Quant de temps triga a curar una gota fuerte?

Content

• És real el budell?
• Quins són els símptomes?
• Com curar el budell
• Hi ha dietes que puguin ajudar a tractar l'intestí?
• Consells per a la prevenció
• Quan demanar ajuda
• Perspectiva

L’intestí fuit, també conegut com augment de la permeabilitat intestinal, no és un diagnòstic mèdic reconegut. Per això, hi ha dades clíniques limitades sobre la malaltia, inclosa la durada que es triga a recuperar-la. Però es poden fer estimacions a partir d’investigacions que han explorat condicions similars.

Per exemple, un estudi del 2005 de la Universitat de Manitoba va estudiar persones amb malaltia celíaca, que sovint s’associa a la permeabilitat intestinal. Tot i que els investigadors van concloure més investigacions, l'estudi va indicar que la permeabilitat intestinal era normal per al 87 per cent dels participants després d'un any de dieta sense gluten.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre el budell, com ara símptomes, causes, recomanacions sobre dieta i consells sobre prevenció.

És real el budell?

El budell, també conegut com el tracte gastrointestinal, inclou més de 4.000 peus quadrats de revestiment epitelial intestinal que controla el que entra al torrent sanguini.

Si no és saludable, aquest revestiment pot ser "fuga" amb forats o esquerdes que permeten que bacteris, toxines, antígens i aliments parcialment digerits penetrin als teixits que hi ha a sota.

Això pot desencadenar la inflamació i els canvis en la flora intestinal (bacteris normals), que poden provocar problemes dins del tracte digestiu i més enllà.

Tot i que els professionals mèdics més importants no reconeixen els intestins amb fuites, generalment es reconeix com a símptoma.

Segons un estudi del 2014, els defensors de la síndrome de l'intestí fugaç afirmen que pot causar molts problemes de salut, inclosos:

• al·lèrgies
• síndrome de fatiga crònica
• depressió
• fibromiàlgia
• alteracions de la pell

Tot i que no és generalment acceptat com a causa per la comunitat mèdica en general, els danys al revestiment epitelial intestinal s’han associat a les següents condicions:

• malaltia celíaca
• VIH
• malaltia inflamatòria intestinal (IBD)
• síndrome de l’intestí irritable (SII)
• colitis ulcerosa
• Malaltia de Crohn
• esclerosi múltiple
• artritis reumàtica
• diabetis tipus 1

Quins són els símptomes?

Els símptomes de l'intestí fugaç poden variar en funció de la causa subjacent. Per exemple:

• La malaltia celíaca pot causar dolor abdominal, diarrea o restrenyiment, fatiga, nàusees i vòmits, inflor i gasos i pèrdua de pes.
• La MII pot causar dolor abdominal, diarrea greu, pèrdua de pes, fatiga, febre i excrements sagnants.
• El SII pot causar dolor abdominal, inflor, calamars, restrenyiment o diarrea, moc de femtes i excés de gas.

Com curar el budell

En aquest moment no hi ha cap tractament aprovat per la FDA específicament disponible per al budell. Les recomanacions de tractament que probablement hagueu rebut del vostre metge se centraran en la malaltia subjacent que han diagnosticat, que pot incloure el budell com a símptoma. Per exemple:

• Si se us ha diagnosticat malaltia concelíaca, seguir una dieta sense gluten pot ajudar a curar el vostre intestí.
• Si se us ha diagnosticat IBD, els medicaments antiinflamatoris, els supressors del sistema immunitari, els antibiòtics, els calmants i suplements com el ferro, el calci i la vitamina D poden ajudar a recuperar el revestiment intestinal.
• Si se us ha diagnosticat IBS, medicaments anticolinèrgics, antidepressius tricíclics, ISRS, antidepressius, antibiòtics, calmants o medicaments específics per a SII (alosetró, lubiprostona, linaclotid) poden ajudar a reduir els símptomes.

Hi ha dietes que puguin ajudar a tractar l'intestí?

El seu metge pot recomanar ajustar la dieta per eliminar aliments inflamatoris que puguin afectar la flora intestinal, com ara:

• aliments processats
• aliments rics en greixos
• aliments rics en sucres
• aliments que poden desencadenar al·lèrgies o sensibilitats, com el gluten o els lactis
• alcohol

També poden recomanar una dieta baixa en FODMAP. Aquesta dieta es recomana sovint en persones amb SII, però pot ajudar a alleujar alguns dels seus símptomes de l'intestí.

També podeu provar d’afegir aliments que continguin probiòtics i prebiòtics. Els probiòtics i els prebiòtics poden ajudar a promoure bacteris sans en el seu intestí. Alguns exemples inclouen:

• kefir
• kimchi
• plàtans
• baies
• iogurt probiòtic

Consells per a la prevenció

Fer mesures d’autocura que promouen la salut digestiva general pot ser la millor manera de protegir-se dels budells.

• Augmenta la ingesta d’aliments rics en fibra. Segons un estudi del 2016, la fibra soluble que es troba a les verdures, els llegums i la fruita dóna suport als bacteris beneficiosos del budell.
• Reduïu la ingesta d’hidrats de carboni refinats. D'acord amb un estudi de 2014, la quantitat de sucre pot afectar negativament la funció de barrera intestinal.
• Reduïu l’ús de AINE. Els medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE), com l'aspirina, l'ibuprofè i el naproxè, poden augmentar la permeabilitat intestinal, segons un estudi del 2009.
• Prengui suplements probiòtics. Els bacteris beneficiosos dels probiòtics es consideren útils per a moltes afeccions gastrointestinals, com l’IBS, segons un estudi del 2009.
• Redueix els nivells d’estrès. Segons un estudi de l'any 2017, els bacteris gut es poden veure perjudicats per l'estrès crònic.
• Redueix la ingesta d’alcohol. El sobrecobriment d'alcohol pot augmentar la permeabilitat intestinal, segons un estudi del 2014.
• Deixar de fumar. El fum del tabac pot augmentar la inflamació del tracte digestiu i és un factor de risc per a diverses afeccions intestinals, segons un estudi del 2013.

Quan demanar ajuda

Consulteu un metge si:

• El seu dolor abdominal et preocupa.
• El seu dolor abdominal dura més d’uns dies.
• Es produeixen cremades estomacals persistents o cremades d’estómac que es fan cada cop més severes.
• Tens dolor al passar femta.
• El vostre malestar interfereix en les vostres activitats diàries.

Sol·liciteu atenció mèdica d’emergència si experimenteu:

• dolor intens
• tendresa abdominal severa quan es toca
• febre
• femtes sagnants
• inflor abdominal
• nàusees i vòmits persistents

Perspectiva

L’intestí fuit (també conegut com a augment de la permeabilitat intestinal) és generalment reconegut com a símptoma, no una condició, per la medicina general. La majoria dels estudis clínics s’han centrat en la correlació que no pas a causa i efecte, cosa que fa difícil determinar la quantitat de temps necessària per curar l’intestí.

El temps de curació es basarà en la malaltia subjacent, com l’IBS o l’IBD, i el temps que triga vostè i el teu metge a tenir aquesta malaltia sota control.

És probable que part del tractament inclogui canvis en l'estil de vida, que també se suggereix per reduir el risc de budells. Això pot incloure:

• menjar una dieta sana
• prendre probiòtics
• limitació de l’alcohol i AINE
• reducció de l’estrès
• deixar de fumar