8 Remeis domèstics per a la pell seca

Content

• Pell seca
• 1. Oli de coco
• 2. Vaselina
• 3. Banys de farina de civada
• 4. Antioxidants i omega-3
• 5. Guants
• 6. Ajusteu la temperatura de la dutxa
• 7. Utilitzeu un humidificador
• 8. Eviteu els al·lèrgens i irritants
• Prevenció

Pell seca

La pell seca (xerosi) és una malaltia freqüent amb moltes causes. La pell seca pot ser un símptoma que indica un diagnòstic més greu. Però en la majoria dels casos, la pell seca és causada per factors ambientals que eliminen la humitat de la pell.

La calor, les dutxes caloroses, els climes àrids i els sabons durs poden desencadenar la pell seca. Afortunadament, podeu utilitzar remeis casolans per abordar els símptomes de la pell seca i restaurar la humitat. Seguiu per obtenir més informació.

1. Oli de coco

L’oli de coco té propietats emolients. Els emolients omplen els espais entre les cèl·lules de la pell, creant una superfície llisa. És per això que els àcids grassos saturats que es produeixen de manera natural a l’oli de coco poden hidratar i suavitzar la pell.

Podeu utilitzar oli de coco diàriament fins i tot en les parts més sensibles del vostre cos. Aquests inclouen la zona que hi ha sota els seus ulls i al voltant de la boca. Un altre avantatge de l’oli de coco és que no cal barrejar-lo amb res. El coco és prou amable per a un ús substancial cada dia.

2. Vaselina

Segons un estudi, els productes de vaselina poden curar la pell en adults grans. La vaselina, també coneguda com oli mineral, cobreix la pell en una capa protectora. Atrapa la humitat a sota. Això ajuda a curar pegats de pell seca i irritada.

3. Banys de farina de civada

La civada és un remei popular comú per a la pell irritada. Un estudi del 2015 va demostrar per què les àvies i les àvies fa molts segles que recomanen aquest remei casolà: Funciona.

La farina de civada coloidal té antioxidants i propietats antiinflamatòries que calmen la irritació. Aquest remei és especialment eficaç si voleu alleujar la picor. Després de prendre un bany de farina de civada, assegureu-vos d’hidratar la pell per bloquejar-la.

Podeu fer un bany de civada a casa. Utilitzeu un processador d’aliments per picar farina de civada en una pols fina i, després, remeneu-la a aigua tèbia. També podeu provar un dels molts productes comercials disponibles per fer un remull de farina de civada.

4. Antioxidants i omega-3

Quan la pell està seca, vol dir que l'exposareu a elements que perjudiquen les cèl·lules de la pell més ràpidament que el cos el pugui reparar. Segons la Clínica Mayo, hi ha alguns aliments que poden ajudar la teva pell a aparèixer més sana.

Els aliments rics en antioxidants poden minimitzar els danys causats per toxines i ajudar al cos a fer cèl·lules sanes. Alguns dels aliments que contribueixen a la salut de la pell inclouen:

• nabius
• tomàquets
• pastanagues
• mongetes
• pèsols
• llenties

Els aliments rics en àcids grassos omega-3 com el salmó també poden contribuir a una dieta amb pell brillant.

5. Guants

Les mans solen experimentar el contacte més directe amb irritants ambientals. Aquests inclouen sabó de plat i detergent per a roba.

Tingueu l’hàbit de portar guants quan les mans estiguin a l’aigua. Les vostres mans també reben molt d’abús quan baixen les temperatures i treballeu fora en fred.

Portar guants aïllats durant les tasques domèstiques o quan estiguis fora a temperatures extremes pot reduir la pell seca i irritada.

6. Ajusteu la temperatura de la dutxa

L'Acadèmia Americana de Dermatologia destaca que alleujar la pell seca a vegades és tan senzill com canviar la rutina de la dutxa. Si bé la majoria de les persones solen prendre dutxes calentes, aquestes poden escaldar la pell i causar danys.

I alguns sabons que afirmen hidratar i reparar la pell poden causar l’efecte contrari. Poden desencadenar reaccions al·lèrgiques i fer la pell més fina amb productes químics durs.

Preneu dutxes curtes amb aigua que no sigui calenta. I busqueu sabons sense fragància i més suaus a la pell que els sabons tradicionals.

7. Utilitzeu un humidificador

Mantenir un humidificador a casa vostra pot ajudar a minimitzar la sequedat causada pels sistemes de calefacció de la llar. Tot i que la gasolina i la calor elèctrica treuen humitat de l’aire, un humidificador establert al 60 per cent és suficient per compensar aquest efecte, segons la Harvard Medical School.

8. Eviteu els al·lèrgens i irritants

Es pot produir un sobtat fet de pell seca a la roba que porteu o a la qual la vau exposar.

Estar a la llar de foc, passar temps amb aigua clorada o tractada químicament, o fins i tot portar roba de llana pot irritar la pell i fer-la sentir seca. Comproveu per què traieu la pell i intenteu tractar-la suaument.

Prevenció

És important conservar una pell sana. La seva pell és la primera línia de defensa contra bacteris i virus. Quan la pell es veu compromesa per la picor, es pot produir una infecció. És possible que vulgueu incorporar un bon hidratant a la vostra rutina diària, fins i tot quan la pell no us molesti.

De fet, mantenir diàriament una barrera sana a la pell és una de les millors maneres d’evitar els brots de pell seca. Un altre consell essencial de la pell és utilitzar cada dia una protecció solar hidratant per evitar danys i sequedat a la pell.

Assegureu-vos de portar roba de cotó ajustada a la soltura que elimini la suor de la pell quan esteu exposats a temperatures altes o a condicions irritants de la pell.

Recordeu que la pell extremadament seca pot ser una indicació d’una malaltia més greu. Si els remeis casolans no us serveixen, potser haureu de visitar un metge per rebre un tractament amb recepta per alleujar la pell seca.