Com fer llet de nou casolana (a més de 3 receptes de batuts saludables)

Content

• Llet d'ametlla-anacard
• 3 receptes saludables de batuts de llet amb fruits secs
• Revisió de

Si la idea de llet de fruits secs casolana evoca pors de Pinterest-fail o et fa esgarrifar la idea de renunciar a un dia sencer de cap de setmana per esclavitzar a la cuina, aquest vídeo està a punt de volar-te al cap. Sarah Ashley Schiear, la fundadora de Salt House Market, un lloc de comerç electrònic i estil de vida que cura totes les coses per a la vostra cuina i casa (amb algunes receptes delicioses i idees divertides a la barreja), us mostra com fer llet de fruits secs casolana. sense haver de sucar les nous o utilitzar un colador.

És possible gràcies a la màgia d’una poderosa batedora d’alta velocitat, en la qual hauríeu d’invertir totalment per a més que la llet de fruits secs, BTW. (Exemple principal: aquestes receptes de batedora imprescindibles que no són només batuts.)

En primer lloc, voldreu aprendre els trucs del comerç i preparar la recepta bàsica de llet de fruits secs feta amb ametlles i anacards (que en realitat no és "bàsica"). Podeu reservar part de la llet de fruits secs per a totes les vostres necessitats de cocció, barreja i cuina: Schiear diu que hauria de durar uns quatre o cinc dies a la nevera. (Descobriu aquestes receptes de llet de fruits secs sense lactis per a cada dieta i gust.)

A continuació, voldreu ser creatiu i utilitzar tota aquesta encantadora llet de fruits secs casolana per a deliciosos batuts. Schiear us mostra com fer tres dels seus favorits: maduixa-goji, nabiu-lavanda i mànec-cúrcuma. Proveu-los tots, trobeu el vostre favorit i gaudiu dels fruits del vostre treball mínim.

Llet d'ametlla-anacard

Ingredients

1/2 tassa d'ametlles crues

1/2 tassa d’anacards crus

5 dàtils medjool, sense pit

2 1/2 tasses d’aigua

1/2 culleradeta d’extracte de vainilla pur

1/4 culleradeta de sal marina

Indicacions

Afegiu tots els ingredients a una batedora d’alta velocitat i barregeu fins que quedi homogeni. Afegiu més aigua segons calgui i barregeu per obtenir una consistència més líquida.

3 receptes saludables de batuts de llet amb fruits secs

Tria entre els tres deliciosos sabors que hi ha a continuació. Només cal afegir els ingredients a una batedora, barrejar i beure un glop!

Smoothie de llet de maduixa i nou de Goji

3/4 tassa de llet d'ametlla-anacard

1/4 tassa d'aigua

1 tassa de maduixes congelades

1 dàtil medjool, sense pit

1 cullerada de baies de goji

Batut amb llet de fruits secs i nabius

3/4 tassa de llet d'ametlla-anacard

1/4 tassa d'aigua

1 tassa de nabius congelats

1/2 culleradeta d'espígol culinari

Smoothie de llet de nou de mango i cúrcuma

3/4 tassa de llet d'ametlla-anacard

1/4 tassa d'aigua

1 tassa de mango congelat

1/2 culleradeta de cúrcuma mòlta

Revisió de