Un remei casolà per a la diverticulitis podria ser la resposta al vostre dolor abdominal?

Content

• Què és la diverticulitis?
• Remeis casolans per a la diverticulitis
• Dieta líquida
• Dieta líquida clara
  
• Aliments baixos en fibra
  
• Medicaments sense recepta
• Probiòtics
• Dieta rica en fibra
• Aliments rics en fibra
  
• Aloe
• Enzims digestius
• Herbes
• Acupuntura
• Olis essencials
• Precaucions
• Quan consultar al seu metge
• Emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és la diverticulitis?

La diverticulitis és una malaltia que afecta el tracte digestiu. Els divertícules són petites butxaques que es poden formar al revestiment del tracte digestiu. Quan es formen aquestes bosses, s’anomena diverticulosi. Són més freqüents després dels 40 anys.

La majoria de la gent no té símptomes. Si s’estreny el restrenyiment es poden formar aquestes bosses. Quan una o més bosses s’inflamen o infecten, es coneix com a diverticulitis.

La diverticulitis pot causar:

• còlics abdominals greus
• dolor abdominal, sovint a la part inferior esquerra
• nàusees
• febre i calfreds

Remeis casolans per a la diverticulitis

Moltes persones se senten millor sense cap tractament, però moltes necessiten antibiòtics. El vostre metge pot recomanar canvis dietètics per ajudar a tractar els símptomes, especialment si el vostre estat és lleu. Hi ha altres remeis casolans per a la diverticulitis que també poden ajudar.

Dieta líquida

Per a un episodi agut de diverticulitis, el vostre metge pot recomanar una dieta líquida. També se us pot demanar que seguiu una dieta líquida clara durant un parell de dies abans de canviar a una dieta baixa en fibra per ajudar a descansar el vostre sistema digestiu.

Dieta líquida clara

• brou
• gelades de gel sense trossos de fruita ni polpa
• gelatina
• suc sense polpa, com la poma
• aigua
• cafè o te sense llet ni nata

Seguiu les instruccions del vostre metge i no seguiu la dieta líquida més del recomanat. Comenceu a afegir aliments baixos en fibra a la vostra dieta a mesura que comenceu a sentir-vos millor.

Aliments baixos en fibra

• fruites cuites o en conserva sense pell ni llavors
• verdures cuites o en conserva sense pell
• sucs de fruites i verdures sense polpa
• ous i aus de corral
• peix
• llet, iogurt i formatge
• pasta blanca i arròs
• pa blanc refinat

Medicaments sense recepta

Els medicaments sense recepta (OTC), com l’acetaminofè (Tylenol), poden ajudar a alleujar part del dolor. Els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals, com l’ibuprofè (Advil, Motrin), no es recomanen perquè augmenten el risc de sagnat i altres complicacions.

Un suplement de fibra, com el psyllium (Metamucil) o la metilcelulosa (Citrucel), pot ajudar amb el restrenyiment i la diarrea. Ajuden en augmentar les femtes i facilitar-ne el pas. Els suplements de fibra poden provocar gasos i inflor quan comenceu a prendre-los. Parleu amb el vostre metge abans d’afegir un suplement de fibra a la vostra dieta.

Compra suplements de fibra.

Probiòtics

Alguns estudis demostren que els probiòtics redueixen els símptomes de la diverticulitis, tot i que calen més investigacions.

Els probiòtics són bacteris "bons" similars als que es produeixen al tracte digestiu per mantenir-vos sa. Estan disponibles de venda lliure en càpsules, tauletes i pols. També es troben en alguns aliments, com ara iogurt i verdures fermentades.

Hi ha diferents tipus de probiòtics i cadascun té diferents soques. Ceps dels bacteris, principalment Lactobacillus casei, semblen ser els més eficaços segons la investigació.

Botiga de probiòtics.

Dieta rica en fibra

L'Associació Gastroenterològica Americana suggereix que les persones amb antecedents de diverticulitis aguda prenen una dieta rica en fibra o afegeixin un suplement de fibra a la seva dieta. Una dieta rica en fibra pot ajudar a alleujar o prevenir els símptomes de diverticulitis, tot i que actualment només hi ha proves de baixa qualitat dels seus beneficis.

Els aliments rics en fibra poden causar dolor i gasos, de manera que és important augmentar gradualment la ingesta de fibra. L’actual recomana 14 grams de fibra dietètica per cada 1.000 calories consumides. Serien 28 grams de fibra al dia per a una dieta de 2.000 calories.

Aliments rics en fibra

• fruites, com ara gerds, pomes i peres
• verdures, inclòs el bròquil, els pèsols verds i la carxofa
• cereals i grans, com la civada, els flocs de segó i l'ordi
• llegums, incloses les llenties, els pèsols i les mongetes negres

Aloe

Es creu que l’àloe vera té molts beneficis per a la salut, inclosa la prevenció del restrenyiment. També pot ser eficaç per alleujar el dolor i els còlics.

Podeu comprar suc d’àloe vera a la majoria de botigues de queviures i aliments naturals. Beure dues unces d’àloe al dia per ajudar a calmar i prevenir els símptomes.

Compra suc d’àloe vera.

Enzims digestius

Els enzims digestius són proteïnes produïdes per l’estómac, l’intestí prim, les glàndules salivals i el pàncrees. Ajuden a descompondre els aliments durant la digestió i maten les toxines. Es creu que els enzims que es troben a les papayes i les peres ajuden a reduir la inflamació intestinal i a accelerar la curació.

Tot i que no hi ha evidència científica disponible sobre els beneficis dels enzims digestius específicament per a la diverticulitis, el 2014 es va trobar que poden alleujar el dolor abdominal i altres malalties estomacals habituals.

Els enzims digestius es venen en línia i a les botigues amb altres suplements i es troben en aliments com les papayas, les peres i les pinyes.

Compra enzims digestius.

Herbes

S'ha demostrat que algunes herbes són eficaces per reduir la inflamació i combatre les infeccions. Algunes herbes que poden ser útils per a la diverticulitis inclouen:

• All. Els estudis han demostrat que l'all té efectes antimicrobians i antivirals que poden ajudar a prevenir la infecció. També hi ha proves que l’all pot millorar la digestió i el restrenyiment.
• Te verd. Se sap que el te verd té molts beneficis per a la salut, alguns dels quals poden ser útils per alleujar o prevenir els símptomes. El te verd té propietats antiinflamatòries, antivirals i antibacterianes que poden reduir la inflamació i reduir el risc d’infecció.
• Gingebre. El gingebre s'ha utilitzat com a medicament a base d'herbes per al tractament de diverses malalties gastrointestinals durant segles, incloses nàusees, vòmits i diarrea.
• Cúrcuma. La cúrcuma s'ha utilitzat un remei a base d'herbes a la Xina i l'Índia durant segles. En els darrers anys, els estudis clínics han demostrat que té diversos beneficis, molts relacionats amb el sistema digestiu. L'efecte antiinflamatori de la cúrcuma pot protegir el tracte digestiu, augmentar la secreció d'alguns enzims i alleujar el dolor.

Acupuntura

L’acupuntura és una pràctica tradicional de la medicina xinesa que consisteix a inserir agulles fines en punts estratègics del cos. S’utilitza amb més freqüència per tractar el dolor i l’estrès, però algunes proves suggereixen que també pot tractar el restrenyiment.

Olis essencials

Tot i que no hi ha proves que recolzin les afirmacions en línia que els olis essencials tenen algun efecte sobre la diverticulitis, poden afavorir la relaxació, alleujar l’estrès i millorar el dolor.

Un 2015 va trobar que l'oli de lavanda diluït aplicat tòpicament proporciona un alleujament del dolor similar al del tramadol, un medicament per al dolor amb recepta. Un publicat el 2016 va trobar que l'aromateràpia té un efecte positiu significatiu sobre el dolor.

Els olis essencials no s’han de prendre per via oral. Alguns olis diluïts es poden aplicar a la pell, afegir-los a l'aigua del bany o difondre's.

Precaucions

La diverticulitis pot causar complicacions greus que requereixen atenció immediata, com ara:

• llàgrima o forat de la paret intestinal
• abscessos
• fístules
• obstrucció intestinal

El vostre estat pot empitjorar si:

• no poden contenir líquids ni aliments
• tenir dolor abdominal que no s’alleuja amb la medicació contra el dolor
• tenir sang a les femtes o sagnat rectal
• tenir febre alta i calfreds

Quan consultar al seu metge

Truqueu al vostre metge immediatament si teniu algun dels següents:

• vòmits excessius
• febre superior a 38 ° C (100 ° F)
• sagnat rectal, fins i tot una petita quantitat

• dolor abdominal intens sobtat
• signes d’obstrucció intestinal
• sagnat rectal continu o excessiu

Les complicacions, com ara una obstrucció, una llàgrima o un abscés, requereixen cirurgia urgent.

Emportar

La diverticulitis lleu de vegades pot millorar per si sola. Els remeis casolans poden ajudar a alleujar els símptomes i poden accelerar la curació.

Consulteu el vostre metge si teniu febre que dura més d’un parell de dies o supera els 38 ° C (100 ° F). Si teniu dolor intens, febre alta o hemorràgia rectal, és possible que necessiteu tractament mèdic d’urgència.