant un minut o dos amb olis, una tovallola calenta i tòner d’àcid mandèlic. Al cap d'una setmana, els meus blancs, acne i puntets van desaparèixer.

I per anys, Vaig pensar que el tòner era la meva resposta.

Però durant els darrers nou mesos, després de veure un especialista en cures de la pell per reparar la meva barrera cutània, he tonificat sobre àcids i rutines de deu passos. Si bé la meva pell millorava dràsticament, encara faltava * resplendor de dades *.

Gràcies a Roberts-Smith, m’adono que potser és la regla dels 60 segons.

Durant les dues darreres nits, també he tornat a rentar els meus peus a la meva intenció per rentar-me la pell durant un minut complet.

El primer dia, un minut vaig sentir tortura, sobretot tenint en compte la gravetat de la meva salut mental, però vaig treballar al voltant de "Brooklyn Nine-Nine" per distreure'm i dedicar-me el temps. (Una escena interpretada en comèdia és d'aproximadament de dos a tres minuts.)

Durant els primers 15 segons, mentre vaig massatge a la pell, no va passar res. Però al voltant de la marca de 30 segons, vaig començar a sentir petites boles de brutícia i brutícia que s’enfilaven entre els dits i a la cara.

Tal com Roberts-Smith va prometre, les coses s’obrien. Si mai no heu estat batejats o heu estat batejats, així, un minut de neteja és fonamentalment el que feu a la vostra pell, beneint els *** fora d'ella.

Com a prova que funciona realment, les pastilles de cotó s’han quedat blanques després d’haver-me eixugat la cara cap avall amb tòner. En el passat, vaig suposar que el tòner ajudava a eliminar la brutícia extra perquè el meu netejador aspirava. Resulta que no sé com rentar-me la cara prou bé per suavitzar efectivament la brutícia i dissoldre el bloqueig del sèu.

A més, tot el que malgastis producte! Els meus tòners, sèrums i essències eren probablement menys efectius perquè la meva barrera de la pell era menys que òptima. Imagineu que voleu afegir pintura fresca després d’acabar de polir pintura antiga. Pot semblar que està bé, però estàs a un minut més perquè millor.

Un minut és alguna cosa que la gent pot pagar

Per a la majoria dels aficionats a la cura de la pell, probablement ja passis 15 segons d'aquest minut rentant-te la cara i no passaràs més. Si la gent no es renta la cara, proveu-ho a la dutxa. I, si realment no us costa passar, penseu en invertir en una eina, com un clarisonic o una esponja kojac, per frenar-vos.

Continuaré amb aquesta regla durant molt de temps.

No estic segura per què m’he oblidat (sí, sí, sens dubte és una mandra), però estic molt contenta que Roberts-Smith hagi beneit a tothom amb aquest coneixement. Hi publico fotos, però la meva pell sempre ha estat bé fotogràfica i els problemes són tan mínims en comparació amb les preocupacions reals que Roberts-Smith ha ajudat a altres a aclarir-se de la seva regla.

Si voleu veure resultats sorprenents, altres que han estat per aquest tren des de sempre han publicat al hashtag # 60SecondRule a Twitter.

Pel que fa a mi, ho seguiré fent cada nit. Potser va ser un cas de drenatge de cervells, però he abandonat els darrers mesos per optimitzar la meva pell. Si bé el relleu de no tenir cura, renunciant a què és, i no gastar més diners ni desitjar que portés la pell d’algú ha estat agradable, l’emoció de la pell més gruixuda, més resistent, més suau i suau és molt millor.

I només triga un minut.

Christal Yuen és un editor de Healthline que escriu i edita contingut que gira entorn del sexe, la bellesa, la salut i el benestar. Ella cerca constantment maneres d’ajudar els lectors a forjar el seu propi viatge en salut. La podeu trobar a Twitter.