Quines són algunes opcions homeopàtiques per al tractament de l’ansietat?

Content

• Visió general
• Què és l’homeopatia?
• Els remeis homeopàtics per als atacs de pànic i l’ansietat
• Aconit
• Argentum nitricum
• Àlbum Arsenicum
• Calcària carbonica
• Gelsemium
• Ignatia
• Arsenicosum de Kali
• Kali phophoricum
• Licopodi
• Fòsfor
• Pulsatilla
• Sílice
• Estramoni
• Quina és la investigació sobre remeis d’ansietat homeopàtica?
• Hi ha efectes secundaris en l'ús de l'homeopatia?
• Altres tractaments naturals per a l’ansietat
• A emportar

Visió general

L’homeopatia és una medicina complementària. S'utilitza com a tractament natural i alternatiu per a certes condicions de salut.

Això inclou l’ansietat. Hi ha molts remeis homeopàtics per l’ansietat, inclosos el licopodi, la pulsatilla, l’aconita i altres.

S'han fet moltes investigacions per determinar si l'homeopatia funciona per ansietat. L’homeopatia s’ha utilitzat des de fa més de dos segles i molta gent afirma que funciona.

No obstant això, els informes sobre remeis homeopàtics poden ser defectuosos, poc científics o esbiaixats. Per això, l’homeopatia continua sent un enfocament alternatiu fora del corrent principal.

No obstant això, té alguns mèrits, inclòs l’efecte placebo, quan s’utilitza com a tractament d’ansietat. L’homeopatia també té pocs efectes secundaris si s’administren de forma segura i correcta.

Què és l’homeopatia?

L’homeopatia es va inventar a finals del segle XVIII. Es basa en la idea "com a cures com". En altres paraules, si alguna cosa provoca una malaltia, també pot curar la mateixa malaltia.

Algunes substàncies es dilueixen en aigua per crear remeis homeopàtics. Algunes d’aquestes substàncies són fins i tot tòxiques. Tot i que les substàncies tòxiques són molt diluïdes. Són tan diluïts que quan es estudien a microscopis, els nivells són increïblement baixos o no detectables.

Aquest mètode extreu la signatura curativa de la substància, responsable dels seus efectes.

Els remeis homeopàtics per als atacs de pànic i l’ansietat

Si teniu ansietat i voleu provar l’homeopatia malgrat l’evidència científica limitada, a continuació, es mostren alguns tractaments que podeu provar. Tingueu en compte que aquestes recomanacions són elaborades per la indústria de l’homeopatia i no per metges principals.

Aconit

Els metges d’homeopatia recomanen aconita per ansietat intensa, sobtada, pànic o por. El pànic podria estar relacionat amb un trauma passat. Els símptomes d’aquest tipus de pànic són la pell seca, la boca seca i els batecs cardíacs ràpids.

Argentum nitricum

De vegades es recomana a persones amb ansietat que es deuen a la incertesa. Això inclou la claustrofòbia, l’hipocondria, la por a l’altura o la por a les coses quotidianes. L’ansietat basada en la incertesa podria anar acompanyada de trastorns digestius, com la diarrea i els desitjos de dolços.

Àlbum Arsenicum

Es pretén que sigui per ansietat per por a la solitud, a les tenebres o a ser imperfectes. Les persones amb aquest tipus d’ansietat tenen por d’estar soles i poden alleujar l’ansietat mitjançant el control o la crítica d’altres persones. També poden sentir fred sovint.

Calcària carbonica

Els que necessiten calcària poden ser similars als que podrien beneficiar-se d’arsènic. Desenvolupen la por de sortir de qualsevol rutina segura. L’ansietat empitjora quan es canvien els plans i mostren dificultats per “anar amb el flux”.

Gelsemium

És per a persones que tenen ansietat per sentiments d’inadequació. Les persones amb aquest tipus d’ansietat són sovint tímides i tremoloses. Poden experimentar agorafòbia, evitar multituds o parlar en públic i ser vulnerables a desmai. Sovint també desitgen la solitud i eviten la pressió insistent d’altres persones.

Ignatia

Els homeòpates recomanen ignatia per a aquells que experimenten ansietat per pena o pèrdua. Les persones que s’ajusten a aquesta descripció solen ser molt sensibles i propenses a canvis d’humor, passant de riure a llàgrimes. Ignatia també es recomana per a la depressió.

Arsenicosum de Kali

Això és per l’ansietat basada en la salut. Les condicions inclouen hipocondria, preparació excessiva i fins i tot la por als atacs de cor. Les persones amb ansietat basada en la salut poden tenir pensaments inquiets i tenir dificultat per dormir. També poden tenir por a morir o morir. Poden ser propensos a sentir-se freds i vulnerables als atacs de pànic.

Kali phophoricum

Això es revela per a aquells que són vulnerables a l'estrès o se senten aclaparats. La seva ansietat prové de tenir massa coses a fer o ambicions desconcertants. La seva ansietat sol afectar-los també.

Licopodi

Semblant al gelsemium, el lycopodium es suggereix per a persones que no tenen confiança en ells mateixos. Tot i que tenen por de parlar en públic i tenen por escènica, ho amaguen bé. És possible que ho cobreixin parlant en veu alta o massa freqüentment.

Fòsfor

Es pensa que el fòsfor homeopàtic és bo per a persones socials amb ansietat. Quan estan inquiets o inquiets, els seus pensaments s’escampen i tenen dificultats per centrar-se o fer coses. La seva ansietat pot estar relacionada amb la necessitat d’aprovació en cercles socials o de parella romàntica.

Pulsatilla

És per a persones amb ansietat infantil. Potser necessiten molta tranquil·litat i suport d'altres per sentir-se millor.

Sílice

La sílice s’assembla molt al gelsemi i al licopodi. És per a persones que temen experimentar coses noves, parlar davant de la gent i cridar molt l'atenció. Acostumen a convertir-se en preocupats per calmar les seves pors.

Estramoni

Això és per l’ansietat que també inclou terrors nocturns, malsons o pensaments foscos al despertar. Les persones amb aquest tipus d’ansietat tenen sovint por de la foscor o d’estar soles i tenen por especialment els pensaments de monstres o figures misterioses. Les seves imaginacions tendeixen a empitjorar la seva ansietat.

Quina és la investigació sobre remeis d’ansietat homeopàtica?

Molt poques són les investigacions d’alta qualitat que donen suport a l’homeopatia. Això també passa per l’homeopatia per l’ansietat.

L’homeopatia és difícil d’estudiar dins de la medicina. Quan sembla que funciona, sovint s’atribueix a l’efecte placebo. L’efecte placebo no demostra que no hi hagués símptomes reals, sinó que dóna testimoni del poder de la ment sobre el cos.

Hi ha alguns estudis que demostren que l’homeopatia pot funcionar per l’ansietat. Un estudi del 2012 sobre homeopatia va trobar que la pulsatilla homeopàtica tenia efectes anti-ansietat en els ratolins. També era tan eficaç com un medicament contra l’ansietat.

Tot i això, aquest estudi només es va realitzar en animals. Va ser també un estudi independent realitzat per una revista específica per a la indústria homeopàtica.

Per últim, no es va poder demostrar que les substàncies utilitzades contenien pulsatilla, sinó només la seva "firma" invisible.

També hi ha estudis que demostren l’homeopatia per l’ansietat en comparació amb un placebo. Això inclou un estudi del 2012 sobre humans. A causa de la variabilitat d'aquests estudis, els metges principals no recomanen provar l'homeopatia.

Aquest és especialment el cas de trastorns d’ansietat més greus.En definitiva, es necessita més (i millor) recerca.

De fet, l’Organització Mundial de la Salut (OMS) va emetre un avís d’utilitzar l’homeopatia per a malalties greus. L’homeopatia no ha de substituir el que el metge et diu que fes. Es pot utilitzar com a complement d’altres enfocaments.

Algunes formes d’ansietat són més greus que d’altres. Tanmateix, per l’ansietat i l’estrès lleu, l’homeopatia pot ser un remei natural que us ajudi.

Hi ha efectes secundaris en l'ús de l'homeopatia?

Els remeis d’ansietat homeopàtica, quan s’elaboren correctament, no han de contenir molècules de les substàncies per a les quals s’han etiquetat. En cas contrari, els nivells són extremadament baixos.

Fins i tot quan contenen ingredients tòxics, es dilueixen prou perquè siguin completament segurs. Tingueu en compte, però, que l’Administració d’aliments i drogues dels EUA no regula els suplements homeopàtics.

Hi ha moltes empreses que fabriquen i venen aquests remeis. Compra només a empreses de confiança o amb bona reputació.

Molts suplements homeopàtics contenen ingredients tòxics. Si no estan fets i diluïts adequadament, poden provocar efectes secundaris greus, com en aquest cas del 2009. Les substàncies homeopàtiques com l’arsènic i l’aconita, per exemple, són fatals si es consumeixen quan es dilueixen indegudament.

Aquesta és una bona raó per obtenir proveïdors de referència i parlar amb un metge d'homeopatia certificat. Si experimenta algun efecte secundari estrany, suspendreu l’ús immediatament i visiteu el vostre metge.

Altres tractaments naturals per a l’ansietat

Més enllà dels remeis homeopàtics, hi ha altres remeis naturals per als atacs d’ansietat o pànic que podeu provar. Alguns tenen més investigacions per donar-los suport que l'homeopatia.

• Vitamines. Els complexos vitamínics A, C, D, E i B poden alleujar holísticament l’ansietat a llarg termini.
• Minerals. Segons els estudis de 2015, els minerals (especialment el magnesi) poden ajudar-lo.
• Suplements. Els àcids grassos Omega-3, certs aminoàcids i alguns neurotransmissors com el 5-HTP poden ajudar.
• Herbes. L’ansietat ha estat investigada per a l’ansietat, bàlsam de llimona, bacopa, flor de passió i molt més.
• Meditació i relaxació. Apreneu estratègies de gestió de l’estrès basades en el mindfulness per afrontar l’ansietat. Hi ha investigacions significatives que recolzen el seu ús.

A emportar

L’homeopatia és una opció relativament segura per explorar per alleujar naturalment l’ansietat. També pot funcionar amb força per atacs de pànic. Hi ha pocs efectes secundaris i pot ser suficient per tractar l’ansietat lleu.

Els remeis homeopàtics s’han utilitzat durant molt de temps per tractar l’ansietat en algunes persones. Com que la investigació és mixta, no obstant això, aquests remeis no són recomanables per metges principals.

Si ajuden a la vostra ansietat, és possible que sigui només l’efecte placebo. Tot i això, això pot ser útil. Si l’homeopatia funciona per vosaltres, no dubteu a seguir-lo.

No utilitzeu l’homeopatia com a enfocament de primera línia contra formes més greus d’ansietat. Els fàrmacs i medicaments amb una investigació més forta per donar-los suport són opcions més segures per explorar.

Si la vostra ansietat no millora amb l’homeopatia o experimenta efectes secundaris, suspendre’n l’ús del tot. Consulteu el vostre metge tan aviat com pugui.