El tractament d'una tos humida a casa: 10 remeis naturals

Content

• Què és una tos mullada?
• Tos humida a casa i remeis naturals
• Humidificador
• Dutxa de vapor
• Mel
• Gotes de tos d’herbes
• Vitamina C
• Extracte de gerani
• Hidratació
• Pot Netti
• Té de gingebre
• Té de farigola i clau
• Tractaments a casa per a nens i nadons
• Bany de vapor
• Mel
• Reg nasal
• Humidificador
• Hidratació
• Quan veure un metge
• Causes humides
• Emportar

Què és una tos mullada?

Una tos mullada és qualsevol tos que provoca flegma. També s'anomena tos productiva perquè puguis sentir l'excés de flema que es mou i surt dels pulmons. Després de tos productives, sentiràs flema a la boca.

El reflex de la tos és un mecanisme de defensa que ajuda a protegir el cos dels irritants, com la pols que hi ha a l’aire. Quan el sistema nerviós detecta un irritant a les vies respiratòries, avisa al seu cervell. El cervell envia un missatge als músculs del pit i de l’abdomen, dient-los que es contraguin i emprenguin una ràfega d’aire. Malauradament, el reflex de la tos es desencadena fàcilment pel moc.

Una tos humida i productiva gairebé sempre és un signe d’una infecció vírica o bacteriana, especialment en els nens. Quan tens una infecció respiratòria superior, com un refredat o grip, el teu cos produeix més moc del normal. Al nas, podeu anomenar aquest moc "mocador". Però al teu pit, es diu flegma.

Quan la flegma s’acumula al pit, pot ser difícil de respirar. És possible que tossis més a la nit, perquè la flegma s’acumula a la part posterior de la gola quan s’asseu. Tot i que pot alterar el son, la tos humida no sol preocupar-se. Els virus triguen un temps a funcionar, de manera que la tos pot durar diverses setmanes, però normalment es resoldrà sense tractament.

Tos humida a casa i remeis naturals

Les tos humides solen ser causades per un virus. No hi pot fer gaire un metge però recomanar consells per alleujar els símptomes. Estalvieu-vos un viatge al metge amb aquests remeis casolans naturals per a la tos mullada:

Humidificador

Un humidificador us pot ajudar a evitar respirar a l’aire sec. Això és especialment útil a la nit, quan la gola s’asseca naturalment. Una gola seca és més propensa a irritacions i inflamacions. La flegma a les vies respiratòries es fa més fina i fàcil de sortir dels pulmons.

Dutxa de vapor

Una dutxa de vapor pot ajudar a humectar les vies respiratòries superiors. També pot ajudar a trencar el moc del pit. Proveu a romandre a la dutxa o al bany de vapor durant un mínim de cinc minuts. Podeu repetir segons calgui.

Mel

La mel d’abella natural és una de les maneres més eficaces de tractar una tos humida. Un petit assaig clínic va trobar que menjar 1,5 culleradetes de mel 30 minuts abans de dormir pot ajudar a reduir la tos i fomentar el son sonat en els nens. Hauria de funcionar igual per als adults.

Gotes de tos d’herbes

Podeu provar gotes naturals de tos fetes amb mel, llimona, eucaliptus, sàlvia, farigola o menta.

Vitamina C

Una gran dosi de vitamina C pot augmentar el sistema immune i ajudar-lo a combatre més ràpidament una infecció viral. Proveu de menjar taronja o beure suc de taronja fresc dues vegades al dia fins que els vostres símptomes milloren.

Extracte de gerani

La investigació demostra que l'extracte de gerani pot ajudar a tractar la tos, el refredat i la bronquitis. Proveu d'afegir oli essencial de gerani a un difusor. Però tingueu en compte que és possible ser al·lèrgic a l'oli de gerani.

Hidratació

Mantenir la hidratació és extremadament important quan lluiteu contra una infecció. També impedeix que la gola s’assequi i es irriti o s’inflami. Teniu l’objectiu de beure almenys 10 gots d’aigua de vuit un per dia.

Pot Netti

Una olla netti és una forma convenient d’executar el reg nasal, en què aboqueu sal a les fosses nasals. La investigació demostra que el reg nasal és bo per a més que un nas farcit, pot reduir els símptomes de la tos humida tant en nens com en adults. També pot calmar el mal de gola.

Té de gingebre

El gingebre està ple de propietats antiinflamatòries i antioxidants. Unes quantes tasses de te de gingebre al dia pot ajudar a calmar la inflamació a la gola mentre us manté hidratat.

Té de farigola i clau

La investigació demostra que tant la farigola com el clau tenen propietats antimicrobianes. Com a olis essencials o tintures, poden ajudar el cos a lluitar contra una infecció respiratòria superior. Afegiu farigola fresca i fulles de clau a l’aigua bullent. Deixeu bullir 10 minuts, després coleu-ho i serviu-ho.

Tractaments a casa per a nens i nadons

La tos és un dels motius més habituals per visitar el pediatre. Normalment hi ha poca cosa que pugui fer el metge, ja que es tracta d'infeccions víriques que han de seguir el seu curs. Si el vostre nadó té menys de dos mesos, és bona acostar-lo al metge si observeu una tos.

En cas contrari, podeu tractar els símptomes del vostre fill a casa amb molts dels remeis naturals per a la tos comentats en aquest article. Per tractar la tos en nadons i nens petits, proveu els següents remeis:

Bany de vapor

Deixeu passar una dutxa calenta durant uns minuts i porteu al vostre fill a respirar el vapor durant no més de 5 a 10 minuts.

Mel

La mel és un tractament segur i eficaç per a nens majors d’1 anys. No s’ha d’administrar mel a nens menors d’1 anys perquè pot causar botulisme.

Reg nasal

El reg nasal és segur per a nens i nens petits. Per als nadons i bebès petits, és més fàcil utilitzar una xeringa de bombeta per agrupar salina al nas i una segona per aspirar les vies nasals.

Humidificador

Els humidificadors són una bona manera de mantenir l’aire humit al dormitori del vostre fill. Molts pares mantenen els humidificadors funcionant a les habitacions dels seus nadons.

Hidratació

Una correcta hidratació és molt important per a nadons i nens petits. Si el vostre bebè està alletant, intenteu programar els pinsos més freqüents del normal. Això ajudarà a mantenir la gola del vostre bebè humida. S'hauria d'animar als nens a beure aigua o una beguda basada en electròlits, com Pedialyte.

Quan veure un metge

La majoria de les tos humides desapareixeran pel seu compte. Malauradament, això pot trigar una estona. La tos pot perdre diverses setmanes i es pot convertir en tos seca en algun moment. Sempre que millori, en comptes de empitjorar, probablement no haureu de veure cap metge.

Si la tos empitjora progressivament o si no millora després de tres setmanes, consulteu un metge. Fixeu una cita amb un metge si no podeu respirar ni menjar, o si tossiu sang.

Porteu el vostre fill al metge si:

• són menors de 3 mesos
• tenen febre (nadons menors de 6 mesos) o febre de 102 ° F
• tenen problemes per respirar
• es tornen blaves
• té problemes per despertar-se
• fer sonar un “merda” quan tos
• tenen atacs de tos violents

Causes humides

La majoria de les tos humides són causades per infeccions víriques. De vegades, aquestes infeccions poden avançar en alguna cosa més greu. Altres causes de tos humida són:

• bronquitis crónica
• pneumònia
• malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
• asma
• Fibrosi quística (la majoria de nadons són analitzats en néixer)
• irritants ambientals
• tos ferina
• tos croup

El seu metge podrà diagnosticar la tos en funció dels seus símptomes i un examen físic. De vegades, és possible que el vostre metge vulgui fer més proves. Les proves que es poden utilitzar per diagnosticar la tos inclouen:

• Radiografies del tòrax
• proves de funció pulmonar
• tasques de sang
• anàlisi d’esput (aspecte microscòpic de la flema)
• oximetria del pols (mesurament de l’oxigen a la sang)

Emportar

La tos humida és típicament un símptoma d’una infecció vírica. Les infeccions acostumen a desaparèixer per si soles. Podeu utilitzar remeis naturals per tractar els símptomes de la tos. Molts d’aquests remeis també són segurs per a nadons i nens petits.