Remeis casolans per als cabells secs

Content

• 1. Aconsegueix una retallada
• 2. Prengui vitamines
• 3. Afegiu omega-3 i antioxidants a la vostra dieta
• 4. Eviteu rentar-vos els cabells cada dia
• 5. Emboliqueu-vos els cabells en lloc d'assecar-los a l'aire
• 6. Reduïu l'estil de calor
• 7. Proveu dutxes més fredes
• 8. Utilitzeu olis essencials
• 9. Porteu un barret
• 10. Proveu oli de coco
• Emportar

Quan els cabells se senten secs al tacte, també poden ser trencadissos i difícils de pentinar. Però tenir els cabells secs no vol dir que tingueu un problema de salut més gran ni que tingueu cap problema amb el cabell.

L’exposició al sol, l’estil de calor, la humitat, el tabaquisme i molt més poden contribuir a que el cabell estigui malmès i sec.

La bona notícia és que hi ha algunes coses que podeu fer si teniu ganes de reduir la sequedat del cabell.

1. Aconsegueix una retallada

Si el cabell està massa sec, és possible que necessiteu un restabliment en forma de tall nou. Fins i tot si el cabell no és molt llarg, les puntes obertes poden fer que els cabells siguin difícils d’estilar i que els facin sentir secs o gruixuts.

Visiteu el vostre estilista i retalleu els cabells que siguin poc saludables i pesin el creixement del cabell fresc. Mentre estigueu allà, pregunteu a l’estilista si tenen consells sobre el vostre tipus de cabell i la vostra longitud. Poden recomanar una nova rutina d’estil que pugui evitar que els cabells es facin malbé.

2. Prengui vitamines

Sabeu que necessiteu certes vitamines per nodrir el vostre cos, però algunes vitamines també afecten directament la salut del cabell i les ungles. La vitamina A, la vitamina C, la biotina (de vegades anomenada vitamina H) i el ferro mineral contribuiran a obtenir un cabell amb un aspecte més sa.

Com que les vitamines prenatals contenen totes les vitamines anteriors, algunes persones les prenen només per la manera com afecten els cabells. En aquest moment també és popular prendre suplements que només contenen biotina per fer que el cabell tingui millor aspecte. Tot i això, no admet la idea que la biotina fa una gran diferència. També podeu examinar els suplements de proteïna marina, que ajudaran els cabells a estar més sans.

3. Afegiu omega-3 i antioxidants a la vostra dieta

Eviteu que els cabells s’aprimin i que puguin semblar més brillants. Per obtenir resultats similars sense prendre un suplement, augmenteu la quantitat de proteïnes marines a la vostra dieta. Això inclou:

• salmó
• ostres
• verat
• tonyina
• sardines

Tots són rics en pèptids i omega-3, cosa que pot fer que els cabells siguin més brillants.

També us recomanem que mengeu més antioxidants per combatre l’estrès oxidatiu, cosa que fa que els cabells tinguin una aparença. Alguns aliments rics en antioxidants inclouen:

• nous
• fesols
• nabius
• bròquil
• tomàquets

La Clínica Mayo posa èmfasi en els greixos saludables, com els que es troben en l’oli de canola, per millorar la salut del cabell.

4. Eviteu rentar-vos els cabells cada dia

El xampú elimina la brutícia i la suor del cabell, però també. El sèu és l'oli natural que fa que el cabell sigui més fàcil de mantenir i, quan en tingueu la quantitat adequada, brillant. Un excés de sèu provoca un aspecte greixós del cabell.

Però, probablement, no cal que us treieu el cabell de sèu cada dia; és probable que pugueu rentar-vos-los cada dos dies i, com a conseqüència, veureu que els cabells semblen més sans. Si no podeu passar un dia entre el rentat, utilitzeu almenys un xampú específic per a cabells secs o fins i tot proveu un xampú per a nadons. Tots dos es netegen suaument sense treure el cabell completament del seu oli natural.

5. Emboliqueu-vos els cabells en lloc d'assecar-los a l'aire

Si el cabell és trencadís i difícil de pentinar després de rentar-lo, podria perdre massa humitat durant el procés d'assecat. Intenteu embolicar el cabell amb un drap o una tovallola després de rentar-lo en lloc de deixar-lo assecar a l'aire.

Si dorms amb els cabells mullats, fes servir una funda de coixí de seda per evitar que la humitat del cabell s’absorbeixi als coixins. Si deixeu el cabell mullat durant llargs períodes de temps, observeu un dany comparable a l’assecat per bufat.

6. Reduïu l'estil de calor

L’estil de calor per arrissar-se, redreçar-se o afegir volum al cabell pot ser que hagi estat part de la seva rutina diària durant anys. També pot ser el motiu pel qual els cabells s’assequen.

A de l’eix del cabell abans i després de l’assecat per bufat mostrava un dany important al cabell del participant. Si us voleu assecar el cabell, mantingueu l’assecador de l’eix del cabell per obtenir els millors resultats.

7. Proveu dutxes més fredes

L'aigua calenta que utilitzeu per esbandir el cos a la dutxa també pot escaldar-vos els cabells. Les dutxes fredes tenen alguns beneficis per a la salut i fer créixer el cabell més ràpid podria estar entre elles. Després de fer xampú i condicionar el cabell a la dutxa, esbandiu-los amb una temperatura d’aigua més fresca durant un minut o dos per revitalitzar els fils i refrescar-vos el cuir cabellut.

8. Utilitzeu olis essencials

L’oli d’argan marroquí s’ha convertit en un remei casolà popular per als cabells secs. No sabem molt sobre com o si aquest remei, però és fàcil de provar. L’ús d’unes gotes d’oli d’argan a les puntes del cabell pot donar-li un aspecte més acabat i flexible. Altres olis essencials, com l’oli de menta i l’oli de lavanda, poden ajudar a aturar la caiguda del cabell i evitar trencaments.

La barreja d’oli d’argan, oli de menta, oli d’espígol i un oli portador com l’oli de coco per fer un perfum ràpid per al cabell pot fer que els cabells se sentin menys secs amb el pas del temps.

9. Porteu un barret

Els raigs ultraviolats del cabell de la mateixa manera que poden danyar la pell. Si teniu el cabell sec, limiteu l’exposició del cabell a aquests raigs. Utilitzeu un barret durant les activitats diàries i eviteu l'exposició prolongada al sol. Si el cabell ja ha estat exposat als raigs UV, suavitzar una mica de gel d’àloe vera pur al cabell pot ajudar a reparar els danys.

10. Proveu oli de coco

L’oli de coco és un emol·lient natural. Això vol dir que omple els buits dels fils del cabell si han estat danyats per la calor o el sol. , va demostrar que l’oli de coco és particularment bo per penetrar les fibres capil·lars.

En suavitzar el cabell fil per fil, l’oli de coco millora l’aspecte general del cabell. Podeu tractar el cabell amb un tractament d’acondicionament profund d’oli de coco escalfat un cop a la setmana.

• Comenceu amb cabells secs i oli de coco a temperatura ambient.
• Fregueu una mica d’oli de coco entre les palmes abans d’aplicar-lo, centrant-vos en les puntes, la corona del cap i l’arrel del cabell.
• Saturar, però no sucar, el cabell amb l’oli de coco mentre repeteix aquest procés i deixar-lo sobre els cabells durant uns 20 minuts.
• Esbandiu bé.

Emportar

Probar remeis casolans per al cabell sec és prou fàcil, sense risc per a vosaltres. Però la pèrdua i el trencament del cabell a llarg termini poden ser un signe d’altres problemes de salut. Parleu amb un dermatòleg si teniu algun d’aquests símptomes:

• pèl que surt a grumolls
• punts calbs o patrons de calvície
• pèl que es trenca quan el raspalls