Com convertir-me en agent de policia em va ensenyar a apreciar el meu cos fort i corbat

Content

• Revisió de

Quan va créixer, Cristina DiPiazza va tenir molta experiència amb les dietes. Gràcies a una vida domèstica caòtica (diu que es va criar en una família on els maltractaments físics, verbals i psicològics eren rampants), va començar a experimentar amb el control del seu pes com una manera de controlar la seva vida. Malauradament, diu DiPiazza, tant la dieta com l’abús van afectar-la mentalment i físicament. Els agents de policia que van trucar a casa seva van optar repetidament per fer els ulls grossos davant la seva situació de vida de malson, i el seu pes va fluctuar dràsticament al llarg de la seva infància i edat adulta gràcies a la seva situació de vida volàtil. Finalment, la seva dieta es va convertir en un trastorn alimentari i es va tornar bulímica en un esforç per abandonar el seu marc "gruixut i corbat".

Però la nativa de Pittsburgh es va adonar que mai ho faria completament escapar del seu passat o del seu cos, així que va decidir abraçar-los a tots dos i convertir-los en quelcom positiu. En lloc d’amargar-se per la inacció dels agents de la policia, va decidir que un dia seria nomenada oficial de policia per ajudar altres persones en situació abusiva. I el 2012, als 29 anys, va fer exactament això. (Una altra dona comparteix: "Tinc 300 lliures i he trobat el meu somni en forma de feina").

Una vegada que va ser acceptada a l'Acadèmia de Policia, DiPiazza ràpidament es va adonar de l'exigència física que era la feina. Va reconèixer que no podia fer que el seu cos es purgés o purgés ni morís de fam i després esperava que fos capaç de ser fort i àgil per entrenar-se. Així, tot i que mai s'havia considerat una corredora en el passat, es va dedicar a l'esport com una manera d'augmentar la seva resistència. Per primera vegada a la seva vida, va començar a estimar realment la forma física i esperava les seves festes sudoríries diàries.I no només s'anava fent més forta i més ràpida cada dia, sinó que va descobrir que ja no havia de preocupar-se pel seu pes. Quan va sortir al carrer com a oficial recentment encunyada, havia guanyat un cert respecte seriós pel seu cos i tot el que podia fer.

"El meu cos és el meu més gran aquesta eina a l’hora de poder fer la meva feina de manera efectiva ”, diu.

I la seva feina pot ser increïblement exigent, no només ha de passar proves regulars (una milla i mitja de carrera, un sprint de quart de milla, pressa de banc, abdominals i flexions, per si té curiositat), sinó també ha d'estar preparada per perseguir criminals o lluitar contra el terra homes doble que la seva mida.

Per això, és tan important per a DiPiazza continuar tenint una cura excel·lent del seu cos. "Jo sóc una rata de gimnàs, sense cap mena de dubte. Faig una mica de tot: cardio, peses lliures, girar, ioga i córrer", diu ella. "És el meu moment per a mi. Em poso els auriculars i desconnecto del món. Sense trucades. Sense missatges de text. Sense xarxes socials. És el meu moment per reconnectar amb mi mateix i arreglar qualsevol cosa que necessiti arreglar". (Aquestes dones mostren per què el moviment #LoveMyShape és tan apoderat.)

Fer exercici pot ser fàcil per a ella ara, però fer una dieta saludable era més difícil d'esbrinar. "Els agents de policia reben un mal rap pels seus hàbits alimentaris a causa dels nostres bojos horaris, així que vaig haver d'establir algunes regles per a mi", explica. Al principi, només menjava una o dues vegades al dia i confiava en menjar ferralla per fer-la passar per llargs torns, però va saber ràpidament que al seu cos no li agradava. Ara, per mantenir-se alerta i enèrgica, menja aperitius petits i saludables durant tot el dia i s’assegura de guardar les ampolles d’aigua al seu cotxe patrulla.

Tot aquest èmfasi en cuidar bé el seu cos ha tingut un gran efecte en la seva autoestima. Una vegada es va ajupir al seu cos, sentint-se impotent davant de tots els abusos que va patir i va ser testimoni, però ara diu que se sent forta i, el millor de tot, poderful. I, afegeix, l'ha ajudat especialment a entendre que ser dona no vol dir ser feble.

"Com a dona de policia, tinc un avantatge sobre els homes de policia. Sóc més accessible al públic, especialment a les dones i als nens. Sovint les víctimes són dones i, per veure'm, una dona amb una posició autoritzada, quan són quan són més vulnerables fa que les situacions dolentes siguin més suportables", explica. "La veritable força no només és ser gran i fort, sinó saber saber manejar-se comunicant-se".

És per això que utilitza la seva nova confiança en si mateix per ajudar altres dones com a ambaixadora de la campanya Dare to Bare de la Fundació Movemeant, una organització que té com a objectiu ajudar les dones i les nenes a aprendre a estimar la forma física i a sentir-se positives amb el seu cos.

"Encara tinc els meus dies en què no m'agrada ni m'agrada això, però m'ho he acabat. Ara m'encanta la forma del meu cos. Fins i tot aprecio les parts del meu cos per les quals mai no estava tan boig perquè complementen els que sí que aprecio", diu. "De vegades, mentre estic corrent o aixecant pes, faig una ullada a la meva ombra o reflexió i crec que" Giiiiiirl, ets tu! Curvy i bell, fort i capaç! "

Per obtenir més informació sobre la Fundació Movemeant, consulteu el seu lloc o inscriviu-vos per participar en els nostres propers esdeveniments SHAPE Body Shop a Los Angeles i Nova York; els ingressos de la venda d’entrades aniran directament a la fundació. No podeu fer els esdeveniments presencials? Encara podeu ajudar!

#LoveMyShape: perquè els nostres cossos són dolents i se senten forts, sans i segurs per a tothom. Digueu-nos per què us agrada la vostra forma i ajudeu-nos a difondre el #bodylove.

Revisió de